Ako získať milovaného človeka po rozchode späť?

Problémy a nedorozumenia medzi mužom a ženou môžu viesť k hádkam, obavám až rozchodom. Stáva sa však, že po chvíli, keď sú myšlienky v poriadku, existuje túžba vrátiť vzťah. Musím to urobiť, ako to urobiť a čo hľadať, hovorí tento materiál.

Aby sme pochopili, či je potrebné oživiť vzťah a vypracovať akčný plán, je dôležité presne pochopiť a pochopiť skutočný dôvod rozchodu. Aj keď váš partner pred odchodom povedal, že vás prestal milovať, je dosť možné, že to tak v skutočnosti nie je a dôvodom boli skôr prízemnejšie, no dosť nudné maličkosti, ako napríklad vaša neochota postarať sa o seba alebo o nejaký druh zvyku, s ktorým sa partner a nevedel zmieriť. Nielen vy po rozchode premýšľate a rozoberáte, čo sa stalo, partner, verte, robí to isté. Ak uvažujete rozumne a po rozchode to nefunguje hneď, ale až o nejaký čas neskôr, pochopíte, že za prípadný rozchod sú zodpovední dvaja.

Nie všetky vzťahy sa dajú vrátiť. Presnejšie, je možné ich vrátiť, ale určite nebudú rovnaké. S trochou šťastia sa vzťah ešte zlepší. Tvárou v tvár skutočnej vzájomnej strate sa partneri začnú k druhej polovici správať úctivo a nedovolia viac negatívnych situácií. Ak budete mať smolu, vzťah sa zhorší.V skutočnosti nejde o šťastie, ale o to, ako presne a správne analyzujete situáciu v tejto fáze.

Najprv sa musíte pokúsiť dostať z hlavy všetky urážlivé slová, ktoré váš partner mohol povedať pri rozchode. Teraz už len pokazia obraz toho, čo sa stalo. Znovu si prečítame „Malý princ“ od Exuperyho, napíšeme citát, že „len jedno srdce je bdelé“ a pristúpime k „rozboru“.

Za zmienku stoja najčastejšie dôvody rozchodu.

• Strata dôvery. Toto je najťažšia situácia, v ktorej sa zrúti samotný základ vzťahu dvoch ľudí. Obnovenie dôvery bude neuveriteľne ťažké a vo väčšine prípadov nemožné. Klamanie, žiarlivosť, nedodržané sľuby – to všetko veľmi zaťažuje vnímanie osobnosti iného človeka.
• Nedostatok spoločných a spoločných cieľov. Pomerne častý dôvod, keď sa partneri, unavení vzájomným presviedčaním, jednoducho rozhodnú ísť svojou cestou, alebo takéto rozhodnutie urobí jeden z manželov či milencov. Napriek zdanlivo katastrofálnej povahe toho, čo sa stalo, je v takejto situácii veľmi pravdepodobné, možno aj zmierenie, a pár má všetky šance prežiť spolu dlhý a šťastný život. Potrebná je len jedna vec: aby sa jeden alebo obaja naučili nájsť kompromis alebo poslúchnuť rozhodnutie partnera. Tretia neexistuje.
• Hrubosť, násilie je dobrý dôvod. Psychológovia a kriminalisti uvádzajú, že napadnutie, ktoré sa stalo raz, sa v 95 % opakuje a dokonca viackrát. Človek sa môže kajať, modliť sa za odpustenie, zhorieť hanbou, sľubovať „nikdy viac“, ale štatistiky sú štatistiky a nebudeme sa v nich vŕtať. Môžete uzavrieť mier, ak ste obeťou, potom sa musíte rozhodnúť, či to stojí za to.
• Psychické potláčanie, kontrola je tiež formou násilia. Všetko, čo bolo povedané vyššie, platí rovnako pre psychický nátlak. Ak si váš partner mohol dovoliť vás urážať, neustále kritizovať, vystrašený, vydieraný, bezdôvodne nadmerne žiarlivý, manipulovaný, nedal volebné právo a snažil sa všetkými možnými spôsobmi obmedziť vašu komunikáciu s vašimi príbuznými, priateľkami, priateľmi, potom bude veľmi ťažké niečo opraviť. Po návrate môže byť situácia ešte hrozivejšia.

• sklamanie. Všetko je tu jednoduché: realita sa ukázala byť iná, ako ste si predstavovali, partner ukázal úplne iné vlastnosti, ktoré ste mu pripisovali vo svojich ilúziách. Vzťahy je možné obnoviť, ale až potom, čo sa sami zbavíte zbytočných a nadhodnotených očakávaní a prijmete osobu nie tak, ako potrebujete, ale takú, aká je v skutočnosti.
• Závislosti – drogy, alkohol, závislosť na hazardných hrách a iné. Rozhodnite sa sami, ale existuje len veľmi málo situácií, keď rozchod prinútil partnera ísť sa liečiť. Častejšie zaznievajú len prázdne sľuby.
• Nuda, návyk, rutina. Napodiv, ale rozchod, hoci len na krátky čas, môže priniesť rovnaké spestrenie, aké vášmu vzťahu v poslednom čase tak chýbalo. Po opätovnom zjednotení môžu pocity vzplanúť s novou silou. Hlavná vec je, že rozlúčka a zmierenie sa nestane zvykom, potom sa vzťah rozvinie iba v patologickom type a čoskoro sa stane obyčajnou závislosťou v vzrušení a s každým odlúčením budú pocity čoraz otupujúcejšie.
• Hádky založené na finančných problémoch a nedorozumeniach. Ak by to bol jediný dôvod (čo je ojedinelé), potom je opätovné spojenie možné za predpokladu, že partneri prehodnotia svoje finančné vzťahy a zodpovednosť.
• Prerušenie spojenia (sexuálna nespokojnosť, emocionálne „vákuum“). To je dôvod na nápravu, no len ťažko a len pri silnej vzájomnej túžbe partnerov sa opäť zblížiť.

Niektorí si myslia, že dôvodom rozchodu bolo podvádzanie alebo malicherná hádka pre maličkosti v domácnosti. To nie je pravda. Zrada alebo škandál boli výsledkom vyššie opísaných dôvodov. Preto je dôležité nehodnotiť čin milovanej osoby, nie to, čo povedal alebo urobil tesne predtým, ako zabuchol dvere, ale aké dôvody k tomu viedli. Práve to pomôže pochopiť, či má vzťah ešte vyhliadky, alebo je lepšie ich nechať v minulosti a začať nový život.

Pred zodpovedaním tejto ťažkej otázky je dôležité vedieť, že v procese prispôsobovania sa rozchodu s osobou, ktorá bola pre vás kedysi dôležitá a môže byť dôležitá aj teraz, existuje fáza, ktorú psychológovia nazývajú fázou klamania nádejí. To znamená, že človek po rozhorčení a hneve, zmätku má jedného dňa chuť ukončiť všetko svoje utrpenie opätovným spojením so svojou bývalou. A tu začínajú výlety k veštcom a hľadanie rýchleho a stopercentného spôsobu, ako vrátiť milovaného (milovaného). V tejto fáze psychológovia odporúčajú nepodnikať žiadnu aktívnu činnosť a usilovne kontrolovať svoje túžby napísať správu, zavolať alebo nahlásiť partnerovi v práci. Touto etapou si prejde každý, aj ten, ktorého láska už dávno zomrela, aj ten, kto rozumom dokonale chápe, že návrat zmení jeho život na skutočné peklo a chaos.

Túžba vrátiť človeka v tejto fáze nie je spôsobená silnou láskou, ako si takmer každý myslí, ale elementárnymi obavami - strachom zo samoty, strachom z nenájdenia vlastného šťastia, strachom z budúcnosti. Keď táto fáza prejde, človek bude mať odpoveď na hlavnú otázku - naozaj stále miluje a naozaj chce vzťah vrátiť. Získať milovanú osobu späť je ťažké, ale nie beznádejné úsilie. Ale žiť dlhý a šťastný život s týmto človekom je úplne iná záležitosť.

Na zodpovedanie otázky, či je potrebné vzťah vzkriesiť, je dôležité vedieť, čo si o tom myslí milovaný. Ak nechce ani komunikovať, neotravujte ho. Dotieraví „bývalí“ vedia byť veľmi sofistikovaní a vynaliezaví, no žiadne manželstvo ani zväzok ešte nezachránila takáto vynaliezavosť. Ak sa váš partner ponúkol na rozlúčku pekne a efektívne odišiel za inou, snažte sa rovnako efektívne zachovať svoju vlastnú dôstojnosť. Budeme musieť priznať a pochopiť, že nič v budúcnosti s touto osobou už nebude také ako predtým: aj keď opustí inú a vráti sa k vám, ako budete ďalej komunikovať, keď viete, že medzi vami bola iná žena. Dôvera sa už nedá obnoviť. Vynára sa otázka, či stojí za to strácať svoj drahocenný čas s človekom, s ktorým sa už šťastie budovať nedá. Je čas upokojiť sa, dať sa dokopy a po čase, keď budete psychicky a emocionálne pripravení, začať nový vzťah.

Nie je potrebné presviedčať toho, kto vytrvalo trvá na tom, že váš zväzok „neuspeje“. Nechaj ho tak. Len to akceptujte, pretože váš partner s najväčšou pravdepodobnosťou neklame. Určite to nebude dobré. Vyššie boli naznačené príznaky patologického vzťahu, s ktorým by sa už nemalo začínať, aby sa to nezhoršovalo. Preto určenie dôvodu odlúčenia opäť pomôže pochopiť, či stojí za to zachrániť pocity, alebo sa musíte zachrániť.

Aby ste ľahšie pochopili, prečo je múdrosť, že „dvakrát sa nedá vstúpiť do tej istej vody“ stále nažive, stojí za to uviesť nasledujúcu skromnú štatistiku:

• 15 % ľudí sa po rozvode znovu spojí;
• 20 % z nich tvrdí, že sa vzťah po rozchode zlepšil;
• takmer 35 % z nich ľutuje, že vrátili vzťah, ktorý teraz prináša len negatíva a trpkosť.

Dostali sme sa k dôležitej časti rozhovoru – ako urobiť ten úplne prvý krok vpred, ak predsa len padlo rozhodnutie pokúsiť sa vzťah zachrániť. Najprv odpustite svojmu partnerovi všetko, čo urobil, a odpustite aj sebe, ak sa za seba cítite vinní. Bez úprimného a čestného odpustenia nemôžete počítať so žiadnym pokračovaním vzťahu. Vrátenie nevyhnutne znamená úplnú absenciu nárokov a sťažností.

Ak ste muž, je pre vás jednoduchšie rozhodnúť sa o telefonáte. Ženy s tým majú často problémy kvôli strachu z odmietnutia. Vyberte si čas na zavolanie, ktorý je pre vášho partnera vhodný. Nemali by ste volať ráno, keď je človek v zápche alebo sa ponáhľa do práce, nevolať počas pracovného dňa, môže to byť nevhodné. Príliš neskoré volanie môže človeka zobudiť, je nepravdepodobné, že by rýchlo pochopil, prečo a prečo ste volali. Volajte, keď má človek voľno, keď odpočíva, uvoľnene.

Neopíjajte sa odvahou ani nevolajte pod zámienkou „som služobne“. Okamžite a čestne, čo najláskavejšie, informujte partnera, že je vám ľúto, čo sa stalo, a chceli by ste všetko napraviť. Ak osoba súhlasí, dohodnite si stretnutie a porozprávajte sa o svojich pocitoch osobne. Takéto problémy nie je možné vyriešiť telefonicky. Ak daná osoba nechce počuť o zmierení, slušne mu poďakujte za všetko dobré, čo ste zažili počas spoločného času, vyjadrite svoju ľútosť ešte raz (krátko) a rozlúčte sa.

Zavolať si vyžaduje veľa odvahy. Môže byť oveľa jednoduchšie oznámiť svoje rozhodnutie pokúsiť sa obnoviť vzťah písomne. Môžete to napísať do SMS správy, do messengeru alebo sociálnych sietí. Existujú veľké originály, ktoré si najdôležitejšie správy vo svojom živote radšej posielajú vo forme papierového listu na poštovú adresu. Vyberte si sami, ale nezabudnite, že o ničom nerozhoduje ani korešpondencia, hoci pre mužov aj ženy je jednoduchšie vyjadriť myšlienky písomne ​​a formulácie sú presnejšie a zámernejšie.

V liste si nepripomínajte dôvod hádky, nesnažte sa uraziť ani pichať, ľutovať. Najneúspešnejšie pokusy o zmier sú vždy sprevádzané práve takýmito chybami („Aj keď si sa správal škaredo ...“ Prvé dve formulácie sú mätúce a tretia je škoda. Ani odpor, ani ľútosť nepodporujú vzájomnú túžbu po zmierení.

Buďte prirodzení, napíšte, že ste toho veľa prehodnotili a uvedomili ste si, že by ste sa chceli stretnúť a porozprávať, že si pamätáte všetko dobré, čo sa medzi vami stalo („Rád si spomínam, ako ste sa vtedy správali“, „Teší ma, keď si myslím, čo urobil si to pre mňa“). Na konci správy nechajte partnerovi na výber. K rozhodnému rozhovoru nepíšte, kde a kedy sa má vaše stretnutie uskutočniť, požiadajte ho, aby určil čas a miesto a povedal vám to. Rada poradcu v prípade, že neodpovedá, je podobná situácii s neochotou telefonovať. S vedomím, že čakáte na odpoveď, bude mať človek iba dve možnosti - odpovedať alebo neodpovedať, čím naznačuje, že pre neho neexistujú žiadne vyhliadky na vzťah.

Nie je to najlepšie riešenie, aspoň pre dospelých a psychicky zrelých ľudí. Prinajmenšom z toho dôvodu, že diskutovať o zložitosti vašich osobných vzťahov s cudzími ľuďmi je neslušné a neúctivé voči vášmu partnerovi. Je nepravdepodobné, že ten chlap bude potešený, ak sa od svojho najlepšieho priateľa dozvie, že jeho bývalá priateľka sa chce vyrovnať a hádka jej je veľmi ľúto.

Vyvstane otázka, prečo o tom nepovedala adresátovi priamo, prečo sa bolo treba venovať intímnym záležitostiam súdruha. Povedala mu ešte niečo, o čom by ani nemal vedieť? Bez ohľadu na to, ako premyslene môže znieť váš prejav k spoločným priateľom, nebudú ho schopní sprostredkovať vášmu milovanému. Jednoducho nebudú venovať pozornosť slovám a intonáciám, ktoré sú pre vás a vášho partnera dôležité, môžu skresľovať fakty, niečo zmiasť, pretože to vo všeobecnosti nie je pre nich také dôležité ako pre vás.

Na osobnom stretnutí, ktoré by malo byť rozhodujúce v otázke perspektívy obnovenia vzťahov, by ste mali vyzerať úchvatne. Po krátkom či dlhšom rozchode by vás partner mal vidieť ako tú úžasnú a príťažlivú osobu, do ktorej sa kedysi zamiloval. To prebudí príjemné a vrúcne spomienky a pripraví oboch partnerov na láskavý, úprimný a emocionálne pozitívny rozhovor. Buďte prirodzení. Ak ste nikdy predtým nenosili vysoké sponky do vlasov a parochne, nemali by ste to začať robiť teraz, bude to vyzerať smiešne a smiešne. Buďte čo najbližšie k obrazu, ktorý bol v čase zoznámenia.

Usmievajte sa. Buďte v pohode, aj keď sa všetko vo vnútri chveje, chveje a chveje už len pri pomyslení, že by váš partner mohol odmietnuť obnovenie vzťahu. Použite niekoľko tipov od psychológov, aby ste toto stretnutie správne.

• Nesnažte sa vyvolávať ľútosť, nehovorte o tom, ako vás nikto nemiluje, že nemáte chuť žiť bez neho, že obdobie odlúčenia bolo pre vás neskutočne ťažké, že ste boli chorí, moped a podobne. Aj keby to tak bolo, partner o tom nemusí vedieť. Aby človeka zaujal a chcel sa opäť zblížiť, nemusíte v ňom vyvolávať túžbu objať vás a rozplakať sa. Ľútosť zabíja ostatné pocity a vytvára v partnerovi pocity viny.
• Netreba začínať odznova, aby ste zistili, kto zavinil hádku a rozchod. Vyhnite sa výčitkám („hodil si to prvý“, „tak dlho si sa neozval“). Teraz nezáleží na tom, kto je na vine. Musíte sa rozhodnúť, čo robiť.
• Nesnažte sa vydierať deťmi, financiami, spoločnými tajomstvami. „Ak sa nevrátiš, neuvidíš deti“ nie je tón, ktorý naznačuje zmierenie a odpustenie. Táto podmienka. A podmienky sú tu neprijateľné.

• Povedzte, že ste prehodnotili hodnotu vášho vzťahu, že si pamätáte všetko dobré a ste pripravení diskutovať o podmienkach, ktoré budú vyhovovať obom. Zároveň sa to snažte urobiť nepýtavým a nevľúdnym tónom, inak si partner môže klásť priveľa podmienok. Neuspokojte sa so všetkým. Musia byť rozumné a spravodlivé.

A nakoniec by som chcel povedať, že osobitnú pozornosť treba venovať riešeniu nasledujúcich problémov, ak sa predsa len rozhodnete byť opäť spolu, pretože čím skôr ich vyriešite, tým ľahšie a ľahšie bude začať nový život s týmto človekom:

• Súhlasí partner s vašou definíciou dôvodu rozchodu?
• aké opatrenia každý z vás navrhuje na obnovenie vzťahu;
• máte vy a on dostatok vzájomnej dôvery;
• aké budú vzájomné ústupky;
• ako budete odteraz riešiť konfliktné situácie, ak nastanú (a to sa skôr či neskôr bez problémov stane).

Psychológia nemôže poskytnúť hotový recept na osobné šťastie.Veľa závisí od nuancií a konkrétnych okolností, od ľudí, ich charakteru a temperamentu, zvykov a predstáv o živote. Šance na osobné šťastie z druhého (tretieho a tak ďalej) pokusu majú páry, ktoré dodržiavajú nasledujúce:

• mať vzájomné city, rešpektovať vzájomné záujmy a pocity;
• sú vzájomne naklonení pokračovať vo vzťahu, nerobte to kvôli širokým gestám alebo materialistickým úvahám;
• vzájomne pripravení na zmenu, na kompromisy;
• pevne zamýšľať dodržať sľuby dané partnerovi pri zosúlaďovaní sľubov.

Ak rozhovor nebol korunovaný úspechom, ukázalo sa, že partner nesúhlasí s obnovením vzťahu, budete sa opäť cítiť lepšie. Teraz presne viete, čo si o tom myslí, ste konečne slobodní a slobodní si vybudovať svoj nový život, berúc do úvahy skúsenosti, ktoré ste prežili.