Asahi masáž tváre: čo to je a ako to urobiť?

V roku 2007 vyšla kniha „Masáž tváre“, autor jej vizážistky Yukuko Tanaka podrobne opísal, ako sa má masáž vykonávať, na aké účely slúži, predstavil množstvo video materiálov. Vďaka tejto knihe začalo mnoho kozmetičiek po celom svete používať japonskú masážnu techniku, aby pleť na tvári svojich klientov vyzerala mladšie. Tento postup môžete vykonať sami, pričom je dôležité správne vykonať techniku.

Na dosiahnutie požadovaného výsledku musel kozmetológ a stylista Yukuko Tanaka po dlhú dobu vážne študovať rôzne techniky masáže. Zaujímali ju otázky anatómie, veľkú pozornosť venovala otázke stavby a práce lymfatického systému.

Po precíznej práci a preštudovaní potrebných údajov vyvinula unikátnu techniku, vďaka ktorej sa zredukovali zmeny na pokožke tváre súvisiace s vekom. Teraz je táto technika známa nielen v Japonsku, ale úspešne sa používa aj v iných krajinách. Masážna technika je veľmi populárna medzi ženami rôznych vekových skupín.

Táto technika sa nazýva „Asahi“, čo znamená „ranné slnko“ alebo Zogan (Tsogan, Zogan), čo znamená „tvorba tváre“. Iný názov pre túto techniku ​​je „pred desiatimi rokmi“ a je to naozaj tak, ak sa pozriete na to, ako vyzerá jej tvorkyňa v jej rokoch a ako vyzerá väčšina ázijských žien. Yukuko Tanaka získala svoje prvé masérske zručnosti ešte ako dieťa od svojej starej mamy, ale potom musela vynaložiť maximálne úsilie, aby dosiahla požadovaný výsledok.

Túto masáž nemožno považovať za bežnú, ktorú je možné vykonať v každom kozmetickom salóne alebo samostatne. Pravidelná masáž predpokladá, že pohyby počas procedúry by mali byť hladké a jemné, bez toho, aby spôsobovali nepohodlie. Pri metóde Asahi sa pri jej vykonávaní vytvára určitý tlak na kožu, svaly a kosti, keďže počas procedúry je potrebné tlačiť na určité body, pretože masáž je založená na manuálnej technike.

Podstatou postupu je, že účinok na svaly a pokožku sa vyskytuje v oblastiach, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny. Po takomto postupe dochádza k odtoku lymfy, v dôsledku čoho sa odstraňujú toxíny, posilňujú sa svaly a redukujú vrásky.

Táto procedúra pozostáva z dvoch typov masáže.

• Lymfatická masáž. Vďaka nemu sa z pokožky odstráni prebytočná tekutina, odstráni sa edém a objaví sa liftingový efekt.
• Hlboká masáž. Vďaka manuálnym technikám sa svaly uvoľnia, zlepšia sa metabolické procesy v bunkách, zvýši sa liftingový efekt a vyrovná sa ovál tváre.

Ak sa zákrok vykonáva pravidelne a správne, môžete podľa autorky vyzerať aj o niekoľko rokov mladšie. Okrem toho je tento postup pomerne jednoduchý a dá sa vykonávať nielen v salóne, ale aj doma. Vzhľadom na to, že na tvári je obzvlášť citlivá pokožka, postup by sa mal vykonávať opatrne a snažiť sa ho neporaniť, pretože akékoľvek nové manipulácie môžu viesť ku komplikáciám.

Pri hĺbkovej masáži sa pokožka pôsobí malou silou. Pri spracovaní oblasti lymfatických uzlín by ste sa mali zdržať silného tlaku. Ak vzniknú bolestivé pocity, potom je technika postupu nesprávna.

Technika Yukuko Tanaka je vhodná pre ženy rôzneho veku. Je obzvlášť populárny medzi ženami vo veku 40-45 rokov, keď sú zmeny súvisiace s vekom zreteľnejšie. Odporúča sa ženám po 50. roku života, pretože sa vďaka nemu zaobídete bez operácie a nemáte strojček.

Masáž proti starnutiu má mnoho výhod, medzi ktoré patrí:

• počas procedúry sa tok lymfy zrýchľuje, toxíny sú odstránené;
• zlepšuje sa krvný obeh, na tvári sa objavuje sčervenanie a pokožka získava zdravú farbu;
• dochádza k zlepšeniu bunkovej výživy;
• môžete sa zbaviť vrások;
• dochádza k zvýšeniu tónu kože a turgoru;
• môžete sa zbaviť dvojitej brady;
• opuch klesá;
• pleť sa stáva mladšou, známky starnutia sa zmierňujú.

Pri vykonávaní masáže Zogan musíte pochopiť, že pre každý vek musíte venovať viac času vypracovaniu určitých oblastí.

• Pre dievčatá vo veku 20 rokov stačí vykonávať iba neutrálne manipulácie, aby si zachovali svoju krásu a mladosť.
• U žien vo veku okolo 30 rokov je dôležité odstrániť vačky a tmavé kruhy pod očami.
• U 40-ročných klientov je dôležité odstrániť mimické vrásky, ako aj zbaviť sa nosoústnych vrások. Preto by mali venovať väčšiu pozornosť masáži spodnej časti v oblasti brady a líc.
• Pre dámy 50+ je dôležité venovať pozornosť dizajnu oválu tváre.

Masáž by sa mala vykonávať 2 alebo 3 týždne každý deň, potom môžete znížiť intenzitu a robiť to každý druhý deň alebo dva dni.

Ak sa manipulácie vykonajú správne, po krátkom čase si môžete vychutnať výsledok vykonanej práce a odraz v zrkadle bude každý deň potešiť viac a viac.

Tento postup nemusí byť vhodný pre každého: takýto druh gymnastiky môže viesť k tomu, že tvár zbytočne schudne s prepadnutými lícami.Aby ste tomu zabránili, môžete manipulovať iba s hornými časťami tváre bez toho, aby ste klesali alebo vôbec masírovali.

Japonskí kozmetológovia uznávajú lymfodrenážnu masáž ako omladzujúcu, avšak pri jej začatí je lepšie poradiť sa s lekárom alebo kozmetológom, pretože kozmetický zákrok má kontraindikácie.

Masáž by sa nemala podávať ľuďom:

• s ochoreniami orgánov ENT a lymfatických systémov;
• s CFS (chronický únavový syndróm);
• v prípade chorôb;
• necítiť sa dobre;
• so zápalom kože, rosacea;
• masáž sa nevykonáva v kritických dňoch.

A tiež kozmetológovia neodporúčajú vykonávať lymfodrenážnu masáž ľuďom s autoimunitnými a duševnými chorobami.

Ak chcete pripraviť svoju tvár na omladzujúcu kúru, musíte ju vyčistiť. Takéto čistenie sa určite uskutoční v salóne krásy, malo by sa to robiť počas domácej procedúry. Ak chcete očistiť tvár, musíte si odstrániť vlasy, uvoľniť sa a použiť vlhkú handričku na čistenie. Ihneď sa vykonáva vlhkou handričkou na jednej strane tváre, počnúc hornou časťou a končiac krkom, potom sa presunie na druhú časť a vykoná sa čistenie.

Čistenie tváre prebieha pred a po zákroku. Na odstránenie make-upu by ste mali používať jemné produkty, ako je smotana a mlieko.

V tomto prípade bude musieť byť postup skutočne odložený. Pokožku treba natierať tonikom bez alkoholu alebo hydrolátmi na báze kvetinovej vody.

Po takomto čistení by sa mal na tvár aplikovať masážny olej. Urobte to bodovo, naneste ho na 5 miest tak, aby bol olej na čele, lícach, brade a nose. V prípade potreby je možné masážny olej nahradiť kozmetickým olejom alebo použiť tukový krém. Uprednostniť by sa mal ľanový olej, mandľový alebo marhuľový olej. Počas procedúry je dôležité, ako dobre ruky kĺžu po pokožke, aby sa na ne nanieslo správne množstvo oleja. Najúčinnejšia bude olejová masáž.

Ak chcete dosiahnuť čo najväčší účinok, je dôležité správne dodržiavať techniku ​​a vykonávať akcie podľa určitých pravidiel.

• Pred začatím procedúry je potrebné dôkladne očistiť tvár a pripraviť ju na manipuláciu, na to by sa mala pokožka trieť so strednou intenzitou.
• Pri vykonávaní všetkých masážnych pohybov je potrebné ich vykonávať v určitom smere.
• Pri vykonávaní manipulácií sa používajú indexové a stredné prsty.
• 3 prsty sa používajú na masáž čela, 1 prst sa používa na vykonanie procedúry pod očami. Pri trení líc sa zapája celá dlaň.

• Masážne pohyby by mali byť intenzívne, no zároveň by nemali byť bolestivé.
• Pri vykonávaní manipulácií by ste nemali silne tlačiť na oblasti, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny. Je potrebné ich len zľahka hladiť smerom k odtoku lymfy.
• Počas procedúry je najlepšie sedieť alebo ležať. Ak sa postup vykonáva v sede, je potrebné sledovať držanie tela.
• Odporúča sa vykonávať omladzujúcu masáž od 5 do 15 minút.

Pri vykonávaní japonskej masáže by sa mala venovať pozornosť oblastiam, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny: príušná zóna, okcipitálna, sublingválna, v dolnej čeľusti a krčné lymfatické uzliny.

Po ďalšom kroku sa vykoná posledná akcia na odstránenie lymfy. Aby ste to urobili, musíte položiť prsty blízko spánkov, pod ucho a viesť ich pozdĺž čeľuste k brade, pohybovať sa pozdĺž krku, čo vedie k lymfatickej uzline pod kľúčnou kosťou.

Hoci je japonská masáž Asahi celkom jednoduchá, je nevyhnutné, aby ste si preštudovali materiály, ktoré ukazujú, ako ju vykonávať.Pre mnohých klientov salónu je počas procedúry zaradená relaxačná hudba, oplatí sa vyskúšať procedúru s hudbou doma, umožní vám to naladiť sa na masáž, relaxovať.

Postup je možné rozdeliť do konkrétnych oblastí a pracovať na nich.

Omladzujúcu masáž sa odporúča začať prácou na čele. Počas tejto akcie sú tri prsty stlačené na čelo. Po 2-3 sekundách sa prsty presunú do spánkov. Potom sa dlane otočia o 90 stupňov a pokračujú v plynulom pohybe pozdĺž tváre.

Málokto môže mať vačky pod očami a tmavé kruhy, takže pomocou masáže Zogan sa ich môžete pokúsiť zbaviť. Aby ste to dosiahli, pomocou prostredníkov sa mierne zatlačí na oblasť okolo očí, pričom sa pohybujete od vonkajšieho kútika oka k vnútornému. Keď sú prsty v koncových bodoch, musíte zotrvať 3-4 sekundy.

Potom by ste mali zvýšiť tlak a prejsť prstami medzi obočie a viečka. Urobte to krúživým pohybom. Pri vnútornom a vonkajšom kútiku oka sa musíte zastaviť a zotrvať tri až štyri sekundy.

Mnohé ženy si s vekom začínajú všímať, že kútiky pier začínajú klesať. Tvár začína pôsobiť smutne, vyčerpane, čo pridáva vek. Pri masáži používajte prostredník a prstenník. Mali by sa použiť dve ruky. Prsty sú umiestnené v strede brady a miernym tlakom ich držte v požadovanom bode. Potom sa tlak aplikuje na pokožku okolo pier. Akcia je dokončená v strednom bode hornej pery, preto by ste ju mali stlačiť na 3 sekundy.

Po 30 rokoch si mnohé dámy začínajú všímať vznikajúce problémy v oblasti nasolabiálnych záhybov, stávajú sa výraznejšími. S vekom sa problém len zhoršuje, preto je dôležité túto oblasť dobre prepracovať.

Ak chcete vykonať postup, umiestnite prostredné prsty do dutiny v blízkosti krídel nosa a potom nimi pohybujte nahor a nadol. Potom pomocou krúžku a prostredníkov sa pokožka na nose trie a prechádza na líca.

Na vypracovanie spodnej časti tváre sa pohyby vykonávajú striedavo na pravej a ľavej strane. Aby ste to dosiahli, dlaň ľavej ruky spočíva na čeľusti na ľavej strane. Pravá dlaň sa presunie z čeľuste do kútika oka. Po 3 sekundách pohyb pokračuje a pohybuje sa zdola k spánku. Pre pravú a ľavú polovicu musíte postup vykonať 3-krát.

Na zvládnutie problému s ovisnutými lícami môžete použiť japonskú masáž Asahi. Postup sa vykonáva určitým spôsobom. Aby ste to urobili, musíte dať dlane k sebe s lakťami. Potom sa ruky otvoria, dlane sa pozerajú nahor a základňa dlaní sa priloží na pery. Po stlačení sú zdvihnuté k nosným dierkam a zakrývajú líca. Po troch sekundách sa prsty posunú k spánkom a dokončia pohyb.

Pri masážnych cvičeniach sa mnohí často sťažujú na nepohodlie, je to dôsledok skutočnosti, že manipulácie sa vykonávajú nesprávne, takže stojí za to zistiť, čo je príčinou nepohodlia.

Aby ste správne vykonali všetky akcie, stojí za to sledovať video materiály a zoznámiť sa so zaujímavými informáciami o tejto záležitosti. Efektívnejšie však bude získať a prečítať si knihu od Yukuko Tanaka, v ktorej podrobne opísala, ako to urobiť. Neexistujú žiadne maličkosti, počas procedúry je dôležité všetko - od pohody až po náladu.

Aby sa predišlo možným chybám a komplikáciám, je dôležité splniť niekoľko dôležitých požiadaviek.

• Pred zákrokom je potrebné očistiť pokožku. Je potrebné odstrániť make-up a vyčistiť tvár.
• Pred vykonaním masáže musí byť pokožka úplne suchá. Musí sa dôkladne utrieť suchou handričkou, aby sa odstránila zvyšná vlhkosť.
• Ak chcete dosiahnuť maximálny účinok 1 krát týždenne, mali by ste použiť peeling.
• Aby bola masáž účinná, je dôležité študovať, kde sa lymfatické uzliny nachádzajú, aby na ne mohli pôsobiť.

• Pohyby sa vykonávajú v presne určených smeroch.
• Vyvinutý tlak musí byť dostatočný, aby nespôsoboval nepohodlie.
• Masáž sa vykonáva v sede alebo v ľahu. Pre tých, ktorí nevedia, ako udržať chrbát rovno, je lepšie robiť ležiace manipulácie.
• Pred procedúrou sa na ruky aplikuje masážny krém, ktorý je potrebné skontrolovať na alergie.

Mnoho žien, ktoré nevidia rýchly výsledok, po niekoľkých procedúrach prestane robiť masáž proti starnutiu a verí, že to nepomôže. Na dosiahnutie trvalého výsledku je potrebné pravidelne vykonávať procedúry počas 2-3 mesiacov. Prvé 2 alebo 3 týždne je potrebné robiť masáž Asahi každý deň, potom môžete procedúry vykonávať o niečo menej často, po dni alebo dvoch.

Podľa kozmetológov sa na tvári objavujú prvé známky starnutia pokožky. Napriek profesionálnej kozmetike je s pribúdajúcim vekom čoraz ťažšie skryť. Japonská masáž proti starnutiu môže pri správnej aplikácii spomaliť proces tým, že vaša tvár bude o 8 alebo 10 rokov mladšia.

Masáž, ktorú Tanaka ponúka, je zameraná na riešenie problému s odtokom lymfy. Pri akumulácii tekutiny dochádza k pretrvávajúcemu edému, v dôsledku čoho sa ovál tváre stáva nevýrazným a záhyby sa prehlbujú.

Na vykonanie takejto techniky sú potrebné prísne odporúčania.

• Počas masáže by mal byť človek v pokojnom stave. Nemal by sa rozptyľovať, byť v rozrušenom stave, sústrediť sa na svoje problémy. Ak nie je možné dostať sa do pokojného stavu, je lepšie odmietnuť vykonávať manipulácie.
• Pri prechladnutí by ste sa nemali masírovať, aby ste si nespôsobili opuch.
• Nemanipulujte s chorobami lymfatického systému, pretože to môže poškodiť zdravie.
• Asahi masáž sa neodporúča ženám s chudou tvárou. Počas procedúry dochádza k úbytku tukového tkaniva, v dôsledku čoho môžu líca klesnúť.
• Manipulácie sa nevykonávajú s herpesom, akné, akné a komedónmi, pretože počas postupu existuje možnosť poškodenia abscesov, čo povedie k závažnejšiemu zápalu.

Masáž Asahi je veľmi populárna a na sebe ju už vyskúšalo veľké množstvo žien. Mnohé z nich zaznamenali pozitívne výsledky, o čom svedčí ich spätná väzba.

Po zákroku mali ženy nad 40 rokov dobré recenzie. Ale aby ste dosiahli výsledok, musíte pravidelne vykonávať manipulácie.

Zlepšenie je vidieť už po prvom týždni, na čele boli u mnohých viditeľné prvé výsledky, vyhladilo sa, vrásky vyzerali menej hlboko. Veľmi ma potešilo, že sa začala rýchlo meniť aj pleť. Ak bola predtým tvár žltkastá a matná, po týždni masáží sa na nej objavila červenka, zmenila sa jej farba.

Potešila ma odpoveď 35-ročnej ženy, po pôrode sa veľmi zotavila a tvár sa jej veľmi zaguľatila. Vďaka pravidelnej masáži sa jej podarilo zredukovať tvár, pričom jej lícne kosti boli výrazné a krásne.

Existujú však prípady, keď sa pokúsili utiahnuť tvár, ale výsledok sa im nepáčil. Žene s chudou tvárou sa po niekoľkých zákrokoch tvár ešte viac prepadla a nosoústne ryhy sa prehĺbili.

V krajnom prípade radí masírovať len hornú časť tváre.

Ďalšia negatívna recenzia na túto procedúru bola od ženy, ktorá si masáž robila bez toho, aby si na tvár a ruky naniesla hydratačný krém alebo olej, v dôsledku čoho bola procedúra nepríjemná a nedosiahla výsledok. Vzhľadom na vyššie uvedené stojí za to povedať, že pri vykonávaní akýchkoľvek manipulácií s tvárou alebo telom by ste si mali dôkladne preštudovať techniku ​​a zistiť, či existujú nejaké kontraindikácie. V prípade, že japonská masáž proti starnutiu nie je vhodná, môžete si zvoliť akékoľvek iné ošetrenie tváre.

Súdiac podľa veľkého počtu pozitívnych recenzií, môžete sa pokúsiť masírovať lyžičkami, je to veľmi jednoduché, môžete to urobiť sami, tento postup nemá žiadne zjavné kontraindikácie.

Ak chcete urobiť masáž lyžičkami, musíte dôkladne očistiť tvár od kozmetiky. Na to je vhodný akýkoľvek odličovač, mlieko alebo prací gél. Akýkoľvek kozmetický olej sa nanáša na čistú a suchú tvár. Môže to byť kokosový, olivový, ľanový olej, olej z hroznových jadierok, jojobový olej, alebo bambucké maslo dobre vyživí pokožku.

Ďalej by ste si mali pripraviť 2 páry lyžíc, môžete si vziať akékoľvek lyžice podľa vlastného uváženia, lyžičky alebo polievkové lyžice. Lyžice a budú nástroje, ktoré sú potrebné na masáž.

Musíte začať masáž od čela, postupne sa presúvať do iných oblastí. Pohyby by sa mali vykonávať iba pozdĺž masážnych línií. Ak sa lyžičky ťažko posúvajú, môžete do nich pridať trochu oleja navyše.

Aby ste to dosiahli, mali by ste dať dve nádoby: s teplou vodou do 50 stupňov Celzia a so studenou vodou, do ktorej môžete hádzať ľad. Lyžice sa striedavo spúšťajú do rôznych nádob a vykonáva sa masáž. Manipulácia so studenými lyžičkami zmierni opuchy a kruhy pod očami. Vďaka masáži horúcimi lyžicami sa vykonáva liftingová masáž.

Ázijské ženy majú suchšiu pokožku ako Európanky. Preto pri výbere procedúr starostlivosti o tvár musíte brať do úvahy a vybrať si nie propagovaný produkt alebo službu, ale to, čo je vhodné pre každého konkrétneho človeka. Dôležité je sa o tvár pravidelne starať, čistiť ju, vyživovať. Nikdy by ste nemali ísť spať bez toho, aby ste si zmyli make-up, môže to viesť k zápalovému procesu.

Tí, ktorí snívajú o predĺžení mladosti bez chirurgického zákroku, by sa mali naučiť základy Asahi masáže a uistiť sa, že s trochou snahy a času môžete za mesiac vyzerať o niekoľko rokov mladšie a o čom ešte môžu krásne ženy snívať.

Techniku ​​masáže tváre Asahi nájdete v nasledujúcom videu.