Technika masáže tváre "Guasha"

V snahe zachovať krásu a mladosť svojej pokožky je krásna polovica ľudstva pripravená aplikovať všetky druhy procedúr a manipulácií. Navyše to nie sú len nedávno vytvorené salónne procedúry, ale aj známe z dávnych čias, odovzdávané z generácie na generáciu, ale z toho nemenej účinné. Jednou z týchto procedúr je Guasha masáž tváre. Rodiskom tejto masáže je Čína. Dámy z celého sveta už dlho používajú čínske recepty na krásu, ako aj ošetrujúce produkty, pretože sú vysoko účinné.

Opísaný postup čínskej masáže sa vzťahuje na lymfodrenážne manipulácie. Lymfodrenáž je séria procedúr zameraných na urýchlenie pohybu stagnujúcej lymfy. Podobný účinok sa dosiahne pôsobením na cievy a lymfatické uzliny. Účelom tohto systému je odstrániť všetok nepotrebný a nebezpečný odpad pre ľudí, ako sú vírusy, toxíny a bunkové zvyšky, ktoré sa rozložili. Poruchy v lymfatickom systéme vedú k tomu, že sa hromadia látky nebezpečné pre telo a dochádza k intoxikácii.

Takýto problém môže byť naznačený takými prejavmi, ako sú:

• nezdravá, šedá pleť;
• rýchla únavnosť;
• opuch;
• poklona;
• bolesť hlavy.

Ako viete, ľudské telo pozostáva z obrovského množstva vody, ktorá je obsiahnutá ako v samotných bunkách, tak aj v priestore medzi nimi. V medzibunkovom priestore je tekutina náchylná na hromadenie, čo môže prispieť k patologickým stavom človeka.Lymfodrenáž dokáže efektívne odstrániť prebytočnú tekutinu z medzibunkového priestoru, čo má mimoriadne pozitívny vplyv na zdravie človeka a priamo na jeho vzhľad.

Masáž "Guasha" má takýto názov z nejakého dôvodu. Spája v sebe čínske znaky gua a sha. "Gua" sa prekladá ako "škrabací pohyb", "sha" - "choroba, zlý stav." "Guasha" symbolizuje, ako to bolo, zoškrabanie choroby, ako aj nedokonalosti pokožky, ktoré ju výrazne transformujú.

Guasha masáž sa vykonáva pomocou špeciálnej škrabky. Takéto škrabky majú úplne odlišné tvary a veľkosti, sú vyrobené z rôznych materiálov a používajú sa v závislosti od oblasti pokožky tváre alebo tela. Navonok sú to spravidla plochá doska alebo lyžica, môžu mať rôzne zakrivené okraje, ktorých zakrivenie môže byť veľmi odlišné, môžu tu byť aj výstupky alebo zuby.

Existuje niekoľko skupín týchto škrabákov, medzi ktoré patria:

• škrabky na ryby - používajú sa na masáž pokožky tváre;
• škrabky-hrebene - používajú sa na masáž pokožky hlavy;
• trojuholníkové škrabky - používajú sa na masáž končatín a oblasti krku;
• na masáž chrbta sa vyberajú štvorcové škrabky.

Pri výbere nástrojov na takúto masáž je veľmi dôležitý materiál, z ktorého sú vyrobené. Materiály môžu byť veľmi odlišné. Škrabky sa teda vyrábajú z jadeitu, jaspisu, achátu, medi, mosadze, niekedy aj zo zvieracích rohov alebo moderného plastu.

Chcel by som osobitne poznamenať nefritové škrabky, pretože od staroveku v Číne bol tento kameň považovaný takmer za posvätný kameň. Výrobky z jadeitu boli neuveriteľne populárne, pretože vlastnosti tohto kameňa boli považované za takmer magické, schopné liečiť mnohé choroby. V starovekej Číne bol tento kameň symbolom Zeme, Neba, Večnosti. Nosili ho so sebou vo forme amuletov, zdobili domy figúrkami z tohto kameňa a dokonca ho konzumovali v drvenej forme na jedlo.

Škrabky vyrobené z jaspisu sú tiež veľmi populárne, pretože tento kameň sa vyznačuje vlastnosťami prečisťujúcimi krv a hemostatickými vlastnosťami. Agát má množstvo ďalších pozitívnych účinkov na človeka. Dlho sa verilo, že achát môže ovplyvniť akúkoľvek ľudskú čakru v závislosti od farby kameňa.

Je teda samozrejmé, že nástroj na masáž Guasha je vhodné zvoliť z prírodného kameňa, ak to však nie je možné, možno použiť aj obyčajný plast - to vôbec neznamená, že masáž neprinesie výsledky.

Na domáce použitie môžu byť vhodné aj tie najbežnejšie prostriedky vo forme:

• mince;
• viečka na konzervy;
• keramické výrobky.

Najpopulárnejšie sú tri hlavné masážne techniky. Pozrime sa bližšie na každý z nich.

Na prvom mieste v dopyte je technika "36 pohybov". Jeho popularita spočíva predovšetkým v tom, že ho môžu používať majitelia akéhokoľvek typu pokožky tváre.

Najzrejmejšie indikácie pre takúto masáž však môžu byť:

• suchosť;
• peeling;
• prítomnosť zemitého tónu pleti;
• nedostatok mierneho prirodzeného mastného lesku.

Masáž "36 pohybov":

• aktivuje kožné bunky;
• napĺňa epidermis základnými živinami;
• ovplyvňuje metabolický proces v bunkách;
• spomaľuje proces starnutia pokožky;
• vyhladzuje jemné vrásky.

Existuje ďalší typ masáže "Guasha", ktorej technika sa nazýva "Magic of Youth". Už samotný názov napovedá, že táto masážna technika je určená pre zrelšiu pokožku tváre vyžadujúcu liftingový efekt.

Masáž umožňuje:

• vyhladiť jemné vrásky;
• urobiť hlboké menej nápadné;
• zlepšiť tón a pleť;
• naplňte kožné bunky potrebnými látkami.

"Očarujúce oči" je názov ďalšej techniky škrabania. Táto technika je zameraná na vypracovanie veľmi jemnej oblasti tváre - pokožky okolo očí.

Tento postup pomôže vysušiť pokožku:

• nájsť potrebnú vlhkosť;
• hladké mimické vrásky;
• zlepšiť celkový tón jemnej pokožky okolo očí.

Metódy postupu:

1. "Se-gua" - tlak počas masáže by mal byť silný a pohyby sa vyskytujú rýchlo.
2. "Bu-gua" - vykonávané s nízkym tlakom, pomalými pohybmi.
3. "Pin-bu pin-se" - masáž sa vykonáva plynulými pohybmi v intenzívnom tempe.

Zvolená technika závisí od masírovanej oblasti. Takže na telo sa používajú intenzívnejšie metódy s hrubším účinkom, na tvár je potrebné jemné, hladké ošetrenie - tlak by mal byť minimálny, najmä v takých jemných a jemných oblastiach, ako je oblasť okolo očí a pier . Škrabka by sa mala pohybovať striktne pozdĺž predpísaných masážnych línií na tvári.

Existujú tiež tri typy masáží tváre Guasha. Jednou z nich je diagnostická masáž, ktorej úlohou je identifikovať choroby a neduhy v tele. Kozmetická masáž sa stará o riešenie estetických problémov. Omladenie, zlepšenie farby a stavu pleti, zbavenie sa drobných zápalov či akné, boj proti stareckým škvrnám, lifting – to všetko sú úlohy kozmetickej masáže. Terapeutická masáž je zameraná na prevenciu rôznych chorôb. Vykonáva sa na všetkých častiach tela so zameraním na časti, ktoré sú náchylné na ochorenia.

Pred začatím postupu je potrebné pripraviť pokožku. Aby ste to dosiahli, musíte ho dôkladne vyčistiť a utrieť dosucha. Ruky musia byť tiež ošetrené antiseptikom, rovnako ako samotné masážne škrabky.

Ďalším krokom je nanesenie masážneho oleja na tvár. Rozmanitosť olejov vhodných na túto masáž je obrovská.

Takže to funguje skvele:

• hroznový olej;
• mandľový olej;
• ylang-ylangový olej;
• olivový;
• kokos;
• oranžová;
• harmančekový olej;
• kukurica;
• kakaové maslo;
• slnečnica;
• mandarínka;
• jojobový olej.

Výber oleja závisí od typu pokožky a požadovaného účinku. Napríklad olej z hroznových jadierok účinne bojuje proti starnutiu pokožky, pomáha udržiavať jej elasticitu, dobre hydratuje a vyživuje. Odporúča sa používať pri prvých príznakoch starnutia pleti, keď ešte len začína miznúť. Mandľový olej, hoci ho možno použiť na všetky typy pleti, sa odporúča pre už starnúcu pleť.Dokonale bojuje proti procesom starnutia, dobre hydratuje a tiež chráni pokožku pred negatívnymi účinkami ultrafialového žiarenia. Ylang-ylangový olej sa odporúča na problematickú pleť. Je schopný regulovať prácu mazových žliaz a je vynikajúci v boji proti akné.

Po vyčistení pleti a výbere oleja môžete začať s masážou. Aby ste to urobili, musíte si sadnúť, potom miesiť ruky a trieť ich, kým sa necítite teplo. Odmeraným tempom pokojne každý cvik zopakujte aj desaťkrát.

Túto masáž robia v mnohých salónoch, môžete si ju urobiť aj sami doma.

1. Priložia si dlane na tvár a v tejto polohe žmurkajú, otáčajúc očami.
2. Oči sú zatvorené základňou dlaní. Tlak sa musí udržiavať 10 sekúnd, potom sa po niekoľkých sekundách vykoná opakovanie.
3. Palce sú umiestnené na vnútorných rohoch očí a ľahko zatlačte. Vydržte pod miernym tlakom 5 sekúnd, po pauze zopakujte.
4. S rôznou silou sa končekmi prstov poklepáva na oblasť líc.
5. Brada je posunutá dopredu, pričom sa snaží zakryť hornú peru spodnou perou. Prstami zatlačte na oblasť pod bradou.
6. Strednými prstami masírujte oblasť ušníc zhora nadol k ušným lalôčikom.

Kontraindikácie proti postupu:

• tehotenstvo;
• prítomnosť poškodenia kože, najmä otvorených rán;
• prvé dni menštruácie;
• alergie;
• vysoký krvný tlak;
• dermatologické infekcie.

V nasledujúcom videu nájdete majstrovskú triedu masáže tváre "Guasha".