Ako prežiť rozlúčku s milovaným mužom?

Všetko v živote môže raz skončiť, vrátane lásky. Ale to neznamená, že naša šťastná existencia končí odchodom lásky. Naopak, po jednom stretnutí bude nasledovať ďalšie. Ale prečo je to tak choré na duši? Možno preto, že nevieme, ako prepnúť a „točiť“ ten istý rekord, kým utrpenie nezačne ovplyvňovať našu pohodu?

Utrpenie je vlastné dievčatám. Subtílne povahy sa zamilujú a verte, že budú určite šťastné. Stáva sa to preto, že ženská psychika je vždy naladená na to, aby verila v sladkého vyvoleného.

Mladé dámy zvyknú svojim milovaným „pripisovať“ neexistujúce vlastnosti. A v skutočnosti všetko nevychádza tak, ako by sme chceli. Ten chlap sa ukáže ako nie celkom slušný človek. Pre nikoho nie je tajomstvom, že kým sa predstaviteľ silnejšieho pohlavia stará o srdcovú dámu, snaží sa ukázať len zo svojej najlepšej stránky. Pripisuje si rôzne dôstojnosti, správa sa ako rytier. Toto je psychológia mužov. Zviesť svoj zbožňovaný objekt, po ktorom chlapi nechodia. Celý svet je pripravený hodiť vám k nohám. Ale čas plynie a niektorí z nich sa začnú pozerať na stranu, zatiaľ čo pocity iných ochladnú.

Nie je nič prekvapivé. Mnoho mužov nedokáže milovať tú istú ženu po celý život. A ak došlo k rozchodu vinou zástupcu silnejšieho pohlavia, znamená to, že ste stretli nesprávnu osobu. Preto by ste sa týmto problémom nemali zaoberať.

Vždy sa však nájde niekto, kto bude namietať, že svojmu srdcu nemôžete rozkázať.Na čo môžeme pokojne odpovedať, že ide o kontroverznú tému.

Stáva sa to preto, že ženské postavy majú všestranné črty a predstavitelia slabšieho pohlavia, podobne ako muži, sú rozdelení na silné osobnosti a slabú vôľu. Dievčatá, ktoré nedokážu ovládať svoje emócie, sa pohybujú v kruhu utrpenia. Ospravedlňujú nutkavý stav silnej pripútanosti k inej osobe.

Stáva sa to z rôznych dôvodov.

• Niektorí ľudia si radi užívajú svoju bolesť. Radi predstierajú, že sú obeťou. Dokonca niektorých to baví. Samozrejme, takéto potešenie je otázne a môže viesť k depresii.
• Iní majú charakterové črty, ktoré sú obzvlášť obsedantné. Pre neurotickú osobnosť je charakteristická psychická závislosť jedného človeka od druhého. S týmito tendenciami treba bojovať všetkými možnými spôsobmi. V prvom rade je potrebné, aby sa človek sám chcel zbaviť posadnutosti niečo dosiahnuť.
• K zvýšenej separačnej bolesti prispievajú aj sebecké návyky. V tejto situácii sú emócie, ktoré smerujú k tomu, že nežné pohlavie sa cíti urazené a pýta sa: "Ako si ma mohol opustiť, takú krásnu a všetkými milovanú?" Z týchto myšlienok sa vyvíja komplex menejcennosti a obsesie.

• Neprijatie reality vedie k utrpeniu. Dievča nechce pustiť mladého muža. Vždy si myslí, že sa k nej jej bývalý milenec vráti a ona bude opäť šťastná ako predtým. Očakávania zvyšujú stres, a to vedie k zhoršeniu problému.
• Niektoré dievčatá po rozchode trpia tým, že v sebe nedokážu dlhodobo potláčať dekadentnú náladu. Pocit smútku ich prenasleduje a každým dňom sa len zintenzívňuje. Dochádza k tomu, že človek stráca schopnosť snívať, usilovať sa o niečo, to znamená, že sa vrhá do priepasti negatívnych emócií. V tomto prípade môže problém odstrániť iba pomoc špecialistov.

Keď príde ťažké obdobie, je potrebné pamätať na to, že pomoc zvonka vás skôr či neskôr privedie k pozitívnemu výsledku. Vedzte však, že aj samotný človek by sa mal snažiť čo najskôr dostať z depresie.

Je to ťažké, ale môžete, ak naozaj chcete. Koniec koncov, netrpíte ani tak kvôli osobe samotnej, ako kvôli emóciám, ktoré ste zažili, keď ste boli s touto osobou.

Tieto dva pojmy je potrebné oddeliť. Potom bude pre vás jednoduchšie utriediť si svoje pocity. A na to vám pomôže niekoľko tipov.

• V prvom rade musíte pochopiť jednu vec: keďže nastal koniec vzťahu, znamená to, že ste urobili chybu pri výbere. Možno sa ukázalo, že váš priateľ je iný, ako ste si ho predstavovali.
• Ďalej na to treba prísť a položiť si otázku, či medzi vami boli skutočné city, možno ste si ich sami vymysleli a sami im verili. Pokúste sa analyzovať udalosti, ktoré sa vám stali, keď bol váš priateľ nablízku. Možno v jeho konaní nájdete veľa nezrovnalostí.
• Nakoniec nedúfaj, že sa veci ešte sformujú a tvoj priateľ sa k tebe vráti a požiada o odpustenie. Toto sa nikdy nestane. A čím skôr to pochopíte, tým rýchlejšie sa vaše srdce otvorí novým pocitom.

• Poobzeraj sa okolo seba a uvidíš, že nie si sám. Možno zajtra stretnete hodnú osobu, ktorú budete milovať.
• Netreba sa prebúdzať a myslieť si, že tento deň opäť prejde bez vášho milovaného.Naučte sa ráno otvoriť oči a nemyslieť na stratený vzťah, ale na udalosti, ktoré sa budú musieť stať počas dňa. Určite vás čakajú zaujímavé stretnutia s rovesníkmi, štúdium a záľuby, ktorým by ste mali venovať všetok svoj voľný čas.
• Prepnite svoje vedomie na inú vlnu. Naučte sa myslieť inak a potom budete úspešní.

Prijať znamená pochopiť a uvedomiť si problém. Hneď ako to urobíte, začne proces rehabilitácie.

Dievča sa nemusí pozastavovať nad negatívnou udalosťou. Musíte pochopiť, že v živote neexistujú žiadne nehody. Všetko, čo sa deje v našom osude, sa raz malo stať. Ale ako sa hovorí, čokoľvek sa robí, všetko je pre to najlepšie. A s týmto tvrdením je ťažké nesúhlasiť.

Okolnosti nám často, ako sa nám na prvý pohľad zdá, nie sú naklonené. Začíname veľmi trpieť stratami a krivdami. Postupom času uvedomenie si všetkého, čo sa deje. V duši už nezostala žiadna ľútosť, pretože je jasné, že takto nás osud zbavuje zbytočného trápenia. Napríklad žena chodila s milovaným mužom. Očakávala, že jedného dňa ju vyvolený navrhne. Uplynul však čas a predstaviteľ silnejšieho pohlavia naďalej používal svojho partnera na svoje vlastné účely. Prečo na seba brať záväzky, ktoré sú vlastné vydatej osobe, keď môžete žiť bez nich? To je to, čo sociopati zvyčajne robia.

Muž v tejto situácii bol so všetkým spokojný, ale žena trpela, pretože si nebola istá budúcnosťou. A potom prišiel. Mladík spoznal novú lásku a bývalú priateľku vystrčil za dvere ako nepotrebnú vec. Každá žena bude šokovaná takýmto zvratom udalostí. A to je celkom normálne. Dlhé utrpenie a utrpenie v tomto prípade nestojí za to. Je potrebné si uvedomiť, že osud vám dal šancu zbaviť sa vážnejších následkov. V budúcnosti na vás čaká nové stretnutie s hodnou osobou. Určite budete spokojní.

Treba si uvedomiť, že v takomto vzťahu vás nič dobré nečakalo a ani čakať nebude. Preto zvážte, že máte trochu šťastia, poďakujte svojmu anjelovi strážnemu. Iná situácia je, keď sa dievča a chlap náhle rozišli. Po dlhom vzťahu opustil svoju priateľku. Bolesť zo straty trhá moju dušu. Tu sa však treba nad tým zamyslieť a položiť si otázku, či bola vo vašom vzťahu láska. Možno to tam nebolo a všetko, čo sa zdalo také zásadné a šťastné, ste si vymysleli sami.

Slzy smútku nepomôžu. To znamená, že je potrebné prijať opatrenia na obnovenie vášho vyrovnaného stavu. Najprv si skúste spomenúť na dobré chvíle, ktoré sa vo vašom živote stali, keď ste boli so svojou milovanou osobou. Potom si pamätajte negatívne aspekty. Mentálne „zvážte“ všetky pre a proti. Je možné, že budete veľmi prekvapení, že si prakticky nič dobré nepamätáte. A tak sa ukázalo, že len pred mesiacom ste mali spoľahlivú zadnú časť, ktorá sa ukázala byť nie taká spoľahlivá, ako sa zdalo.

Skutočný muž na seba berie záväzky a napriek všetkému ich plní. Samozrejme, v živote sa môže stať čokoľvek, ale slušný mladý muž nebude „mrhať časom na maličkosti“. Ak prisahal, že ťa bude milovať, splní svoj sľub. Ak natrafíte na iný typ muža (neverný, sebecký, citovo chladný), potom by ste nemali ľutovať, že váš vzťah s ním stroskotal. To sa dalo predvídať, len ste kvôli niektorým okolnostiam nemohli posúdiť ich životaschopnosť. Je pravdepodobné, že vaša myseľ bola zatienená silnou zamilovanosťou, vášňou alebo láskou.

Momentálne nie je vhodné začínať nový vzťah. V opačnom prípade si náhodne začnete hľadať nového partnera a takéto činy sú plné chýb a nových frustrácií. Najprv sa musíte vyrovnať so svojimi starými pocitmi. Nechajte situáciu odísť a žite. Postupne vstúpite do nového smeru života. Sám osud vám prinesie nové pocity. Zložitejšia situácia je pre tie ženy, ktoré sa stretávajú s vydatými predstaviteľmi silnejšieho pohlavia.

Takto funguje mužská psychológia. Dievčatá si však musia pamätať, že vzťah so ženatým mužom neprináša nič dobré a môže sa skončiť náhle a veľmi zle:

• jeho žena sa môže dozvedieť o zákernej záľube manžela a potom vás môže napadnúť;
• zákonný manželský partner zastaví všetky stretnutia, pretože má na to všetky práva;
• strácate svoj drahocenný čas s osobou, ktorá vás používa.

Ak sa váš vzťah so ženatým predstaviteľom silnejšieho pohlavia skončil, potom by ste sa v tomto prípade mali radšej tešiť ako rozčuľovať. Nemali by ste si pamätať slová a sľuby, ktoré vám partner povedal počas stretnutí. Pamätajte, že to urobil, aby predĺžil váš vzťah a upokojil vašu ostražitosť. Len malé percento ženatých mužov dodrží svoje sľuby. A ak sa splní sľub o rozvode s manželkou, tak tento krok robí pod veľkým tlakom jeho milenky.

Prestaňte trpieť a postavte sa očividným faktom. Keď si ich uvedomíte, uvedomíte si, že máte šťastie a nemali ste čas premárniť väčšinu svojho života. Nalaďte sa na optimistickú náladu a budete opäť otvorení novým stretnutiam.

Aké obdobie je potrebné na zotavenie sa z minulosti, nikto s istotou nepovie. Niektoré z nežného pohlavia na negatívnu skúsenosť zabudnú hneď a nikdy sa z nich nespamätajú, no niekto si prejde celým životom. Ale to sú extrémy. Najčastejšie je to veľmi bolestivé. Skúste nájsť silu v sebe, začnite si robiť život šťastným sama.

Každý slušný človek sa aj napriek silným bolestiam udrží na uzde. Snažte sa pestovať sebaovládanie. Ovládajte svoje emócie a pocity. To však neznamená, že treba zaťať zuby, chodiť s kamennou tvárou a zo všetkých síl zadržiavať slzy. Keď dôjde k rozchodu, stav mysle človeka je na pokraji nervového zrútenia. Toto je nepríjemný, ale normálny výsledok.

V tejto chvíli musíte vyhodiť svoje pocity: plakať, nahlas vzlykať a ľutovať sa. V žiadnom prípade by sa tento stav nemal stať dlhodobým procesom. Aby sa to nestalo, začnite pracovať na tom, aby ste sa čo najskôr dostali z negatívnych emócií.

Existuje niekoľko vecí, ktorým by ste sa mali vyhnúť, aby ste sa cítili lepšie a zmiernili rozchod.

• Urobte škandál a odhaľte svoje záchvaty hnevu, aby ho všetci videli. Nič tým nedosiahnete, ale pokazíte mienku ľudí okolo vás.
• Neľutuj sa a dovoľ to ľuďom okolo teba. Ľútosť je zlý pocit. Čím viac sa budete trápiť utrpením, tým viac bude rásť vaša depresia. Navyše nie všetci vaši príbuzní a priatelia sú schopní s vami úprimne súcitiť. Nájdu sa aj takí, ktorí sa budú posmievať vášmu smútku za „priaznivcami“ okolo vás.
• Uzavretie sa do seba je tiež zlý nápad. Naopak, viac komunikujte, zapájajte sa do verejného diania.
• Nepomstite sa ani sa nehnevajte. Ak to urobíte, problém len zhoršíte.

Odborník vám určite podá pomocnú ruku a vytiahne vás z negatívnych emócií ako z tmavej studne. Na to však musíte mať prostriedky a čas. Ak si z nejakého dôvodu nemôžete dovoliť pritiahnuť pomoc zvonku, využite rady psychológa.

• Prestaňte myslieť na osobu, ktorá vám ublížila. Spomienky mu nepomôžu vrátiť ho späť, no získate depresívny stav.
• Aby ste rýchlo zničili city, ktoré k svojmu bývalému milencovi chováte, snažte sa nerozvíriť minulosť. Ak sa pristihnete pri myšlienke, že opäť myslíte na svojho partnera a na to, čo s ním bolo spojené, okamžite sa stiahnite a prepnite svoje vedomie na niečo iné. Myslite napríklad na nadchádzajúcu radostnú udalosť alebo prácu. Robte to neustále a postupne, takéto akcie sa stanú zvykom.

• Zapíšte si všetky svoje skúsenosti na papier. Starostlivo napíšte každé písmeno a do každého slova vložte svoju bolesť. Nechajte papier stať sa pre vás akousi „vestou“, v ktorej môžete plakať. Potom ho zvinieme do gule a zapálime. Pozrite sa na oheň a dym, predstavte si, ako všetky vaše problémy zmiznú.
• Choďte do športu. Tento koníček stopercentne pomôže zbaviť sa obsedantného stavu.
• Začnite sa starať o svoj vzhľad. Zmeňte svoj imidž na nepoznanie. Tieto akcie budú vyžadovať veľa času a úsilia. Jednoducho nebudete mať prostriedky na to, aby ste trpeli.
• Nájdite si nových priateľov a podobne zmýšľajúcich ľudí. Robte s nimi to, čo máte radi.

Pokúste sa nezaoberať sa negativitou, ale šikovne sa od nej vzdialiť. A potom sa stanete nezraniteľnou.