Svojvoľná pozornosť: čo to je a ako ju rozvíjať?

Pozorný človek má vždy veľké výhody. Dokáže vidieť a zapamätať si tie skutočnosti, ktoré si iní ľudia jednoducho nevšimnú. Preto je potrebné rozvíjať pozornosť. Odporúča sa to robiť už od detstva. Potom dieťa vyrastie bez ľahostajnosti k svetu okolo neho a bude mať veľmi dobrý intelekt.

Ak hovoríme o pozornosti vo všeobecnosti, potom sa tento proces nazýva selektívne zameranie na akýkoľvek objekt. Tento záujem je zvyčajne dosť vysoký. Preto sú v našej mysli uložené rôzne detaily tej či onej udalosti. Existuje dobrovoľná a nedobrovoľná pozornosť. Nedobrovoľná pozornosť má biologický pôvod a dobrovoľná pozornosť je výsledkom nejakej ľudskej činnosti.

V psychológii sa uvažuje o dobrovoľnej pozornosti špeciálne, keďže jedinec pri jej realizácii prejavuje vôľu, aby obrátil svoj pohľad na určitú skutočnosť alebo informáciu. U detí je kognitívny proces najprv postavený na živých obrázkoch alebo životných momentoch. Takto funguje mimovoľná pozornosť. U dieťaťa je však potrebné rozvíjať dobrovoľnú pozornosť, pretože sa nedáva od narodenia. A čím skôr sa vývoj tohto typu mozgovej činnosti začne, tým rýchlejšie sa bude rozvíjať intelekt dieťaťa.

Musíte to vedieť dobrovoľná pozornosť sa prejavuje iba vtedy, keď si zadáme úlohu... Napríklad si zapamätajte tento alebo ten materiál. Človek sa od detstva učí ovládať dobrovoľnú pozornosť. A keď sa takýto proces stane zvykom, jednotlivec sa môže ľahko sústrediť na cieľ a vyriešiť problém.Preto často usilovní študenti dosahujú veľké úspechy. Najprv sa nútia neustále sa sústrediť na tú či onú informáciu a potom sa takýto proces stáva normálnym. A to opäť dokazuje, že dobrovoľná pozornosť je spôsobená stanovením konkrétneho cieľa.

Preto vďaka práci dobrovoľnej pozornosti môže človek ľahko nájsť potrebné informácie vo svojej pamäti a reprodukovať ich. V tomto procese je zapojená mozgová kôra ľudského mozgu. Sú len zodpovední za úpravu činnosti, ako aj za programovanie tejto činnosti.

Funkcia dobrovoľnej pozornosti spočíva v prítomnosti určitého podnetu, ktorý prichádza z druhého signalizačného systému. Človek si teda môže dávať „príkazy“. Práve preto sa dobrovoľná pozornosť považuje za najvyššiu mentálnu funkciu, ktorá je vlastná iba ľuďom. Keď táto pozornosť funguje, dochádza k vedomému uplatňovaniu vôľového úsilia, ktoré nemôže zmiznúť len preto, že človek v tomto momente môže mať rušivú možnosť.

Poďme zhrnúť a zvážiť charakteristické črty dobrovoľnej pozornosti:

• svojvôľa;
• informovanosť a sprostredkovanie;
• nevzniká narodením, ale tvorí sa;
• táto funkcia vznikla v priebehu evolúcie, ktorá ovplyvnila vývoj ľudskej spoločnosti;
• závisí aj od priameho zapojenia sa do procesu učenia a zapamätania si tej či onej informácie;
• tento typ mozgovej činnosti prechádza v ontogenéze určitými fázami vývoja.

Svojvoľná pozornosť sa začína prejavovať už vtedy, keď ukážeme na hračku a necháme bábätko, aby sa jej dotklo.... Tento proces možno nazvať najjednoduchšou formou. V priebehu 3 rokov sa tento proces zlepšuje a do veku 4-5 rokov je dieťa schopné dodržiavať niektoré zložité pokyny, ktoré mu dáva dospelý. Vo veku 6 rokov sa u predškolákov rozvíja riadená pozornosť. Často je to na základe „pokynov“ pre seba.

V kognitívnej sfére hrá dôležitú úlohu aj mimovoľná pozornosť. Pozornosť malých detí, ako už vieme, smeruje k svetlým momentom a zvukom. V tomto prípade nie je potrebné osobitné dobrovoľné úsilie. Takáto aktivita však nestačí na to, aby sa dieťa mohlo správne intelektuálne rozvíjať a spoznávať svet okolo seba. Napríklad dieťa sa môže ľahko hrať s hračkami, behať a skákať. Takéto akcie dobre rozvíjajú motorickú sféru jeho činnosti. Nebudú mu však môcť pomôcť vstúpiť do sociálnej spoločnosti a stať sa jej plnohodnotným členom. Ale také činnosti, ako je umývanie rúk, bude dieťa schopné zvládnuť len vtedy, keď mu v tom pomôžu dospelí. Vďaka tomu začne postupne zapadať do spoločenského života.

Práve dobrovoľná pozornosť pomáha predškolákom rozvíjať určité zručnosti a návyky, ktoré ich nie vždy zaujímajú.... Takáto mozgová aktivita sa nevyvinie okamžite. U detí základného a školského veku môže tento proces trvať pomerne dlho. Čím je dieťa staršie, tým viac faktorov vplýva na rozvoj dobrovoľnej pozornosti.

Dá sa povedať, že dieťa si vyvinulo dobrovoľnú pozornosť, keď:

• ľahko vníma verbálne pokyny;
• používa algoritmus, ktorý mu ukázali dospelí, a tento proces bude opravený na pomerne dlhú dobu;
• môže prevziať kontrolu nad svojimi činmi alebo sa o to aspoň pokúsiť.

Pamätaj: reč hrá dôležitú úlohu pri rozvoji pozornosti. Preto si dieťa musí osvojiť dobrú reč čo najskôr.

Poďme si to zhrnúť: schopnosti, ktoré dieťaťu umožňujú sústrediť na niečo pozornosť, sa rozvíjajú postupne. Deti sa preto časom začínajú menej rozptyľovať maličkosťami.

Na základe týchto faktov a rôznych štúdií možno konštatovať, že vo veku 3 rokov môže byť dieťa asi 4-krát vyrušené z riadenej činnosti (ak táto činnosť trvá 10 minút). A už vo veku 6 rokov sa to isté dieťa rozptýli iba raz počas 10-minútovej hodiny.

Všimnite si tiež, že vo veku 6 rokov si deti rozvíjajú dobrovoľnú a podobrovoľnú pozornosť. V tomto veku sú deti schopné vôľou upriamiť svoju pozornosť na potrebné informácie a udržať ich aj 40-45 minút.

Ľudská pozornosť je mnohostranná. Pozrime sa na túto otázku podrobnejšie. existuje mimovoľná pozornosť (je to spôsobené neočakávanými faktormi) a existuje tiež dobrovoľná pozornosť (nastáva, ak človek vynaloží snahu vôle) a post-spontánna pozornosť (vzniká po dobrovoľnom a zahŕňa znaky nedobrovoľnej a dobrovoľnej pozornosti).

Uvažujme tiež, aké vlastnosti má pozornosť človeka ako celku:

• udržateľnosť, čím sa udrží záujem o akúkoľvek činnosť alebo informácie;
• selektívnosť, pričom človek môže špecificky zamerať svoju pozornosť na objekt a informáciu, ak tieto dva faktory vzbudili jeho záujem;
• objem - človek sa môže sústrediť na 6-7 predmetov naraz;
• Distributivita - poskytuje súčasný záujem o niekoľko objektov naraz pri vykonávaní akcií s nimi;
• prepínateľnosť, ktorá umožňuje prepínať pozornosť človeka z jedného miesta na druhé.

Svojvoľná pozornosť sa považuje za najžiadanejšiu, pokiaľ ide o rozvoj inteligencie. Preto má nejaké názory:

• očakávaný - prejavuje sa, keď človek musí riešiť problémy a vynaložiť určité úsilie na to;
• silná vôľa - aktivuje sa, keď vznikne vnútorný spor medzi príkazom "potrebujem" a "nechcem";
• Vedomé - nízke náklady a jednoduché na výrobu;
• spontánny - stojí vedľa postspontánnej pozornosti, hlavnou vecou je začať a začať proces a potom nebudete musieť vynaložiť žiadne úsilie.

Detská myseľ je celkom vnímavá k učeniu. Uvedomte si, že dobrovoľná pozornosť sa u dieťaťa nevyvinie sama od seba. Preto musia rodičia rozvíjať tento konkrétny typ intelektuálnej činnosti. Zvážte príklady hier a cvičení, ktoré sa zameriavajú na takéto aktivity.

• Sledujte hru ostatných. Hru je vhodné hrať vo veľkom detskom kolektíve. Moderátorka vyzve deti, aby sa pohybovali jeden po druhom. A ešte predtým účastníkom vopred vysvetlí: ak nasleduje povel „stoj“, tak by mal každý zastaviť a dupať nohami. Potom sa treba otočiť do protismeru o 180 stupňov a pokračovať v jazde. Účastník, ktorý urobil chybu, je vyradený z hry.
• Hra "Kite"... Jeden z chalanov si sadne na stoličku. Moderátor vyslovuje slovo „noc“. V tomto čase dieťa, ktoré hrá rolu šarkana, zatvára oči a čaká. Iné deti, naopak, skáču alebo behajú. Hneď ako zaznie príkaz „deň“, musia všetci účastníci zamrznúť. Účastník, ktorý nepočul príkaz „noc“ a pokračuje vo vykonávaní mimovoľných akcií, prehráva.Stáva sa z neho sup a hra pokračuje znova.
• Môžete tiež navrhnúť hra „Chyť moment“. Moderátorka ukazuje deťom rôzne pohyby. Účastníci ich musia zopakovať iba vtedy, ak dospelý povie príkaz „opakovať“. Ak nebol žiadny príkaz, deti zostávajú nehybné. Dieťa, ktoré bolo nepozorné a opakovalo pohyb bez príkazu, je z hry vylúčené.
• Zaujímavé cvičenie tzv "Vytlačíme slovo"... Na dokončenie dostanú účastníci hry veľké písmená vystrihnuté z tvrdého papiera. Vedúci hry napíše slovo na tabuľu (je žiaduce, aby slová boli známe, ako napríklad „stôl“, „pero“, „lyžica“, „stôl“). Deti, ktoré majú na tabuli napísané písmená v slove, tlieskajú rukami. Hneď ako sa slovo „zhromaždí“, všetci zakričia „Hurá“.
• Hra s názvom „Bdelí susedia“ tiež prispieva k formovaniu pozornosti. Pri hre sa deti zoradia do kruhu. Vodič sa stáva uprostred. Chodí v kruhu a „uspáva“ pozornosť hráčov. Potom musí vodič zrazu zastaviť pri jednom z účastníkov a povedať: „Ruky hore“. Účastník, na ktorého ukazuje vodič, zostáva stáť a susediaci hráči stojaci vedľa neho musia zdvihnúť ruky. Ak je niekto nepozorný, je vyradený z hry.

Robia takéto závery bez rozmýšľania. V skutočnosti na svoje dieťa kladú veľmi vysoké nároky a kladú mu úlohy prehnané na jeho vek. Aby nedošlo k chybám je potrebné starostlivo pristupovať k výberu činnosti dieťaťa a zohľadniť jeho vekové možnosti.

Vyššie uvedené boli hry, ktoré možno ponúknuť predškolákom a teraz zvážte nejaké cvičenia pre školákov.

• Schopnosť sústrediť pozornosť sa rozvíja cvičením. Otočte slovo. Na jeho vykonanie sú študentom ponúknuté slová, v ktorých sú písmená obrátené. Napríklad sú to: snave - jar; tapar - písací stôl; lakosh - škola. Deti musia identifikovať slovo a správne ho napísať.
• Cvičenie "Nájdi chyby" umožňuje deťom rozvíjať gramotnosť a pozornosť. Učiteľ napíše na tabuľu vetu a úmyselne robí chyby. Napríklad: "Mišo choď na prechádzku so sabakom a nevšímaj si, aký je stratený." Učiteľ vyzve žiakov, aby identifikovali chyby a správne zapísali vetu. Do tejto akcie je zapojená celá trieda.
• Cvičenie "Nájdi iné slovo" rozvíja nielen pozornosť, ale aj inteligenciu. Na doplnenie učiteľ napíše na tabuľu slová, v ktorých je ukryté ešte jedno slovo. Napríklad „pichnúť“ (kôl), „smiať sa“ (kožušina), „náhle“ (priateľ). Deti identifikujú skryté slová a zapíšu ich do stĺpca v zošitoch.
• Cvičenie s názvom "Nájsť súvisiace slová" pomôže rozvíjať dobrovoľnú pozornosť. Ak to chcete urobiť, napíšte na tabuľu počiatočné slovo, napríklad "lyžica". K tomuto slovu je potrebné vyzdvihnúť čo najviac slov rovnakého koreňa: "lyžica - lyžica, položiť, posteľ, poloha." Vyhráva ten, kto napíše najväčší počet slov rovnakého koreňa.
• Cvičenie "Nájdi ďalšie slovo"... Učiteľ napíše na tabuľu slová, ktoré sú v podstate podobné. Napríklad "mačka", "kôň", "krava" - označujú domáce zvieratá. Do tohto zoznamu treba pridať aj slovo „šťuka“. Šťuka je ryba. Študenti musia nájsť „nesprávne“ slovo.