Ako sa stať silnou ženou?

Reakcia na slovné spojenie „silná žena“ je rôzna. Niektorí vyslovujú tieto slová so závisťou, iní - so sarkazmom a iróniou. Ide o to, že silné ženy vyvolávajú rôzne asociácie. Ako súvisieť s týmto konceptom a ako nájsť zdravú ženskú silu, povie článok.

Psychológovia si už dlho lámu hlavu nad pojmom ženská sila. Uskutočnili sa prieskumy a väčšina žien bola ubezpečená, že chcú byť silné, pretože zvládnu akékoľvek úlohy a problémy. Väčšina mužov však pri slovnom spojení „silná žena“ opísala asociácie so starými nebezpečnými bojovníkmi, tetami Nekrasovovými, ktorí v cvale zastavia svoje kone a ľahko vojdú do horiacich chatrčí. Vo všeobecnosti majú ženy pozitívne asociácie, zatiaľ čo muži majú negatívne asociácie.

Napriek tomu existuje psychologický portrét, ktorý opisuje obraz silnej ženy bez emocionálneho zafarbenia tak, ako je. Takže, ak hovoríme o základoch konceptu, stojí za zmienku, že silný nie je predovšetkým fyzicky silný, ale dospelá a nezávislá dáma, ktorá sa vie rozhodovať, dávať si ciele, konať, je si istá sama sebou, jasne vie, čo chce od seba a od druhých, od vzťahov s nimi.

Sebadôvera neznamená niesť polená na pleciach, keď sa muži chystajú. Nezávislá dáma jednoducho vie, čo dokáže a s čím si nevie dať rady. A to je znak sily. Je to jasná vízia hraníc a obmedzení, ktorá takejto žene umožňuje nakoniec zaujať svoje právoplatné miesto v živote.

Silná žena viac podlieha svojim vlastným emóciám, pretože nežije s budúcimi snami a nie s minulými utrpeniami a krivdami, ale iba s prítomnosťou, tu a teraz. To je to, čo dáva základ pre veľkú sebakontrolu a sebakontrolu.

Psychologická sila ženy vytvorený v detstve, v každom prípade práve v tomto období boli položené základy charakteru. Ovplyvňujú aj osobné vlastnosti, temperament, rodinná výchova a tradície. Celý tento „koktail“ faktorov čiastočne určuje, či sa žena stane nezávislou, silnou duchom, sebavedomou. Ale - čiastočne. A toto je hlavný bod. Zvyšok je samostatná práca a ak sa chcete stať silným dievčaťom alebo ženou, nič nie je nemožné. Hlavnou vecou je stať sa morálne zrelým človekom, a to nezávisí ani od veku, ani od náboženstva či kultúry, v ktorej dáma vyrastala.

Okrem opisu psychologického portrétu silnej ženy odborníci pracovali aj na charakteristických črtách slabých žien a porovnanie týchto dvoch typov pomôže detailne pochopiť, ako prestať ukazovať slabiny a pestovať v sebe ženskú silu v lepšom pochopenie slova.

Silná dáma nemôže preukázať návykové správanie. Je viac zameraná na spoluprácu či vzájomnú závislosť, nenechá sa podmaniť, manipulovať so sebou, narúšať svoj osobný priestor, šliapať po túžbach. Nebude kompromitovať svoje záujmy, aby potešila svojho partnera, ale bude hľadať kompromis.

Ženy, ktoré sú psychicky silné často si pripomínajú, že neprišli na tento svet, aby znášali poníženie, ale nevyvolávajú záchvaty hnevu ani bitky, dobre si premyslia každú situáciu a všetkými možnými spôsobmi sa snažia vyhnúť otvoreným konfliktom. Ak sa nedá vyhnúť, silná dáma sa nepriateľovi nepoddá, na výber už má niekoľko možností - stihla si ich vopred premyslieť.

Názor iných silným ženám neubližuje.... Hlas vlastnej intuície je pre nich výraznejší a počúvajú ho, zatiaľ čo slabí majú čoraz väčšie obavy z toho, čo si druhí myslia alebo hovoria. Vzhľadom na bezvýznamnosť verejnej mienky je takmer nemožné uvaliť akékoľvek presvedčenia, súdy, názory zvonka na silných predstaviteľov krásnej polovice ľudstva. Nasleduje 100% zdvorilé odmietnutie, a ak je uloženie s nátlakom, potom odmietnutie nebude príliš zdvorilé.

Silná žena sa nikdy nepostaví nad alebo pod ostatných.... Rovnako uznáva svoje vlastné právo a práva iných na nesúhlas, osobné hranice a slobody, pocity a myšlienky.

Vnútorná ženská sila - toto je schopnosť priznať svoje pocity, aj keď to žena urobí ako prvá... Je to schopnosť oceniť pomoc a byť vďačný. Takáto žena sa ľahko rozlúči s „toxickými“ ľuďmi, bez ľútosti opustí vzťahy, ktoré ničia jej osobnosť, spoločnosť, spoločnosť, sleduje „šetrnosť k životnému prostrediu“ vlastnej duše, rodiny, detí.

Silná žena vie, ako plánovať, vypočítava svoje činy a schopnosti... Ak by zrazu musela kvôli okolnostiam zabezpečiť rodinu, niet pochýb, že sa s tým vyrovná, aj keď predtým nič také nemala. Pomôže kalkulácia, vypracované možnosti plánov, jasná vízia cieľov.

U mužov oceňujú silné ženy schopnosť rešpektovať jej osobnosť, počítať s jej citmi a túžbami, čestnosť... Rodinné a partnerské vzťahy s psychicky nezrelými, slabými mužmi väčšinou dopadnú neúspešne a aj silné dámy o nich len málokedy rozhodnú hneď od začiatku. Sú pre nich vhodné iba silné, rovnocenné partnerky, ktorým sa stanú nielen manželkami, ale aj spojencami, vernými priateľmi

Pre ženy, ktoré majú v úmysle získať silu v sebe, psychológovia dávajú niekoľko užitočných odporúčaní.

• Odstráňte akékoľvek ilúzie o druhých. Nebudujte fiktívne obrazy priateľiek, partneriek, kolegov. Sčítajte svoje názory bez zbytočných očakávaní, berte do úvahy nie slová a sľuby, ale len skutočné činy každého človeka. To vám pomôže nezažiť trpké sklamania, bude ľahšie prijať realitu.

• Spoznajte sa lepšie. Porozprávajte sa úprimne sami so sebou, otvorte si svoje skutočné túžby a potreby, vrátane odpovede, prečo silu vôbec potrebujete. Ak je to postoj požičaný od matky, ktorá celý život podporuje rodinu a manžela alkoholika, potom je vysoká pravdepodobnosť, že sa scenár zopakuje a moc nakoniec šťastie neprinesie. Silu je potrebné nasmerovať len k stvoreniu, k dobrým cieľom, ku ktorým skutočne leží duša.

• Buďte zmyselní. Sila nie je suchosť alebo bezcitnosť. Žena by mala prejavovať svoje najlepšie city, lásku, byť vďačná, pokojne sa vcítiť a súcitiť. To jej pomôže vybudovať úprimné a trvalé vzťahy s ľuďmi.

• Vyriešte vnútorné rozpory. Táto schopnosť vám pomôže neponáhľať sa od cieľa k cieľu, ale s istotou kráčať po zvolenej ceste, chápať svoje schopnosti a miesto v živote. Aby ste sa stali sebavedomými, morálne a psychologicky dospelými a silnými, musíte sa pokúsiť zbaviť všetkých predchádzajúcich psychologických traumy. Ak je ich priveľa, je lepšie kontaktovať kvôli tomu psychoterapeuta, gestalt terapeuta alebo psychológa. Títo špecialisti vám pomôžu nájsť dôvody pochybností a strachov, prekonať ich a nahradí ich skutočná vnútorná sila.