Stanovenie: čo to je a ako ho rozvíjať?

Osoba s takými vlastnosťami, ako je rozhodnosť, dokáže prekonať akékoľvek prekážky a ťažkosti. Odhodlanie vedie k úspechu vďaka skutočnosti, že jednotlivec môže robiť ťažké, odvážne rozhodnutia.

Asertívny človek musí mať určité vedomosti, zručnosti a schopnosti, inak jeho rozhodnosť nebude taká, ale bude považovaná za bezohľadnosť. A to je už negatívna osobnostná črta, ktorá niekedy núti riskovať neopodstatnene a v dôsledku toho zostať „na dne koryta“.

Benjamin Franklin povedal asi toto: rozhodnosť je realizácia akcie, o ktorej už bolo rozhodnuté. Jednotlivec musí konať aj napriek tomu, že podniknutými krokmi nemôže zaručiť úspech. V psychológii má význam tohto slova takmer rovnaký výklad, aký bol uvedený vyššie. Aby ste si uvedomili rozhodnosť človeka, potrebujete takú charakterovú črtu, ako je odvaha. Táto vlastnosť temperamentu je udržiavaná pomocou úsudku a vôle.

Definícia charakteru rozhodujúcej osoby je nasledovná: nikdy nepochybuje pred prijatím akýchkoľvek rozhodnutí, vždy je presvedčený, že má pravdu. Celkovo je to človek, ktorý je pripravený na akúkoľvek obetu, aby dosiahol svoj cieľ. Medzi akciou a nečinnosťou rozhodne rozhodne ten prvý.

Odhodlanie má viac silných ako slabých stránok.Stále však existujú nevýhody a je potrebné ich brať veľmi vážne. A preto.

• Rozhodný človek môže urobiť veľa hlúpostí, ak úplne nevypočíta presnosť svojich činov. Napríklad lekár môže ublížiť pacientovi tým, že urobí extrémne opatrenia na jeho vyliečenie. Preto v medicíne existuje jedno pravidlo, ktoré hovorí: "Hlavná vec - neškodiť!"
• Odhodlaný človek môže byť prehnane kritický a netolerantný k názorom a slabostiam iných ľudí. Napríklad jednotlivec, ktorý nedokáže ovládať svoje emócie, urazí svojho partnera a ublíži mu.
• Ľudia, ktorí sú príliš odhodlaní, sú zvyčajne obávaní a nemajú radi.

Rozhodnosť má však mnoho výhod. Zvážme ich:

• rozhodujúci ľudia častejšie ako iní dosahujú svoje ciele vďaka tomu, že vedome riskujú;
• rozhodujúci ľudia majú pevný charakter, takže sa vždy snažia vopred vypočítať svoje činy;
• inteligentní ľudia sa vždy vyznačujú rozhodnosťou, pretože ich znalosti umožňujú konať;
• vďaka rozhodným činom, napríklad hrdinským činom, sú ľudia zachránení pred nevyhnutnou smrťou;
• rozhodnosť je potrebná, keď človek stojí pred voľbou, od ktorej veľa závisí;
• rozhodnosť umožňuje človeku urobiť konečné rozhodnutie a neváhať.

Niekedy ľudia ani neuvažujú o takej kvalite charakteru, ako je rozhodnosť. Často sa stáva, že človek je takmer každý deň nútený čeliť ťažkej situácii a byť odvážny. Ide napríklad o lekára, ktorý robí rozhodnutia, od ktorých závisí život pacienta. Chirurg riskuje a vykoná operáciu tak, aby sa pacient zotavil.

Takáto kvalita ako rozhodnosť sa prejavuje všade a všade. Na ulici a doma nás čakajú rôzne situácie, ktoré môžu byť negatívne. Napríklad študent prechádza cez cestu a cez cestu sa rúti auto. Takýchto prípadov je veľa a tu je potrebná rozhodnosť. Vodič musí urobiť všetko preto, aby jeho auto nezrazilo chodca a študent musí urobiť rozhodnutie, ktoré mu umožní uniknúť. Veľa závisí aj od rozhodnosti divákov. Ak sa muž z davu ponáhľa zachrániť školáka, ktorý sa ponáhľa cez auto, urobí správny a rozhodný čin. Takto rozhodnosť ovplyvňuje životy ľudí.

Odhodlanie u žien sa prejavuje, keď je potrebné vyliečiť dieťa z choroby. Robia veci, ktoré sú niekedy nezlučiteľné so zdravým rozumom. Niektoré matky, aby zachránili svojho syna alebo dcéru, radikálne zmenia svoj charakter. Aj tie najnerozhodnejšie zástupkyne nežného pohlavia sa začínajú správať aktívne. Chcú, aby ich dieťa videl najlepší lekár a predpísal správnu liečbu. Ľudia v extrémnych situáciách sa môžu ukázať ako skutoční hrdinovia, hoci nie sú. Ľudský potenciál nie je úplne pochopený. Táto otázka je obzvlášť akútna, pokiaľ ide o vnútorný duševný stav človeka.

Nerozhodnosť vedie k tomu, že človek začne žiť život, ktorý mu nie je vlastný, pričom sa neustále obzerá na názory iných ľudí. Keď proces rozhodovania trvá dlho, potom konečný výsledok nemusí byť povzbudivý. Preto musíte vo svojej postave rozvíjať alebo rozvíjať odhodlanie. A nasledujúce akcie vám v tom pomôžu.

Tento bod si vyžaduje veľa úsilia a vytrvalosti. Tento proces môže dramaticky zvýšiť vašu sebadôveru a stanete sa odhodlanou osobou. Ak je pre vás ťažké začať s veľkými bodmi, začnite v malom. Vstávajte skoro ráno v rovnakom čase.Priznajte si, že na tieto veci potrebujete vôľu. Akonáhle prekonáte sami seba, stanete sa odhodlanejším človekom.

Urobte si plán na mesiac, v ktorom budete žiť a pracovať. Nechajte každú položku naplánovať na minútu. Takto sa môžete ovládať a rozvíjať sebadisciplínu. Začnite cvičiť. Aj keď sa vám nechce ísť behať kvôli zlému počasiu, urobte to aj tak. Sila vôle a odhodlanie vám v tom pomôžu. Snažte sa mať svoje emócie pod kontrolou všade a vždy.

Bez tohto bodu nie je možné napredovať a naučiť sa robiť správne rozhodnutia. Nezabúdajte však, že veľké množstvo cieľov, ktoré si stanovíte, môže byť zlé pre vaše duševné zdravie. Preto ich obmedzte na minimum. Nech zostanú len tie, ktoré vám skutočne pomôžu dosiahnuť úspech. To, čo ste vymysleli, by však malo byť dosiahnuteľné a hodné nielen vašej pozornosti, ale aj pozornosti iných ľudí.

Ďalší bod: stále musíte zdôrazniť jeden kľúčový cieľ a potvrdiť dôvod, prečo ho chcete rýchlo dosiahnuť. Preto si odpovedzte na otázku – čo vám tento cieľ dá, keď ho dosiahnete? A potom sa musíte naučiť vizualizovať výsledok. Nechajte svoj mozog mať jasnú predstavu o tom, čo chcete na konci dosiahnuť. A posledná vec. Ráno vždy vyzerá jeden ako druhý. To znamená, že človek prakticky neustále koná ráno na „stroji“: raňajkuje, pije čaj / kávu a pripravuje sa do práce. Všetko prechádza ako v hmle. Medzitým sa cieľavedomí ľudia snažia využiť túto dennú dobu na to, aby si svoj deň dôkladne naplánovali.

Ak vám chýba odhodlanie, skúste si ho v sebe vychovať. Na to existujú špeciálne cvičenia, ale je lepšie použiť tréning.Rozvoj odhodlania je podobný takému postupu, ako je napumpovanie svalov. Hneď ako sa vám podarí prekonať určitú úroveň, okamžite prejdite na ďalšiu. Začnite napríklad prejavovať rozhodnosť tam, kde je to celkom jednoduché. Pomôžte blízkym a prevezmite zodpovednosť za riešenie akýchkoľvek problémov. A potom musíte konať postupne. Buďte v práci proaktívni. Zamyslite sa nad svojimi činmi a pozvite svojho šéfa, aby implementoval nový nápad.

Nebojte sa spoznávať nových ľudí na ulici alebo v autobuse. Aby ste splnili túto podmienku, naučte sa prekonávať malicherné obavy. Ak sa porozprávate s cudzincom, čo sa môže stať? Absolútne sa nemusíte obávať. Ak je pokus o zoznámenie neúspešný, osoba sa jednoducho odvráti a odíde. Takéto zlyhanie nebude mať negatívny vplyv na vašu hrdosť, ale naopak, zmierni ju. Najlepší autotréning je taký tréning, ktorý neškodí a pomáha vám vybudovať odhodlanie. Príkladom je afirmačná trieda. Afirmácie sú starostlivo formulované presvedčenia, ktoré sa musia mnohokrát opakovať, či už potichu alebo nahlas.

Len čo človek začne tú istú frázu vyslovovať každý deň pomerne často, postupne sa mu to začne ukladať v mozgu. V dôsledku neustáleho cvičenia sa mozog „prelieva“ a začne do Kozmu vyhadzovať nepotrebné informácie. Takto sa plnia sny a túžby. Okrem toho existujú aj praktiky ako meditácia. Meditácia je činnosť mysle zameraná na hlbšiu koncentráciu ľudskej psychiky. Prínosom týchto tried na podporu odhodlania je, že ľudský mozog a psychika sa najskôr veľmi uvoľnia, zbavia sa negativity a potom sa očistia.Práve v tomto momente, v úplne obnovenom mozgovom priestore, vzniká nové myslenie, vďaka ktorému sa človek môže stať napríklad rozhodujúcou osobou.

Človek sa rodí s istou dávkou sebadôvery. Každé dieťa vie, kedy je hladné a chce spať. Také malé dieťa presne vie, čo má rád alebo čo chce. To všetko sa deje preto, že dieťa si dôveruje.

S vekom však tento faktor takmer vždy zmizne. Keď človek vyrastie, začne sa obzerať po druhých a myslí si, že takto to bude lepšie. A funguje podľa nasledujúcich pravidiel:

• chýba mu odhodlanie;
• snaží sa priviesť svoj život k všeobecne uznávanej dokonalosti;
• obavy a pochybnosti o čomkoľvek;
• hľadať súhlas od ostatných, neustále sa obzerať späť.

U dospelého človeka výrazne klesá percento sebavedomia, u niektorých sa vytráca úplne. A to aj napriek tomu, že naša pohoda priamo závisí od úrovne sebavedomia. A preto – keď si človek prestane dôverovať, začne „značkovať čas“ a ničí tým svoje skutočné túžby.

Všetci sa preto musíme z času na čas vrátiť k svojmu pôvodu a začať si dôverovať. Takéto právo, ako už bolo spomenuté, má človek od narodenia a nemalo by sa zanedbávať. Aby ste tento faktor obnovili, musíte sa spoľahnúť na nasledujúce body.

• Začnite rešpektovať svoj názor.
• Vždy musíte venovať pozornosť svojim vlastným pocitom a myšlienkam a až potom konať.
• Nájdite v sebe tie dobré vlastnosti a zapíšte si ich na papier. Neustále si prečítajte tento záznam. Keď si uvedomíte, že ste prirodzene obdarení vynikajúcimi vlastnosťami, začnete si dôverovať.
• Venujte pozornosť svojim fyziologickým potrebám.

Keď to s rozvíjaním dôvery v seba myslíte vážne, neponáhľajte sa. Všetky ťažkosti sa dajú prekonať, keď k procesu pripojíte svoju vytrvalosť. A ešte jedna rada: nekonajte „automaticky“, ale užívajte si proces vykonávania. Taktiež vždy začnite deň so zameraním na seba a tak ho aj ukončite. Potom si vo svojej postave vypestujete zdravý egoizmus.