Motorická pamäť: vlastnosti a vlastnosti vývoja

Ľudia dennodenne využívajú motoriku. Každý človek má svoj vlastný štýl a tempo pri chôdzi, písaní, hraní, práci.

V psychológii sa memorovanie, uchovávanie a reprodukcia rôznych pohybov a systémov pomocou muskulokutánnych, vestibulárnych a motorických analyzátorov nazýva motorická (motorická) pamäť. Toto je najvyššia mentálna funkcia. Optimalizuje procesy myslenia... Dokonca aj pri vykonávaní najjednoduchších činností v mozgových štruktúrach, jasný algoritmus.

Počas dňa každý človek vykonáva veľké množstvo rôznych motorických manipulácií. Pri začatí akejkoľvek činnosti, či už ide o prácu na montážnej linke, plávanie alebo bicyklovanie, sa to musí jednotlivec najskôr naučiť. Na nevedomej úrovni si v pamäti zafixuje amplitúdu, smer, rýchlosť, trvanie pohybu. Bez memorovania by sa ich bolo potrebné učiť zakaždým znova, zvládnuť ich od základov.

Znakom dobrej motorickej pamäte je fyzická obratnosť, zručnosť v práci... Takže hra na hudobnom nástroji si do pamäte vryje kúsky, ktoré sa kedysi naučili. O niekoľko rokov neskôr, po dlhšej odmlke, hudobník vezme do rúk nástroj a bezchybne zahrá skladbu. Sám je tomu úprimne prekvapený ruky si pamätajú najmenšie detaily tejto kompozície.

V psychofyziológii je podrobne popísaný celý proces zapamätania a reprodukcie pohybov. Je založená na činnosti centrálneho nervového systému.Na vykonanie rôznych akcií sa aktivuje aktivačný retikulárny systém (ARS) v spojení s motorickými analyzátormi.

Ak chce človek zvládnuť pohyb, signál okamžite vstúpi do ARS, ktorá sa podobá sieťke a zahŕňa všetky štruktúry mozgového kmeňa. Dochádza k spracovaniu informácií, ktoré môžu byť zablokované alebo odoslané do mozgovej kôry. Predpokladajme, že pri sledovaní gymnastických cvičení by si ich chcel človek zopakovať, no bol lenivý vstať zo stoličky. Nie príliš silná motivácia spomaľuje signál.

Je možná aj iná situácia. Muž si vopred obliekol teplákovú súpravu, pripravil sa na vykonanie a zapamätal si všetky cviky. ARS okamžite zaznamenáva dôležitosť udalostí, vysiela signál do mozgu.

Potom sa zapne motorický analyzátor umiestnený v prednej časti mozgu. K ukladaniu informácií dochádza pri priamom zapojení hipokampu, ktorý sa nachádza v mediálnych temporálnych oblastiach. Okamžite začne pôsobiť svalový systém a vestibulárny aparát.

Počas cvičenia sa čiastočne zapamätajú. Pri opakovanom opakovaní pohybov v budúcnosti sa akcie vykonávajú automaticky pri akejkoľvek rýchlosti, pretože prichádzajúci signál okamžite zapne tie isté časti mozgu.

Motorická pamäť poskytuje človeku plnohodnotnú existenciu, podporuje rozvoj koordinácie pohybov, uvoľňuje nervové napätie a tonizuje svaly. Jeho hlavné funkcie možno vysledovať v každodennom živote, vzdelávaní a profesionálnej činnosti.

• Človek si počas života zdokonaľuje každodenné zručnosti. Ich vývoj začína od detstva. Jasné a koordinované činnosti pomáhajú dieťaťu postarať sa o seba, vykonávať hygienické postupy a používať príbory. Proces osvojovania si pohybov je neustály. Niekedy sa dospelý musí naučiť používať domáce spotrebiče: umývačku riadu, kávovar atď.

Ak sa nová technika podobá predchádzajúcej, potom fungujú staré nervové spojenia a človek automaticky reprodukuje potrebné pohyby. Neznámy model opravuje motorickú pamäť, uvádza ju do súladu s novou inštrukciou.

• Tento typ pamäte je dôležitý pre proces učenia. Motorické a rečové analyzátory sú blízko. Pre dobré zvládnutie reči a písania je potrebné u detí rozvíjať jemnú motoriku rúk. Motorická pamäť sa aktivuje pri vyšívaní, šití plyšových hračiek, zhotovovaní ručných prác z prírodných materiálov, cestovinových nášivkách, maľbách z obilnín a pod. Komplexy fyzických cvičení, pravidlá tímových hier prispievajú k formovaniu motorickej pamäte.

Detská centrálna nervová sústava je plastická, preto dieťa ľahšie ovláda pohyby ako dospelý.

• Bez použitia motorickej pamäte je nemožné zvládnuť mnohé profesie. Niektoré špeciality vyžadujú presné, jemné a zložité akcie. Elektrikári, akrobati, kaskadéri, tanečníci musia neustále zlepšovať svoju motorickú pamäť, inak nie je možné dosiahnuť významné úspechy v profesionálnej činnosti. Život človeka závisí od nesprávneho pohybu rúk iných špecialistov. Je desivé predstaviť si chirurga, sapéra, rušňovodiča alebo pilota so slabou motorickou pamäťou.

Rozvíjanie motorickej pamäte je mimoriadne dôležité. Často motorické zručnosti pomáhajú udržiavať zdravie a život človeka, ktorý sa vie správne zoskupiť pri páde. V ľadových podmienkach bezpečne pristane, čím sa ochráni pred vážnymi zraneniami.

Psychológovia ako príklad uvádzajú prípady prežitia motoristov, ktorí sú na cestách v extrémnej situácii. Nie je čas premýšľať o akčnom pláne. Vodič pri pohľade na auto rútiace sa v opačnom jazdnom pruhu automaticky otočí volantom správnym smerom.

Už od malička je potrebné dbať na motorickú pamäť. Je mimoriadne dôležité, aby si vaše dieťa rozvíjalo správnu motoriku. Existuje veľa hier na jeho vývoj. Deti v predškolskom veku sú vyzývané, aby opakovali jednoduché pohyby pre dospelých. Môžete dieťaťu zaviazať oči a viesť ho po jednoduchej trase a potom mu ponúknuť, že pôjdete rovnakou cestou bez obväzu. Je veľmi dobré oboznámiť deti s hrami so špecifickými pravidlami: „Nájdi si kamaráta“, „Stream“, „U medveďa v lese“.

Ako gymnastiku pre ruky je dobré použiť pletenie, vyšívanie, kreslenie, modelovanie, drevorezbu. Môžete sa hrať s členmi rodiny pri predvádzaní a prehrávaní pohybov. Najprv jeden demonštruje nejaké akcie a partner ich presne reprodukuje. Potom k zobrazenému pridá nové pohyby, ktoré by mal v spojení s počiatočnými akciami ukázať prvý hráč a pridať ďalší pohyb. Prehrá stratené so správnym prehrávaním a zabudne postupnosť akcií.

Ak chcete opraviť niektoré špecifické pohyby v pamäti, musíte opakovane vykonávať rovnakú akciu. Je vhodné to zopakovať aspoň 100-krát. Jeho správna implementácia je privedená k automatizácii. To isté platí pre reverzné misie.

• Cvičenie "huba - paseka" sa vykonáva rukami a prstami. Nehýbte ramenami. Zapojené sú iba predlaktia. Jedna ruka, ktorá symbolizuje hubu, je zovretá v päsť a položená dopredu. Ukazuje hore. Otvorená dlaň druhej ruky znamená mýtinu, ktorá by mala byť umiestnená priamo pod hubou. Potom sa rovná dlaň rýchlo prenesie do polohy nad zaťatou päsťou. Ako sa jeden symbol mení na druhý, tempo sa postupne zrýchľuje.

• V nasledujúcom cvičení si musíte predstaviť dve obrovské kolesá. Musíte natiahnuť ruky a začať otáčať pomyselné kolieska v rôznych smeroch. Jednou rukou sa predložená obruč pohybuje smerom k sebe, druhou rukou - v smere od seba. Potom osoba vykoná obraty v opačnom smere.