Meditácie Deepak Chopra

Alan Chumak, Anatolij Kašpirovskij, Deepak Chopra. Čo týchto ľudí spája, v čom sú odlišní? Prvé dva boli u nás koncom minulého storočia veľmi obľúbené. Na diaľku sa „liečili“. Ich teleliečebné sedenia pripútali milióny ľudí k ich obrazovkám. Počas programov s ich účasťou boli ulice prázdne. Niektorí skutočne tvrdili, že sa cez modrú obrazovku zbavujú hrozných chorôb.

Deepak Chopra je známejší v USA. Tam sa tiež viac ako raz stal účastníkom televíznych programov, najmä talk show Oprah Winfrey, ktorá bola kedysi populárna v Spojených štátoch. Mimochodom, dvakrát (v rokoch 2010 a 2013) bola časopisom Forbes označená za najvplyvnejšiu celebritu. Ale ak naši teleliečitelia sľúbili, že sa zbavia telesných postihnutí, potom Deepak Chopra navrhuje, aby sme najskôr očistili dušu a až potom telo. Prekonal svojich východných kolegov a z online kurzu vytvoril liečebný program. Nepotrebuje vyjednávať so šéfmi televízií, aby mu dali čas na vysielanie, vypĺňa si ho sám vo virtuálnom svete a životoch tých, ktorí veria jeho slovu.

Kto je to pán Chopra? Nie je prekvapujúce, že rodák z Indie káže princípy starovekej medicíny svojej vlasti. pravda, spočiatku to bol ten najobyčajnejší lekár, ale potom sa rozčaroval z modernej medicíny a vrátil sa k základom. To mu umožnilo stať sa nielen úspešným lekárom, ale aj jedným z najznámejších, a to nielen v Amerike, kam v roku 1968 emigroval z rodnej Indie. Je označovaný za jedného z najvplyvnejších lekárov súčasnosti.

Na svojom konte má viac ako 80 kníh, boli preložené do desiatok jazykov sveta, ich celkový náklad presahuje 20 miliónov výtlačkov.... Na tematických seminároch je vítaným hosťom, občania ho čakajú priamo doma.

Jednou z najznámejších a najbežnejších meditačných metód Chopra je 21-dňový meditačný program. Po prvé, použitie je bezplatné. Po druhé, nezaberie to veľa času. Jedna relácia bude trvať iba 15 minút. Ale počas celého kurzu sa naučíte žiť novým spôsobom.

To je to, čo človek dostane len za 21 dní, podľa autora metódy:

• oslobodenie od negatívnych emócií, starých skúseností a zlých myšlienok;
• nálada pre radostnú, šťastnú a napĺňajúcu budúcnosť;
• zbavenie sa starých predsudkov, predsudkov, chybných postojov, ktoré otravujú existenciu a obmedzujú človeka v jeho schopnostiach;
• schopnosť ľahko začať budovať vzťahy, ktoré potrebujete;
• zbavenie sa strachu a zbytočných obáv, prázdna márnosť;
• schopnosť ľahko prekonať ťažkosti s úsmevom;
• zlepšenie blahobytu.

navyše dobre žiť sa stane zvykom, ktorý si podľa Deepaka Chopru každý človek vyvinie za 21 dní – ani viac, ani menej. V každý z týchto dní dostanete od učiteľa mantru, ktorej opakovaním v sebe objavíte skryté talenty a určite nájdete lásku v tom najširšom zmysle slova.

Toto je prvý cyklus meditácie na trojtýždňovej ceste k svetlejšej budúcnosti. Pri počúvaní pochopíte:

• čo znamená mať hojnosť;
• ako sa prejavuje hojnosť;
• ako sa stať vlastníkom hojnosti vo všetkom vo svojom živote.

Toto nie je len ďalšia časť 21-dňového meditačného kurzu, ale aj názov jednej z kníh Deepaka Chopru. V ňom sa mu podarilo skĺbiť texty (alebo skôr filozofiu) a fyziku. Trochu to pripomína samotného autora. Obsahuje vrodenú východnú múdrosť aj pragmatickú západnú vedu.

Spojením dvoch prístupov k medicíne pomáha Chopra svojim „pacientom“ porozumieť svojmu telu, počuť jeho signály. Na stránkach tohto diela Američana s indickými koreňmi nájdete nielen príbehy o tom, ako na nás pôsobia zlozvyky, ale po ich prečítaní si skutočne uvedomíte, k čomu ten či onen vplyv na váš organizmus vedie. Budete môcť obnoviť vzťah s vlastným telom.

Ak ste napriek tomu bližšie k živej, aj keď online, komunikácii s majstrom, potom je tu pre vás ešte jeden vývoj - program s názvom „Prebudenie šťastia“. Na internete je prezentovaný v ruštine. Obsahuje hlavné postuláty z dvoch kníh Deepaka Chopru naraz – „Recept na absolútne šťastie“ a „Duchovné rozhodnutia“. Ako asi tušíte, je určený pre tých, ktorí snívajú o nájdení šťastia.

Autor metódy verí, že šťastie je hlavným cieľom každého a všetko, čo robíme, robíme len preto, aby sme sa stali šťastnými. Tento program učí, ako to urobiť v čo najkratšom čase, nestrácať čas zbytočnými starosťami. Jeho cena je asi 3 tisíc rubľov. Ale autor sľubuje, že za túto sumu určite:

• nájsť zdroj šťastia;
• poznaj múdrosť svojho tela;
• naučiť sa sebaúcte;
• očistite sa od toxínov;
• otvor svoje srdce;
• vaša schopnosť uvedomenia bude oveľa vyššia;
• namiesto strachu sa vo vašom živote objaví láska;
• množstvo radosti zo života sa zvýši.

Predpokladá sa, že najefektívnejšie sú ranné a večerné meditácie, pretože v týchto hodinách sa rytmus života akoby spomalil, a preto sa naše telo ľahšie uvoľní. Obzvlášť užitočné bude cvičiť v prvých hodinách, ešte pred úsvitom. Okrem toho, ak ste zrazu zrazu pocítili túžbu meditovať, znamená to, že v tomto konkrétnom čase musíte tejto otázke venovať zvýšenú pozornosť.

Nezáleží na tom, kde sa práve nachádzate – v práci alebo doma. Stačí si vybrať vhodné miesto. Lepšie je, samozrejme, sedieť na zemi, ale postačí vám aj vaša obľúbená stolička. Hlavná vec je držať chrbát rovno. Takže vaše vedomie bude jasnejšie a ak si ľahnete, potom počas meditácie len riskujete, že zaspíte.

Ak vám však zdravotný stav nedovoľuje sadnúť si, tak začnite meditovať v ľahu. Čoskoro budete môcť určite vstať, hovorí Chopra. Môžete si položiť ruky na kolená, ale hlavné je, že dlane smerujú nahor. Tak sa otvárate svetu, prijímate prúdenie jeho energií.

Potom začnite spievať mantru, ktorú ste dostali od učiteľa, alebo počúvajte jeho hlas. Ak vám začnú prekážať zbytočné myšlienky, skúste sa ich zbaviť. K tomu samozrejme pomôže plynulé, merané dýchanie a mantry. Vo vašej hlave by malo byť miesto len pre bystré myšlienky a nápady, ktoré sa určite objavia po zoznámení sa s magickým svetom Deepaka Chopru.

Medzi nasledovníkmi Deepaka Chopru sú ľudia rôzneho veku, národnosti, politických názorov, sociálneho postavenia. Medzi tými, ktorí sa riadia jeho radami, patria Michail Gorbačov, Demi Moore a mnoho ďalších známych, aj menej známych osobností. Bývalý minister obrany Spojených štátov amerických William Cohen poskytol nasledujúcu recenziu spisov Deepaka Chopru: "Ponúka podrobného sprievodcu, ako uvoľniť vodcovskú silu, ktorú má každý."

Ale podľa názoru moderných ruských podnikateľov, ktorí zanechali recenzie na internete, meditácie podľa programu Deepak Chopra - je to účinný, no zároveň veľmi jemný spôsob, ako sa čo najlepšie pripraviť na nasledujúci deň. Mnohí po trojtýždňovom kurze priznávajú, že im to pomohlo otvoriť nové aspekty vedomia.