Prečo nie každý miluje Nový rok a čo s tým robiť?

Sú ľudia, ktorí netolerujú rozruch Nového roka. Niektorých rozčuľujú petardy, petardy, krik opitých firiem pod oknami, ruch v obchodoch a prudko stúpajúce ceny. Iní nechcú počuť pokrytecké gratulácie a sledujú, ako sa ich mobilné zariadenia zanášajú opečiatkovanými obrázkami. Niekedy nechuť k oslavám vzniká z psychologických dôvodov.

Nie každý rád oslavuje Nový rok. Ľudia sa nechcú zaťažovať predsilvestrovskými prácami: upratovať, zdobiť dom, zdobiť vianočný stromček, hľadať darčeky, kupovať jedlo, prestreľovať, stretávať sa s hosťami. Nakupovanie v tomto období je pre mnohých otravné. Nedostatok parkovacích miest, ťažké tašky často vedú k prudkým nárastom krvného tlaku, bolestiam ramenných kĺbov a chrbtice. Veľký dav ľudí prispieva k šíreniu SARS, chrípky a koronavírusu COVID-19.

Napätie zvyšuje množstvo novoročných reklám, hlasná hudba prichádzajúca odvšadiaľ. Niektoré „magické“ melódie sú emocionálne skľučujúce. Kvôli obrovskému počtu ľudí v maloobchodných predajniach nie je možné bezpečne kúpiť bežné mlieko alebo chlieb. Veľké finančné výdavky v dôsledku neobmedzeného nákupu potrebného a zbytočného tovaru ovplyvňujú chuť do jedla a náladu. A dlhy a pôžičky vedú k pocitom bezmocnosti a beznádeje, k problémom spojeným so stratou spánku a zlou koncentráciou.

Predsviatočný stres vedie k túžbe zjesť čo najviac sladkých, mastných a slaných jedál. Množstvo aromatických jedál na stole núti človeka ponoriť sa do jedenia nie príliš zdravého jedla.

Výskum ukázal, že 20 % Rusov nemá rado novoročné sviatky. Niektorí respondenti majú negatívny postoj k odpaľovaniu petárd a zábavnej pyrotechniky. Niektorí ľudia nechcú piť alkohol a prejedať sa. Iní nedokážu pochopiť, prečo kvôli jednej jedinej noci vyvolávať toľko rozruchu. Sú takí, ktorí nie sú spokojní s predĺženou dovolenkou.

Pre niekoho sa predsviatočné práce môžu stať dôvodom nechuti na Silvestra:

• zvýšené dopravné zápchy;
• fronty vo všetkých maloobchodných predajniach;
• horúčkovité hľadanie darčekov pre príbuzných, priateľov, známych;
• veľké plytvanie peniazmi;
• potreba dať do dokonalého poriadku, vyzdobiť byt;
• nadchádzajúca príprava obrovského množstva slávnostných jedál.

Iní, naopak, milujú predsviatočné práce, ale nenávidia následky:

• neporiadok v byte, ktorý si vyžaduje nové generálne upratovanie;
• rozbitý riad;
• syndróm kocoviny 1. januára;
• súbor kíl navyše;
• dlhotrvajúca nečinnosť počas prázdnin.

A sú ľudia, ktorým je neznesiteľné pozerať sa na zábavu iných. Trasú sa pri pohľade na elegantný vianočný stromček, girlandy a Santa Clausa. Nechcú sa pridať k jasajúcemu davu. Psychológia nenávisti takýchto jedincov môže mať rôzny pôvod.

• Niekoho unavuje nahlasovanie viacerých hlásení veď práve v decembri sa vyčistia všetky chvosty, odstránia sa medzery, vysádzajú sa výročné správy. Počas obdobia núdze každý človek sníva o rýchlom dokončení hektických pracovných záležitostí. Únava dáva o sebe vedieť – na blížiacu sa oslavu Nového roka nechcem ani pomyslieť.
• Nenávisť k Novému roku môže vzniknúť v dôsledku zranenia utrpeného skôr priamo v tento deň: bolestivý rozchod s milovanou osobou, smrť niekoho blízkeho, 31. decembra na nemocničnom lôžku pod IV. Takéto spomienky vyvolávajú depresívne myšlienky, ktoré veľmi kazia náladu.
• Osamelosť je obzvlášť akútna keď má človek osláviť rodinný sviatok pred televíznou obrazovkou sprevádzaný radostnými výkrikmi z ulice. Subjekt si (viac ako kedykoľvek predtým) uvedomuje, že všetci priatelia a príbuzní sa bavia s blízkymi v lone svojej šťastnej rodiny. A je v nádhernej izolácii.
• Dôvodom nechuti k Novému roku môže byť strach z neznámeho. Niektorí ľudia premýšľajú o pominuteľnosti času, v duchu listujú počtom prežitých rokov. Každý nový rok vnímajú ako ďalší krok vedúci k neodvratnému koncu. Pochmúrne úvahy o pravdepodobnosti nie príliš dobrého vývoja udalostí, od vzniku problémov v pracovnej oblasti či so zdravím až po ničivé zemetrasenie, vyvolávajú melanchóliu.
• Sú ľudia, ktorí nechcú oslavovať dni, ktoré im niekto vnútil.

Často môžete počuť frázu „Nerád oslavujem novoročné sviatky“. Pamätajte si, že tým, že sa vzdáte možnosti zabaviť sa s rodinou alebo priateľmi, veľmi sa pripravíte a sami seba pripravíte o elementárnu radosť. Oslava Nového roka je vynikajúcou príležitosťou prelomiť monotónny chod pracovných dní, oddýchnuť si a zabaviť sa, cítiť sa ako zlomyseľné dieťa, keď s radostnými výkrikmi odpálite petardu, a bezhlavo sa vrhnúť do príjemných domácich prác.

Niektoré odporúčania odborníkov pomôžu vyriešiť problém nechuti na novoročné sviatky.

• Na Silvestra by ste sa mali začať pripravovať v predstihu. Odborníci odporúčajú nakupovať konzervovanú zeleninu a ovocie, ryby a mäsové konzervy mesiac pred dovolenkou. Počas minulého týždňa si môžete urobiť zásoby rýchlo sa kaziacich potravín. Je vhodné zaobstarať si nový outfit dlho pred 31. decembrom. Vopred si musíte dohodnúť stretnutie s kaderníkom a kozmetičkou.
• Povinnosti pri príprave na oslavu Nového roka je potrebné rozdeliť medzi všetkých členov rodiny. Pre jedného človeka je veľmi ťažké zvládnuť takýto časovo náročný proces. Všetci členovia domácnosti dostávajú špecifické úlohy. Ani batoľatá by nemali zostať bokom. Nechajte ich pod vedením dospelých vyzdobiť byt: nakrájajte snehové vločky, vytvorte rôzne remeslá, ozdobte vianočný stromček.
• Pamätajte, že nie je potrebné vyskúšať úplne všetky jedlá, ktoré zdobia novoročný stôl. Neprejedajte sa a neopite sa. Stanovte si úlohu: vyjsť v ústrety úsvitu budúceho roka s čistou hlavou a výbornou náladou.
• Tým, ktorí sú v práci zavalení vypracovávaním výročných správ, psychológovia odporúčajú kontaktovať príbuzných so žiadosťou, aby prevzali všetky prázdninové práce. Potom sa musíte pokojne sústrediť na reportovanie.
• Na príprave akýchkoľvek novoročných firemných večierkov by sa mal podieľať každý, kto má ťažko sa hojacu psychickú traumu. Skúste pre svoju polovičku zorganizovať romantický večer. Usporiadajte svojim deťom veľkolepú oslavu hľadaním darčekov, riešením kvízov, stavaním snehových mestečiek a hádzaním snehových gúľ.
• Osamelí ľudia by nemali byť sami vo svojom dome a nasiaknutí sebaľútosťou. Ak vás na párty pozvú priatelia alebo rodina, určite využite túto pozvánku. Komunikácia s ľuďmi odvedie pozornosť od smutných myšlienok. Na Silvestra sa dejú zázraky. Ktovie, zrazu pri slávnostnom stole stretnete svoju spriaznenú dušu.
• Prehlušiť strach, že ďalší rok je za nami a budúcnosť už nemusí byť, pomáha zvýšená koncentrácia na prípravu na novoročnú párty. Osoba, ktorá sa príliš obáva objavenia sa možných problémov v budúcnosti, by mala vyhľadať pomoc odborníka v oblasti psychológie alebo psychiatrie. Potrebuje na sebe usilovnú prácu.
• Nemusíte oslavovať nepríjemné rande. Môžete požiadať príbuzných a priateľov, aby s vami nechali svoje blahoželania a darčeky. Takto sa bude možné vyhnúť novoročnému rozruchu a večierkom. Nezachádzajte však príliš ďaleko – členovia vašej rodiny musia urobiť ústupky.
• Dobrým riešením problému je zmena prostredia. Na celé vianočné prázdniny môžete ísť do iného mesta či dokonca krajiny.