Ako obnoviť pokožku?

Pozri sa do zrkadla. V ideálnom prípade uvidíte rovnomernú, jemnú, hladkú a tónovanú pokožku. S najväčšou pravdepodobnosťou však uvidíte nerovnomernú pigmentáciu, viaceré starecké škvrny, začervenanie, jazvy po akné, jemné linky a vrásky a ochabnutie. Článok bude diskutovať o tom, ako obnoviť pokožku.

Keď sme mladí, naša pokožka sa oveľa lepšie dokáže sama uzdraviť. Pamätajte si, že keď ste mali 10 rokov, škrabance zmizli takmer na druhý deň. S pribúdajúcim vekom sa však čas hojenia postupne predlžuje, čo znamená, že poškodenie sa na našej pokožke môže objaviť aj v priebehu niekoľkých mesiacov.

Vždy, keď sa vám objaví pupienok, chcete, aby sa rýchlo zahojil. Ale aj keď dôjde k vyliečeniu, na koži zostane tmavá stopa. Zbavenie sa týchto tmavých škvŕn začína pochopením toho, čo ich spôsobuje. Keď sa na koži objaví pupienok, technicky ide o formu zápalu. Počas procesu hojenia sa tvoria nové bunky, je možné, že obsahujú priveľa melanínu.

Melanín je to, čo dáva pokožke jej farbu, a keď niektoré bunky obsahujú viac melanínu ako iné, výsledkom je tmavšia oblasť pokožky. Toto sa nazýva pozápalová hyperpigmentácia.

Proces regenerácie pokožky môžete urýchliť nasledujúcimi metódami:

• domáce opravné prostriedky;
• voľnopredajné produkty;
• salónne procedúry.

Pred použitím niektorého z voľnopredajných prípravkov na opravu akné sa poraďte s dermatológom. Po získaní súhlasu lekára vyhľadajte produkty, ktoré obsahujú zmes nasledujúcich zložiek:

• retinoidy (vitamín A);
• vitamín E (tokoferol);
• hydrochinón;
• alfa hydroxykyseliny, ako je kyselina mandľová;
• kyselina kojová;
• kyselina azelaová.

Veľa ľudí sa rado opaľuje na slnku, chodí do solária, aby sa krásne opálilo do bronzova, no málokto myslí na následky. Nadmerné vystavovanie sa ultrafialovému svetlu môže viesť k tvorbe škodlivých enzýmov v pokožke, ktoré rozkladajú kolagénové a elastické vlákna, čo vedie k zvyšovaniu vrások a stenčovaniu pokožky.

Aby ste predišli všetkým následkom po spálení slnkom, vrátane popálenín, môžete použiť nasledujúce prostriedky:

• pravidelné používanie hydratačného krému s SPF;
• kroviny;
• mikrodermabrázia;
• opaľovací krém.

To vám povie takmer každý dermatológ neustále nechránené slnenie je jednosmernou vstupenkou k predčasnému starnutiu a zhoršeniu stavu pokožky... Vyhýbajte sa slnku medzi 22. a 14. hodinou, keď sú lúče najsilnejšie, aby ste znížili proces fotostarnutia, ktorý je hlavnou príčinou vrások.

Čistenie tváre je prospešný a traumatický postup pre pokožku. Je dôležité vedieť, ako sa o ňu po manipuláciách kozmetičky postarať.

Po určitom čase po zákroku sa na tvári môže objaviť mierne začervenanie, ktoré však pomerne rýchlo zmizne. Napriek tomu, že čistenie nepoškodzuje pokožku, mali by ste niekoľko dní pozorne dodržiavať pravidlá, aby ste obnovili mikroflóru.

Dôležité je napríklad predchádzať vysušovaniu a upchávaniu pórov. Počas nasledujúcich 12 hodín po vyčistení neaplikujte make-up. Vyhnite sa návšteve sauny alebo solária. Ak idete von, mali by ste použiť akékoľvek médium, ktoré má SPF aspoň 20.

okrem toho Ak chcete zvlhčiť pokožku zvnútra, musíte zvýšiť príjem tekutín.

Aspoň dvakrát týždenne musíte urobiť masku zameranú na obnovu pokožky, napríklad z hliny, rias, rakytníkového oleja.

Poškodenie kožnej bariéry môže byť rôzneho druhu. Aj po dovolenke na mori bude vaša pokožka zničená, napriek tomu, že ste si oddýchli. Môžu to byť poveternostné podmienky a dlhý let, nové jedlo, alkohol atď. Každý vie, že ochranná funkcia v prípade vystavenia týmto faktorom je priradená lipidovej vrstve. Pri jeho porušení koža zbledne a stane sa bez života.

Nižšie uvádzame niekoľko tipov, ktoré pomôžu vašej pokožke rýchlo sa uzdraviť.

Piť veľa vody - začnite svoj deň pohárom citrónovej šťavy. Vyberte si viac potravín s vysokým obsahom vlhkosti, ako sú citrusové plody, melóny, kivi, bobule, zeler, uhorky a zelené šťavy. Nezabúdajte na zdravé tuky – obnovujú schopnosť pokožky udržať si vlastnú vlhkosť. Jedzte tučné ryby, vlašské orechy a ľanové semienka. Dodajte pokožke vlhkosť pomocou hydratačných olejov, ako je olivový, jojobový, slnečnicový, bambucký a aloe.

Ak vaša pokožka vyzerá matne, Nasledujúce postupy vám pomôžu:

• drhnutie;
• masáž.

Ak sa okolo očí objavia tmavé kruhy alebo vačky, často to môže byť dôsledok sviatočných udalostí alebo dovoleniek.

Začnite priložením studeného obkladu alebo studeného čajového vrecúška na oči každé ráno aspoň na 5 minút. Studené plátky uhorky alebo plátky zemiakov tiež pomôžu zvlhčiť a znížiť zápal.

Potom aplikujte ružovú vodu alebo citrónovú šťavu, aby ste znížili opuchy.

Pred použitím akéhokoľvek produktu z obchodu sa poraďte so svojou kozmetičkou alebo dermatológom, pretože nie každá starostlivosť môže byť pre vás vhodná. Najmä ak máte problematickú pleť, ktorá si vyžaduje osobitnú pozornosť.

1. Revitalizačný krém Acnes Derma Relief obsahuje vysoko účinný pantenol (vitamín B5). Skvelé na zjemnenie a posilnenie pokožky.
2. Skutočný bariérový krém na cicarelief určený pre zmiešanú, mastnú a dehydrovanú pleť.
3. Mamonde vlhkosť ceramid - intenzívny krém bohatý na ceramidy. Môže sa použiť na hĺbkovú hydratáciu a regeneráciu.
4. Oleje z kamélie a tamanu (neodporúča sa pre tých, ktorí majú alergickú reakciu na esenciálne oleje). Lotosový list jeju a olej z kamélie sú vhodné pre všetky typy pleti a majú protizápalové vlastnosti. Nočný krém Sioris You Look So Young obsahuje tamanu olej, ideálny pre mastnú pleť.
5. Hyla3D obnovuje hydratáciu, má omladzujúci účinok.
6. Hydratačný azulénový krém s kolagénom a elastínom pre normálnu pleť Christina... Intenzívne hydratuje a zabraňuje dehydratácii.
7. Cream Blue Therapy Accelerated Skin Repair, Biotherm. Výťažok z rias Alaria Esculenta, ktorý je súčasťou produktu, bojuje proti starnutiu a urýchľuje regeneráciu pokožky. Najmä ak poškodenie spôsobilo UV žiarenie a slnečné žiarenie.
8. Štvorsezónny posilňujúci toner pokožku nielen čistí, ale aj hydratuje a podporuje regeneráciu.
9. Maska Water Blossom Windy ochladzuje pokožku, vyživuje ju a regeneruje.

Ak sa rozhodnete neutrácať peniaze za drahé krémy a používať domácu starostlivosť, potom tu tiež netreba zabúdať na kontraindikácie a možné alergické reakcie.

• Kvásková maska: 10 g droždia vymiešame so zrazeným mliekom na hustý krém, pridáme trochu jahodovej šťavy.
• Ak chcete napnúť pokožku okolo očí, vyskúšajte túto domácu masku z jahôd a vaječného bielka, ktorá vám pomôže napnúť a tonizovať pokožku. Maska by sa mala robiť každý večer pred spaním po dobu 5-10 minút, potom by sa mal aplikovať krém s obsahom kyseliny hyalurónovej.
• Ak máte suchú pokožku, potom je pre vás ideálna dekadentná kakaová maska ​​naplnená antioxidantmi, ktorá dopĺňa vlhkosť. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu kakaového prášku, 1 polievkovú lyžicu kyslej smotany, 1 polievkovú lyžicu medu a jeden bielok. Naneste na tvár a nechajte zaschnúť. Potom opláchnite teplou vodou.
• Zmiešajte 3 čajové lyžičky mletého ovsa a 1⁄4 čajovej lyžičky jablčného muštu v miske, kým sa nevytvorí hladká pasta. Potom pridajte 1⁄4 lyžice citrónovej šťavy a 1⁄2 lyžice hnedého cukru; miešame, kým nie je zmes hladká. Naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 5-10 minút, aby zložky prenikli do vrchných vrstiev pokožky. Potom vmasírujte krúživými pohybmi, aby ste exfoliovali a zvýšili prietok krvi. Opláchnite teplou vodou, osušte tvár uterákom.
• Zmiešajte 1 čajovú lyžičku lístkov mäty, 4 čajové lyžičky lístkov bieleho čaju, 1⁄2 šálky prevarenej destilovanej vody a 2 kvapky levanduľového oleja vo francúzskom lise. Pred naliatím do sklenenej nádoby nechajte 10 minút odležať. Skombinujte s dostatočným množstvom aloe vera gélu na naplnenie spreja. Uchovávajte v chlade.

Existuje mnoho rôznych salónnych ošetrení, ktoré vám pomôžu obnoviť vašu pokožku pred poškodením alebo vystavením rôznym faktorom. Nižšie uvádzame 5 obľúbených procedúr, ktoré pokožke prinavrátia zdravý vzhľad, napnú ju, zmiernia opuchy a iné nedokonalosti.

1. Laserový resurfacing. Používa sa na odstránenie odumretej kože z tváre a zároveň stimuluje rast nových buniek v hlbších vrstvách.Lasery ničia tkanivo jazvy a korigujú tmavé škvrny spôsobené akné. Cena tohto ošetrenia sa líši v závislosti od typu použitých laserov a počtu ošetrení, ktoré potrebujete.
2. Mikrodermabrázia. Ide o procedúru, pri ktorej sa pokožka tváre vyhladzuje hliníkovými kryštálmi. Výsledok: vrásky a jazvy sú vyhladené.
3. Vákuový hydropeeling pozostáva z niekoľkých etáp. To zahŕňa vákuovú masáž a peeling tváre. A tiež na konci procedúry bude vaša pleť „obdarovaná kokteilom“.
4. Biorevitalizácia Ide o procedúru, pri ktorej sa kyselina hyalurónová vstrekuje do vrchnej vrstvy kože. Výsledok: pleť sa zlepšuje, jemné vrásky sú vyhladené, pokožka sa prestáva šúpať.
5. Plazmolifting - kožu obohacuje vlastná plazma pacienta. Výsledok na seba nenechá dlho čakať. Pokožka sa stáva elastickou a zvlhčenou. Zápal je výrazne znížený.

Obnova pleti je vždy dlhodobý proces. Stojí za to využiť rady profesionálnych kozmetológov.

• Pitný režim a konzumácia potravín s vysokým obsahom vitamínov a antioxidantov vám pomôže udržať vašu pokožku zdravú.
• Nezabúdajte na spánok. Rýchle tempo života nám nie vždy dáva čas na spánok. Aj keď od toho veľa závisí, vrátane zdravia pokožky.
• Udržiavanie čistej pleti, čistenie tváre 2-krát denne a zdravá strava sú dobrou radou pre väčšinu z nás.
• Ak sa rozhodnete používať produkty starostlivosti o pleť, ako sú čistiace prostriedky, zvlhčovače a exfoliátory, uistite sa, že sú vhodné pre váš typ pleti.
• Ak spozorujete nejaké zmeny na koži, navštívte dermatológa.
• Vzdať sa fajčenia, alkoholu.
• Postarajte sa o svoju pokožku po cvičení.
• Snažte sa menej zostať na slnku, pretože ultrafialové svetlo má škodlivý vplyv na pokožku. Ak sa tomu nedá vyhnúť, používajte prípravky, ktoré vám poskytnú optimálnu ochranu pred slnkom.
• Pevnosť pokožky sa dá udržať masážou tváre.

Recept na jednoduchú masku na obnovu pleti je uvedený nižšie.