Tréningové kompresné tričko

O úžasných vlastnostiach stláčania (stláčania) vedeli už v Starovekom Egypte, keď sa počas dlhých vojenských ťažení snažili vojaci a otroci pevne obviazať nohy obväzmi. Vďaka týmto jednoduchým úkonom sa odstránili ťažkosti v nohách a opuchy a ľudia boli pripravení na nový mnohokilometrový pohyb. Táto metóda sa po stáročia nestratila. Navyše, vďaka moderným technológiám je kompresný spôsob pôsobenia na ľudský organizmus dovedený k dokonalosti a pomáha telu zvládať stres pri športe.

Výrobcovia vyrábajú kompresné prádlo určené pre rôzne časti tela. Sú to ponožky, legíny, šortky, tričká, tričká. Oblečenie umožňuje športovcovi sústrediť sa na tréningový proces, zatiaľ čo telo je v príjemnom prostredí: pot sa odstraňuje, zlepšuje sa krvný obeh a zvyšuje sa vytrvalosť.

Kompresný dres svojimi vlastnosťami niekoľkonásobne prevyšuje bežné športové vybavenie. Jeho hustá textúra poskytuje oporu nielen hornej časti tela, ale aj svalovým skupinám chrbta a hrudníka. Tričko zároveň nebráni v pohybe a umožňuje telu zostať čo najpružnejšie.

• Vďaka rozloženiu tlaku sa znižuje svalová únava a znižuje sa možnosť vážneho poškodenia vrátane kože.
• Napriek hustej textúre materiálu dokonale absorbuje pot športovca a vytvára optimálny teplotný režim pre prenos tepla.
• Výrobné firmy sa snažia, aby ich spodná bielizeň, vrátane kompresnej, bola rozpoznateľná. V značkových predajniach športového oblečenia si vždy vyberiete tričko v originálnej farbe s chytľavou potlačou.

Tričká, kam patria tričká, sú troch druhov a líšia sa dĺžkou rukávov.

• Takzvané bundy bez rukávov poskytujú úplnú voľnosť pohybu pri rotačných pohyboch paží. Tričká tohto typu najčastejšie využívajú basketbalisti a vzpierači.

• Krátke rukávy volia futbalisti, volejbalisti, hádzanári - je pre nich dôležité zabezpečiť presnosť strely rukou. Svaly sú zároveň v dobrej kondícii a po námahe sa rýchlo zotavujú.

• Košele s dlhým rukávom poskytujú ochranu svalom paží a trupu. Najčastejšie sa takýto model nachádza u športovcov, ktorí sa venujú zmiešaným bojovým umeniam. Chráni pred odreninami a popálením od podložky. Počas prestávok nedovoľuje ochladzovať svaly, čo umožňuje vyhnúť sa drobným zraneniam v podobe podvrtnutí alebo natrhnutia väzov. Niektoré tričká majú špeciálne silikónové vložky, ktoré fixujú okraje odevu a chránia ho pred krútením.

Kompresná bielizeň je vyrobená zo špeciálnych elastických materiálov, ktoré by mali priliehať k telu športovca. Jedným z nich je spandex. Vyznačuje sa vysokým stupňom elasticity, odolnosti, pevnosti a ľahkosti.

Polyester je napriek svojej hustote o niečo horší ako spandex, pokiaľ ide o odolnosť proti opotrebovaniu. V kombinácii s ním však ide o odolný, priedušný, vysoko strečový materiál.

Existuje veľa výrobcov kompresného prádla. Najpopulárnejšie z nich sú americká spoločnosť McDavid, Skins z Austrálie a švédska spoločnosť Rehband. Samozrejme, toto nie je úplný zoznam úspešných firiem, ktoré vyrábajú kvalitné veci pre amatérskych športovcov.

Mnohí, najmä profesionáli, si radšej vyberajú oblečenie známych značiek, ktorých názvy sú symbolom kvality po celom svete: americký Nike a Reebok, nemecký koncern Adidas. Udávajú tón móde v športovom svete. Na svoje produkty sa zameriavajú menej známi výrobcovia odevov vrátane kompresnej bielizne.Značkové firmy najčastejšie uzatvárajú zmluvy a dohody so športovými klubmi či federáciami. Nájdete ho aj v obchodoch, no cena bude vysoká.

Pri výbere trička sa oplatí začať od športov, v ktorých bude tréningový proces prechádzať. Napríklad hranie futbalu vyžaduje tréning vonku, preto sú dlhé rukávy dobrý nápad. Najlepšie je vybrať si tričko s antibakteriálnou impregnáciou, ktorá blokuje zápaly odrenín a iné mikrotraumy.