Rýchle čítanie: čo to je, na čo slúži a ako túto zručnosť zvládnuť?

Čas je jedným z najdôležitejších zdrojov v modernom rytme života. Neraz sme museli od niekoho z nášho okolia počuť, že času je tak veľmi málo a my sami to neustále pociťujeme. Zručnosti rýchleho čítania vám pomôžu vyrovnať sa s kolosálnym tokom všetkých druhov informácií oveľa rýchlejšie a výrazne ušetria ten najcennejší zdroj – čas.

Na internete je veľa článkov presne opačného druhu. Niektorí tvrdia, že rýchle čítanie nič nerobí, iní uvádzajú množstvo príkladov výrazného úspechu. Pokúsme sa pochopiť metódy, pracovné techniky a techniky na zvládnutie užitočných zručností rýchleho čítania.

Rýchlosť čítania je:

• schopnosť človeka rýchlo vnímať textové informácie s vysokou úrovňou vnímania pomocou špeciálnych metód čítania;
• súbor zručností na spracovanie a kvalitnú asimiláciu informácií;
• užitočný nástroj na šetrenie osobného a pracovného času;
• efektívny nástroj na rozvoj inteligencie a tréningu pamäti.

Rýchle čítanie nie je samoúčelné. Dôležité je vedieť pri rýchlom a sebavedomom čítaní pochopiť podstatu a zmysel písaného textu. Po zvládnutí techniky rýchleho čítania môžete rýchlosť vnímania zvýšiť 3-4 krát. Ak sa priemerná rýchlosť štandardného čítania dospelého človeka považuje za 200-250 slov za minútu, potom pri rýchlom čítaní sa zvyšuje na 600-700 slov.

Pri použití techniky rýchleho čítania platia dva základné princípy.

• Skimming. Ide o vizuálne vyhľadávanie viet v texte na identifikáciu kľúčov k hlavnej otázke alebo k účelu čítania. Prečíta sa začiatok a koniec textu, potom prvá veta každého odseku, aby sa rýchlo určilo, či sú k danej otázke potrebné podrobnejšie informácie. Je chybou myslieť si, že skimming je náhodný proces, pretože pre efektívnosť čítania je potrebná štruktúra, dôležitejšie je to, čo sa číta, a nie to, čo sa preskočí.
• Skenovanie... Je to proces hľadania informácií, ktoré potrebujete pomocou myšlienkovej mapy vytvorenej zo skimmingu. Pre úspešné skenovanie musí byť jasné, ako je materiál štruktúrovaný a čo treba čítať, aby ste našli potrebné informácie. Sken obsahuje hlavnú tézu, titulky, fakty, dôležité informácie.

Niet pochýb o tom, že moderný rytmus života zažíva preťaženie informáciami. Množstvo informácií rastie takmer exponenciálne. Ako sa nestratiť v tomto zurčiacom prúde? Početné zdroje informácií - televízia, internet, brožúry, časopisy, populárno-náučné publikácie - všetko je preplnené informáciami o zmenách v rôznych technológiách, o všelijakých novinkách, o nových trendoch v niektorých procesoch. Ak chcete zostať úspešný, musíte mať znalosti v konkurenčných oblastiach, rýchlo reagovať na zmeny v situácii a byť vždy „nad vodou“.

Rýchločítanie samozrejme nie je všeliekom, no do značnej miery pomáha „udržať prst na tepe doby“. Okrem toho pri rýchlosti čítania človek rozvíja "bonusy", ktoré vytvárajú ďalšie výhody v niektorých aspektoch života.

• Tréning pamäti. Pri rýchlosti čítania začne ľudský mozog pracovať na vyššej úrovni. Ak sa triedy na zvládnutie techniky rýchleho čítania stanú systémom, zlepší sa vnímanie a zapamätanie informácií, trénuje sa pamäť.
• Zameranie pozornosti. Metódy rýchleho čítania vám umožňujú plne sa sústrediť na čítanie a nenechať sa rozptyľovať cudzími myšlienkami, ktoré sú ďaleko od čítaného materiálu. V dôsledku toho sa pozornosť úplne upriamuje na získavanie informácií z čítaného textu.
• Rozvoj logického myslenia. Čítanie je cvičenie pre mozog. Tréning mozgu pomocou rýchleho čítania pomáha efektívnejšie triediť informácie a vytvárať správne spojenia s predtým uloženými fragmentmi vedomostí. So zvýšením rýchlosti čítania sa automaticky zlepšuje indukčnosť myslenia.

Historicky známe fakty zo života svetoznámych osobností, aj keď nepriamo, sú stále indikátorom toho, že rýchle čítanie prispieva k úspechu a nie je to mýtus. Stačí povedať, že naši slávni krajania Maxim Gorkij, Alexander Puškin, Vladimir Lenin, ako aj zahraniční vodcovia rôznych historických období vedeli rýchlo čítať - Napoleon Bonaparte, Theodore Roosevelt, John F. Kennedy, Karl Marx a mnoho ďalších známych osobností. Z toho vyplýva zvládnuť rýchle čítanie sa oplatí.

Rýchle čítanie je jediná metóda, pri ktorej sa mentálna aktivita zapína súčasne v oboch hemisférach mozgu. Rozvoj indukčnosti myslenia a rýchlosti myšlienkových pochodov pri rýchlom čítaní umožní sledovať autorov zámer a rýchlo zachytiť štruktúru textu.

Napriek zjavným výhodám rýchleho čítania, ktoré uznávajú mnohí z tých, ktorí túto techniku ​​zvládli, diskusia o existujúcich technikách dnes neutícha.Je veľa odporcov, ktorí rýchle čítanie vôbec nepovažujú za čítanie ako také, ale za prezeranie textov. Oponenti väčšinou poukazujú na jednu, ale veľmi významnú nevýhodu - vyvinuté techniky rýchleho čítania neumožňujú úplne pochopiť význam prečítaného. Kritické články často citujú Woodyho Allena, amerického spisovateľa, herca a filmového režiséra, znalca literatúry a hudby: „Vojnu a mier som prečítal za 20 minút. Na Rusku niečo je."

Niektorí ľudia sú schopní naučiť sa rýchločítanie sami bez toho, aby navštevovali špeciálne kurzy a školenia. Cieľavedomosť, viera v úspech, každodenný tréning pomocou špeciálnych metód určite povedie k úspechu. Od začiatku školenia po získanie udržateľných zručností potrvá nejaký čas. Psychológovia odporúčajú vykonávať špeciálne cvičenia 40-60 minút každý deň počas 21 dní.

Pochopenie slov a významov v ich vzťahu, schopnosť systematizovať verbálne informácie, rozvinutá verbálna inteligencia sú v úzkej interakcii s vysokorýchlostným čítaním. Pre úspešnejšie zvládnutie rýchleho čítania je dobré oboznámiť sa so základmi lingvistiky a štylistiky, mať dobrú predstavivosť, aby ste si správne domysleli, čo povedal autor textu.

Rýchlosť čítania priamo ovplyvňuje niekoľko faktorov:

• subvokalizácia (hovorenie textu v mysli);
• regresia – vracanie sa k jednotlivým fragmentom textu a ich opätovné čítanie;
• obmedzené zorné pole - oblasť pokrytia textu pri jednom zastavení pohľadu;
• stupeň koncentrácie pozornosti, schopnosť čítať bez rozptyľovania;
• zbežné čítanie – schopnosť rýchlo nájsť kľúčové slová a abstrakty v texte.

Tieto prekážky môžete obísť iba s použitím špeciálnych zručností vycibrených pôsobivou praxou. Takéto zručnosti sa získavajú systematickým tréningom podľa špeciálnych metód pomocou vyvinutých cvičení. Tu je niekoľko pracovných tipov na zvládnutie rýchleho čítania.

• Potlačenie artikulácie (práce orgánov reči). Umožňuje vám zbaviť sa subvokalizácie (mentálnej výslovnosti textu). Tento prirodzený proces výrazne spomaľuje čítanie. Rytmické klopkanie po stole, tiché odpočítavanie, vyslovovanie jazykolamov, čítanie jednoduchých riekaniek, bzučanie melódií bez slov dobre odvádza od subvokalizácie. Nič z toho nezvládnete a zároveň si text v duchu vyslovíte, zvyk sa vytratí.
• Čítanie s ukazovateľom. Pomáha zbaviť sa regresívneho čítania. Ukazovateľ môže byť ceruzka, palica alebo len prst - ako je to vhodné pre každého. Pohľad by mal nepretržite kĺzať pozdĺž čiary bez toho, aby sa odtrhol od pohybu ukazovateľa, aby sa znova nevrátil k čítanému textu.
• Metóda zeleného bodu. Trénuje vnímanie informácií v oblasti periférneho videnia. Na stránke s textom v strede musíte zobraziť zelenú bodku a pozorne sa na ňu pozerať 10 minút. Po dvoch týždňoch takýchto cvičení sa môžete začať pozerať na text hore, dole a po stranách bodu, pokrývajúc čo najväčšiu plochu. Musíte len vidieť slová bez toho, aby ste ich čítali.
• Čítanie diagonálne. Rozvíja schopnosť vidieť kľúčové frázy v texte a filtrovať nepodstatné informácie. Pohľad musíte posúvať diagonálne zhora nadol, pričom sa nevracať k čítanému a neotáčať pohľad. Spočiatku bude možné pokryť niekoľko slov, ale čas uplynie a neustály tréning výrazne zvýši vnímanie. Dobre trénovanému človeku stačí pozrieť sa na stranu s textom, aby pochopil podstatu napísaného.
• Čítanie textu hore nohami. Najprv sa na prevrátenej strane prečíta odsek, potom sa kniha vráti do normálnej polohy a odsek sa prečíta znova.Toto je cvičenie na zvýšenie rýchlosti čítania.
• Metóda tik-tak... Výrazne zvyšuje rýchlosť čítania. Vzhľad zachytáva začiatok a koniec riadkov a nie všetky slová v nich, to stačí na pochopenie významu toho, čo čítate.
• Šialený tréning. Čítanie sprava doľava (čítanie blábolov) rozvíja koncentráciu. Musíte začať trénovať s výrazmi, ktoré sa čítajú bez rozdielu, a to zľava doprava a naopak (palindrómy). Príklady: „Mačka bude mať čoskoro štyridsať dní“, „Tlačil som kanca na baklažán“ atď. (v našej dobe sa takéto texty dajú ľahko nájsť), potom trénujte na obyčajných textoch.

Čas na vyučovanie si treba vopred premyslieť. Miesto by malo byť pohodlné. Je zbytočné cvičiť na miestach, kde sa nemôžete sústrediť. Po oboznámení sa so základnými princípmi sa môžete začať učiť kurzy alebo sa pokúsiť naučiť sa rýchlo čítať sami. Ide o vývoj zahraničných a domácich autorov v oblasti rozvoja rýchleho čítania, učebníc a videí, špeciálnych kurzov a školení.

Úspešní ľudia vždy boli a zostávajú predmetom obdivu a často závisti. Väčšina rodičov by chcela, aby ich deti boli v budúcnosti úspešné, a mnohí nielen chcú, ale snažia sa všetkými možnými spôsobmi rozvíjať svoje dieťa. Naučiť dieťa rýchlo čítať s porozumením textu a správnou intonáciou nie je na poslednom mieste.

V akom veku by ste mali začať učiť deti rýchle čítanie? V tejto otázke neexistujú žiadne jednoznačné odporúčania. Niektorí odborníci sa domnievajú, že začať učiť dieťa rýchlo čítať môžete už od 5-7 rokov. V tomto veku je mozog schopný zapamätať si látku čo najrýchlejšie, ale pod podmienkou, že dieťa už vie dobre čítať celé slová, nie slabiky. Iní autori metód odporúčajú začať s učením vo veku 7-10 rokov, v tomto čase deti čítajú slová s istotou a jasne rozumejú napísanému.

Väčšina odborníkov sa tomu však prikláňa optimálny vek na začatie učenia sa rýchleho čítania je od 10 do 12 rokov. V tomto veku má dieťa dostatočne vyvinutú pamäť, dobre rozumie informáciám, pamätá si rýchlosťou hovorenej reči, dokáže zrozumiteľne prerozprávať text.

Dôležitou a nenahraditeľnou podmienkou je dobrovoľná túžba samotného dieťaťa študovať. Nemôžete dieťa do cvičenia nútiť, nič dobré z toho nebude. Metodika výučby by mala byť prispôsobená veku.

Zručnosť rýchleho čítania je nevyhnutná v rôznych profesiách spojených s každodennou potrebou čítať a zapamätať si veľké množstvo textových informácií. Rýchločítanie určite príde vhod právnikom, pedagógom, recenzentom, redaktorom, prekladateľom – všetkým, ktorých pole pôsobnosti súvisí s textami. Je ťažké preceňovať výhody rýchleho čítania pre študentov - v procese učenia sa musia prečítať a spracovať množstvo textových informácií, aby sa mohli pripraviť na hodinu a písať semestrálne práce a diplomové práce. V školských programoch sa každoročne zvyšuje aj množstvo informácií.

Je naivné očakávať okamžité výsledky a zúfalstvo, ak sa po kontrole ukázalo, že nie sú ani zďaleka očakávané. Ale ak vezmete do úvahy niektoré body v čase pred začatím tréningu, potom môžete tento proces výrazne urýchliť.

• Čítanie bez predchádzajúcej prípravy je vážna chyba. Najprv sa musíte opýtať sami seba - prečo potrebujete čítať materiál? Otázky sú značky, pomocou ktorých sa z textu získavajú najdôležitejšie informácie.Čítanie bez otázok nemá zmysel, text je jednoducho „pohltený“.
• Najprv sa musíte naučiť dobre čítať svojou obvyklou rýchlosťou., porozumieť a zapamätať si informácie z prvého čítania, čítať bez rozptyľovania a až potom začať zvládať rýchle čítanie.
• Myšlienky „neuspejem“ by nemali byť povolené. Názor, že na zvládnutie rýchleho čítania musíte byť supertalent, je omyl. Nikto nebude tvrdiť, že duševné schopnosti ľudí sa veľmi líšia, ale každý sa môže naučiť rýchlo čítať so silnou túžbou. Pamäť má úplne každý, len ju treba „prebudiť“, rozvíjať a trénovať, aby v nej nezostala ani stopa po strachu z objemných textov.
• Nemali by ste skákať z metódy na metódu, musíte si vybrať to, čo je uvedené v dostupnom jazyku, ktorý je pre vás zrozumiteľný, aby ste raz a navždy zvládli techniku ​​a v budúcnosti iba zlepšovali počiatočné zručnosti neustálym cvičením.

Po zvládnutí techniky rýchleho čítania ju väčšina využíva pri čítaní populárno-vedeckej, obchodnej alebo náučnej literatúry.