Skateboard pre dievčatá: ako si vybrať a naučiť sa korčuľovať?

Mnohé dievčatá sa pozerajú na svoje rovesníčky a staršie priateľky so silou a hlavným pitvaním na skateboarde a potom žiadajú svojich otcov a mamy, aby im dali takúto skvelú vec. Zdá sa, že rodičom to nevadí: nič lepšie ako outdoorové aktivity nevymysleli. A živá komunikácia s rovesníkmi je lepšia ako nekonečné stretnutia na internete.

Zdá sa, že skateboard pre dievča je možné vyzdvihnúť v každom obchode... Ceny sú však často nadsadené a tovar nekvalitný. Okrem toho známi rozprávajú „hororové filmy“ o nepredstaviteľnom nebezpečenstve zranenia z nového koníčka. A zároveň si pamätajú, že dievča by malo sedieť v pieskovisku / krížikom / čítať knihy a nie jazdiť na skateboarde. Nepripravte svoje dieťa o radosť z pohybu. Je lepšie túto športovú destináciu lepšie spoznať.

Korčuľovanie zlepšuje koordináciu pohybov a trénuje vestibulárny aparát. Aby sa dieťa udržalo na doske, musí využívať všetky svaly na tele. Ak dievča často korčuľuje, jej svaly sa spevnia, stane sa silnejšou a vytrvalejšou. Dieťa sa učí ovládať svoje činy a aj keď sa niečo pokazí, vždy má čas zoskočiť z dosky a vyhnúť sa pádu. Počas bicyklovania je to isté oveľa ťažšie.

Skateboard neobsahuje žiadne malé alebo ostré časti. Musíte len ovládať, aby neposedné dieťa nezačalo odskrutkovať skrutky, ktoré pripevňujú kolesá k doske. Skateboarding je vhodný pre tínedžerov aj školákov a 4-5 ročných. Na jednej strane malé dieťa ešte zle stojí a na dosku je ešte priskoro.Na druhej strane má relatívne nízku telesnú hmotnosť a nízky vzrast.

Nevýhodou skateboardu mnohí právom nazývajú zranenie. To je pravda, padajú z dosky nielen pri trikoch, ale aj keď sa učia udržiavať rovnováhu. Nič nebude fungovať hneď - jazdiť čo i len krátku vzdialenosť na doske, budete musieť trénovať. Je takmer nemožné chrániť sa pred pádmi, ale je celkom možné poskytnúť ochranu pred modrinami a odreninami. Aby ste to dosiahli, mali by ste svojmu dieťaťu kúpiť kompletnú súpravu ochrany (chrániče kolien, lakťov, rukavice a prilbu).

Skateboardy sú relatívne lacné, ale nie každá rodina môže zaplatiť 5 000 rubľov za skateboard pre dieťa. V predaji sú skateboardy, ktoré majú reálnejšiu cenovku. Úprimne povedané, lacné veci sa určite neoplatí brať, pretože existuje riziko, že narazíte na falošné. Problém je v tom, že dievča sa môže „zamilovať“ do krásneho ružového skateboardu, ktorý sa v skutočnosti ukáže ako hrubý falošný, ťažko ovládateľný a s kolieskami nízkej kvality. Preto sa pred odchodom do obchodu musíte s dieťaťom dohodnúť, že vám neunikne prvá vec, ktorá vám padne do oka.

Pred cestou do obchodu sa oplatí spoznať popredných výrobcov skateboardov. Alien Workshop prináša na trh silné skateboardy s veľkými krivkami. Skateboardy Čierny štítok sú považované za najpohodlnejšie modely pre tých, ktorí robia prvé kroky vo svete skateboardingu. Stredná časť týchto dosiek je pevná a stabilná, čo vám umožňuje naučiť sa bez problémov balansovať.

Skateboardy Slepý Sú ľahké a krásne navrhnuté. Kupujúcich lákajú aj krásne maľované dosky. Santa cruz - sú oceňované pre ich pohodlie a spoľahlivosť. Tieto dosky sú vybavené miernym ohybom. Ďalšou populárnou spoločnosťou je Penny board, ktoré korčule sa kupujú malým deťom. Teraz si však môžete ísť vybrať ten správny model skateboardu pre mladého športovca.

Existuje názor, že zo skateboardu sa nedá vyrásť. Zhruba povedané, 5-ročnému dievčatku môžete kúpiť dosku pre dospelých a bude jazdiť, kým sa nebude nudiť. A na takejto doske môžu cvičiť aj mama a otec. V skutočnosti stojí za výber skateboardu s prihliadnutím na vekové charakteristiky. Napríklad pre deti mladšie ako 5 rokov by ste mali kúpiť mikrodosky s rozmermi 27,2-27,6 x 6,5-6,75 palca.

Pre 6-8-ročné dievčatá kupujú minikorčule 28x7 palcov. Na 9-12 rokov sú určené takzvané mid-size skateboardy, ktorých veľkosť je 29x7,3 palca. Nakoniec pre 14-ročných teenagerov kupujú skateboardy série desks. Existuje gradácia výšky: menej ako meter, až meter a až jeden a pol metra. Ak si musíte vybrať korčule pre teenagera, môžete venovať pozornosť nielen dospievajúcim, ale aj dospelým modelom.

Najspoľahlivejšie sú skateboardy z kanadského javora. zvyčajne detské korčule zaberú 6-7 vrstiev tohto odolného dreva... Griptape musí byť prilepený k doske, čo nedovolí, aby sa vaše nohy pri pohybe šmýkali. Na pohľad a na dotyk by mal pripomínať brúsny papier. Povrch skateboardu by mal byť dokonale rovný, paluba by mala byť bez najmenších známok delaminácie.

Polyuretánové kolieska by mali mať priemer približne 52-70 cm. Pre začiatočníkov stojí za to vyzdvihnúť skateboardy s malými mäkkými kolieskami: neumožňujú vám vyvinúť vysokú rýchlosť a ľahšie sa ovládajú. Ak sa do toho pustí skateboarding, časom bude možné zakúpiť model s pevnými kolesami pre vysokorýchlostné lyžovanie.

Mali by ste starostlivo preskúmať závesy, ku ktorým sú kolesá pripevnené. Ak kupujete korčule pre malé dieťa, stačí sa uistiť, že postroj „nelezie“ von z dosky. Pre tínedžerov a školákov si musíte vybrať model s hrubými kovovými príveskami. Robia korčule ťažšími, no kolieska držia bezpečne.

Dôležitý je rok výroby produktu. Skateboard sa pri skladovaní mierne deformuje, preto sa oplatí kúpiť dosku uvedenú tento rok.

Treba mať na pamäti, že cenu tvorí nielen kvalita materiálov, ale aj prítomnosť či absencia dizajnu... Maľované alebo svietiace skateboardy sú drahšie ako bežné obyčajné dosky. Ten môže byť nezávisle natretý v akýchkoľvek farbách alebo ozdobený cool nálepkami.

Najprv musíte vyzdvihnúť ochranné prostriedky. Ochranu si treba vyskúšať a dbať na to, aby sa chrániče kolien a lakťov nevrteli, rukavice sedeli ako uliate a prilba neprekážala pri lyžovaní a nestláčala hlavu. Na korčuľovanie nepotrebujete špeciálne oblečenie, no spočiatku by ste si mali obliecť také oblečenie, aby vám nevadilo, že sa zašpiníte alebo roztrhnete. Musíte sa obliecť tak, aby ste si mohli ľahko obliecť a vyzliecť ochranné prostriedky. Topánky by mali byť pohodlné. Ideálne sú tenisky alebo tenisky.

Po výbere oblečenia a ochrany môžete ísť na prvý tréning. Prvé kroky na skateboarde je najlepšie robiť pod vedením inštruktora. Špecialista vám povie, na čo sa zamerať, aby ste na palubovke vydržali čo najdlhšie. Ak toto nie je nablízku, rolu inštruktora budú musieť prevziať ockovia alebo mamičky.

Na začiatok sa dievča musí naučiť stáť na doske. Nohy sú mierne ohnuté, chrbát je rovný, telo je mierne naklonené dopredu, pozerá sa priamo pred seba. Školáci a dospievajúci už túto situáciu zvládajú sami, no maličkých bude musieť poistiť otec alebo mama. Keď bude cvičenie „stoj na doske“ samozrejmosťou, môžete prejsť na korčuľovanie.

Na začiatok zvoľte joggingovú nohu (to je tá noha, s ktorou sa dieťa pri kotúľaní odtlačí). Potom dievča sa naučí odraziť, položiť nohu na jogging vedľa otočného čapu bez straty rovnováhy, jazdiť na doske a zastaviť... Nedá sa dopredu povedať, ako dlho bude trvať zvládnutie základných techník skateboardingu. Niektorým deťom to trvá pár týždňov, iným pár mesiacov.

Keď sa dievča môže pochváliť sebavedomým korčuľovaním v priamom smere, môžete ju pozvať, aby zvládla jeden zo základných trikov. Toto je ollie, keď skateboardista skáče s doskou. Športovec položí jednu nohu na zadný ohyb dosky (chvost), druhá stojí v strede. Nohy sú mierne pokrčené. Noha na chvoste klikne na zem a druhá noha sa okamžite natiahne rovnobežne s doskou.

Podobný trik je nollie. S nohou vpredu sa urobí iba kliknutie a druhá noha vytiahne korčule hore. Navyše začiatočníci aktívne ovládajú manuál a ollies s obratom.

Prvý sa považuje za jeden z najjednoduchších prvkov, keď športovec tlačí na chvost, zdvíha prednú časť korčule a potom udržiava rovnováhu tým, že si pomáha rukami. Prevedenie druhého je podobné bežnému ollie, iba sa vykonáva otočením: po kliknutí musíte dosku otočiť druhou nohou a otočiť sa. Najprv si môžete pomôcť rukami.

Zvažuje sa najťažší prvok kickflip... Robí sa to len vtedy, keď je spojenec automatický, pretože oba triky začínajú rovnako. Iba počas vykonávania kickflipu je potrebné dosku krútiť vodorovne. Najprv urobia ollie a keď je predná noha na úrovni ohybu korčule, je prudko vytočená. Po otočení sa doska zastaví dvoma nohami.

Ak sa chcete naučiť zložitejšie triky, mali by ste sa obrátiť na skúsených korčuliarov, ktorí vám môžu poradiť, ako prvok doplniť a skontrolovať správnosť jeho implementácie.

V ďalšom videu dievča predvedie, ako správne korčuľovať.