Kompresné ponožky

Existuje pomerne málo druhov kompresného prádla: od ponožiek po kombinézy. Každý typ úpletu tohto typu je určený na špecifické účely a môže byť použitý ako samostatne (na prevenciu alebo zmiernenie miernych symptómov), tak na odporúčanie zdravotníckych pracovníkov (v prípadoch zjavne výrazného ochorenia).

Tento typ kompresnej bielizne, ako sú ponožky, je menej populárny ako rovnaké nadkolienky, pančuchy alebo pančuchy, ale je veľmi žiadaný v lekárskom alebo športovom prostredí. Ponožky sa používajú na prevenciu kŕčových žíl spôsobených pracovným režimom, zvýšenou hmotnosťou alebo dlhotrvajúcou fyzickou aktivitou pri športe. Princípom fungovania kompresných ponožiek je stláčanie rôznych stupňov krvných ciev v dolnej časti nohy a zabránenie ich rozširovaniu.

Zo zdravotných dôvodov sú ponožky určené na nosenie ľuďmi s cieľom predchádzať alebo liečiť existujúce cievne ochorenia, najmä kŕčové žily.

Zvyčajne je použitie kompresných ponožiek indikované pre tých, u ktorých sa práve objavili prvé príznaky blížiacich sa chorôb - edém, ktorý sa vyskytuje ku koncu dňa, bolestivé ťažkosti v nohách, prvé pavúčie žily na dolných končatinách. Na odporúčanie lekára sa však môžu použiť v zložitejších prípadoch: s kŕčovými žilami, žilovou nedostatočnosťou, lymfostázou, v období pooperačnej rehabilitácie.

Uprednostňovanie športovcov je jednoducho vysvetlené - takéto ponožky fixujú nohu, dávajú jej správnu polohu, čím poskytujú dodatočnú podporu a zabraňujú možnej trombóze vyplývajúcej z deformácie žíl pri veľkom zaťažení, napríklad pri behu.

Výhody nosenia kompresných ponožiek:

• zvýšený prietok krvi v dôsledku vaskulárnej kompresie, ktorá poskytuje väčšie percento kyslíka vstupujúceho do svalov a v dôsledku toho zlepšuje ich prácu;
• zlepšená termoregulácia, keďže v kompresných ponožkách nedochádza k voľnej cirkulácii vzduchu, svaly sa neustále zahrievajú, a preto sa znižuje riziko poranenia nôh, zatiaľ čo vlhkosť a teplo sa odvádzajú cez otvory vo tkaní látky;
• úspora svalovej energie v dôsledku skutočnosti, že noha, tesne obklopená špičkou, je menej vystavená vibráciám a riziku vyvrtnutia;
• ochrana pokožky, pretože pri správnej veľkosti ponožiek je vylúčené odieranie pokožky.

Existujú aj kontraindikácie používania kompresných ponožiek, aj keď nie sú také veľké: nosenie kompresného pančuchového tovaru na dolných končatinách sa neodporúča pacientom s diabetes mellitus, dermatitídou rôznej etiológie s vaskulárnymi ochoreniami, ako aj v prítomnosti otvorených rany.

Kompresné ponožky, ako každá iná kompresná bielizeň, sú rozdelené do 5 tried podľa stupňa kompresie podľa RAL-GZ 387, nemeckého štandardu pre kompresný pančuchový tovar:

• Preventívne. Používajú ich turisti, športovci, ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, alebo naopak trávia veľa času v statickom režime, na nohách. Potreba nákupu sa určuje nezávisle alebo na odporúčanie lekára.
• 1 trieda. Stupeň kompresie je 18-22 mm Hg, používa sa pri prvých príznakoch cievnych ochorení. Môžete si ho kúpiť aj sami.
• 2. ročník Kompresia 23-32 mm Hg Predpisuje ich iba odborník v prípade zistených ochorení, napríklad kŕčových žíl.
• 3. ročník Stupeň kompresie 33-46 mm Hg Používajú sa pri diagnostikovaných ochoreniach žíl v ťažkej forme.
• 4. trieda. Super silná kompresia nad 49 mm Hg Predpísané na liečbu lymfostázy.

Modely kompresných ponožiek môžu nosiť muži aj ženy a môžu byť niekoľkých typov:

• s otvorenou špičkou - používa sa v prípadoch, keď má osoba veľkú nohu a krátky členok; ak sú prsty postihnuté plesňovou infekciou; s deformovanými prstami na nohách.
• s otvorenou pätou - používa sa v prípadoch zranení na päte;
• s kompresnou gumou - mala by byť široká, mäkká a elastická.

Kompresné ponožky si musíte vybrať rovnakým spôsobom ako v skutočnosti všetky pleteniny tohto typu. Hlavnými kritériami výberu sú: účel a veľkosť.

Ak vychádzate z lekárskych hľadísk, potom stačí určiť svoju veľkosť a kúpiť si takéto ponožky v ktorejkoľvek lekárni, jediným dôvodom na premýšľanie v tejto situácii bude iba výber výrobcu.

Pozrite si program Žiť zdravo, kde nájdete rady pri výbere kompresných ponožiek.