Introvert: klasifikácia a úplná charakteristika

Každá osoba môže byť pripísaná určitému psychologickému typu. Najznámejší sú extrovert a introvert. Ten je charakterizovaný ako pokojný človek, ktorý nemá rád hlučné stretnutia a radšej trávi čas sám. Na zvládnutie takéhoto jedinca je potrebné študovať črty jeho charakteru a nájsť k nemu osobitný prístup.

Introvert je niekto, kto je nerád stredobodom pozornosti a všemožne sa snaží vyhýbať verejnému dianiu. Je príjemné byť sám so sebou, pretože sa v spoločnosti ľudí cíti nepríjemne. Takýto človek radšej trávi svoj voľný čas čítaním zaujímavých kníh, než by trávil vzácne minúty medziľudskou komunikáciou.

Introverti sa delia na viditeľných a neviditeľných. Viditeľný introvert teda okamžite upúta pozornosť svojim tichým a ľahostajným správaním, ale neviditeľného introverta sa nemusí dať rozpoznať na prvýkrát.

Pre takého človeka je oveľa dôležitejšie porozumieť sebe, ako sa podieľať na živote spoločnosti. Jednoducho povedané, radšej sa bude vznášať v oblakoch alebo filozofovať o zmysle života, ako by mal ísť na nejaké preplnené miesto. Je pre neho jednoduchšie najprv vnímať realitu a až potom ju premieňať na myšlienky a úvahy.

Už v detstve sa u introvertov prejavuje plachosť a sklon k osamelosti. Pod tlakom extrovertných rodičov sa deti často snažia zlepšovať a napĺňať očakávania iných.Ak rodičia takéto dieťa nedokážu prijať a budú sa ho snažiť zmeniť, skončia s uzavretou osobnosťou, neschopnou tešiť sa zo života.

Príznaky sklonu k introverzii:

• Introvertný človek si vždy vopred nacvičí svoj prejav, aby účastníkovi rozhovoru jasne vyjadril svoj postoj.
• Tento psychotyp charakterizuje aj podozrievavosť, sklon k dramatickosti a nízke sebavedomie.
• Okolo neho je neustále cítiť napätie, aj keď navonok taký človek vyzerá priateľsky a otvorene komunikácii.
• Pre introvertov je ťažké byť dlho v spoločnosti. Preplnené miesto sa budú snažiť čo najrýchlejšie opustiť.
• Takýto človek vie ovládať svoje emócie. Ak ju niekto urazí, je nepravdepodobné, že by sa o tom dozvedela, pretože pre takého jednotlivca je ľahšie prechovávať odpor, ako priamo povedať o svojej nespokojnosti.
• Každý čin introverta je dôkladne premyslený. Je pozorný a trpezlivý.
• Takíto ľudia majú tendenciu neustále rolovať v hlavách udalostí a hľadať príčinu svojich ťažkostí.

Charakteristika introverta naznačuje, že sa často chce zmeniť. Vzhľadom na to, že je pre neho ťažké vyjadriť svoje pocity, takýto človek zažíva ťažké nepohodlie. Je pre neho ťažké prijať vlastnú individualitu a naučiť sa vážiť si osobné kvality.

Introverti sú často úzko spojení s flegmatikmi, ktorí sa vyznačujú nečinnosťou a nadmerným pokojom. Oba temperamenty sú podobné v láske k single práci a odtrhnutí od kolektívu. Flegmatici sú však schopní slobodne viesť priateľský rozhovor a nepotrebujú predbežnú prípravu prejavu.

Definícia introvertnej osobnosti znamená neustály odstup a reakciu na stres v podobe odstupu a mlčania. Zástupcom tohto psychotypu trvá dlho, kým pochopia, čo sa deje, a vyžadujú pokoj, kým neprídu na problém, ktorý sa objavil.

Napriek zložitosti temperamentu sklon k introverzii neznamená, že takýto človek nie je schopný plnohodnotne komunikovať. Môže prejaviť záujem o komunikáciu, ale to si vyžaduje určitý čas. S rodinou a priateľmi sa takýto partner môže cítiť pohodlne a otvorene.

Pri komunikácii so starými známymi je takáto osoba pripravená vykresliť účasť a záujem. Ale často aj ten najmenší detail môže rozptýliť jej pozornosť a viesť k podráždeniu.

Vo vzťahoch chcú títo ľudia vidieť zmysel, čo môže partnerov dráždiť. Vo všetkom musia hľadať tajný význam, a preto, keď sa pustili do štúdia otázky, nedajú pokoj, kým nenájdu odpoveď. Z tohto dôvodu si introverti len zriedka rozvíjajú dlhodobé vzťahy.

Byť introvertom znamená mať individuálny vkus. Pre takýchto ľudí nie je vôbec ťažké tešiť sa zo života – len to robia inak ako extroverti. Títo jednotlivci môžu páchať hlúpe činy a nie je im cudzia žiadna ľudská slabosť.

Výhodou tohto psychologického typu je schopnosť počúvať partnera. Takíto ľudia vedia udržiavať konverzáciu a dávať cenné rady, no od ostatných vyžadujú úprimnosť a otvorenosť. Introverti, ktorí sa cítia falošne v slovách alebo prichytení pri klamstve, si veci nevyriešia, ale jednoducho úplne prestanú komunikovať.

Aby sme úplne porozumeli introvertovi, je potrebné identifikovať jeho podtyp a starostlivo preštudovať jeho charakteristiky. Ak je takáto osoba v blízkom prostredí, môžete ju požiadať, aby vykonala špeciálny test na identifikáciu skladu osobnosti. Ak chcete študovať charakteristiky neznámej osoby, môžete použiť klasifikáciu, ktorá definuje všetky podtypy introverzie.

• Sociálnej - dokáže sa oslobodiť a stať sa súčasťou spoločnosti, ak je mu známy okruh ľudí. Takémuto človeku trvá dlho, kým si vyberie prostredie, aby okolo seba vytvorilo útulnú a príjemnú atmosféru. Táto osobnosť sa vyznačuje potrebou komunikovať s priateľmi.

• Premýšľavý - venuje obrovské množstvo času sebapoznaniu a štúdiu tajomstiev Vesmíru. Navonok to vyzerá ako túžba byť úplne vo svojom vlastnom svete, vytvorenom zo snov a fantázií. V skutočnosti to znamená, že takýto človek potrebuje špeciálne vnímať život a ukladať energiu. Premýšľavý introvert má dobre vyvinutý šiesty zmysel, ktorý mu umožňuje zvoliť správnu stratégiu.

• Úzkostlivý - nerád je v spoločnosti a vyžaduje neustálu samotu. Dav ľudí mu robí nepríjemnosti, čo môže viesť k panike. Takýchto ľudí je ťažké pochopiť, pretože nielenže nedokážu úplne komunikovať, ale majú tendenciu ocitnúť sa v nepríjemných situáciách. Je to spôsobené neustálou úzkosťou osobnosti, kvôli ktorej je ťažké cítiť sa uvoľnene.

• zdržanlivý - líši sa pomalosťou a nadmerným pokojom. Dôkladne zvažuje každý krok, aby sa ani v núdzi necítil hlúpo. Je dôležité, aby títo ľudia trávili veľa času sami, aby mohli analyzovať udalosti, ktoré sa vyskytli, a pripraviť sa na nové podnikanie. Nenápadný introvert by sa nemal ponáhľať so zobudením a snažiť sa ho prinútiť rýchlo sa pohybovať. Treba mu dať čas na úplné prebudenie, ktoré je nevyhnutné pre jeho pohodlnú pohodu.

Filozofi všetkých čias sa snažili načrtnúť a vyzdvihnúť psychologickú spolupatričnosť ľudí. Väčšina klasifikácií je založená na pozorovaní jednotlivých skupín ľudí, ich vlastných skúsenostiach a záveroch filozofa, ktorý konkrétne typológie identifikoval. Až v dvadsiatom storočí sa vedci naučili skúmať rôzne psychotypy a dokázali im poskytnúť rozumné definície.

V psychológii existuje veľa zdôvodnení typov osobnosti, no nie vždy je možné priradiť konkrétneho človeka k jednému z nich. Je to spôsobené tým, že často jednotlivec kombinuje niekoľko typov osobnosti, ktoré sú si navzájom podobné. Spolu s introvertmi je zvykom rozlišovať také psychotypy ako extrovert, divergentný a ambivertný.

Extrovert je spoločenský človek, ktorý vie, ako slobodne nadväzovať nové známosti, a ktorý je rád v centre pozornosti. Takíto ľudia oceňujú pozornosť a neboja sa vystupovať na verejnosti. Majú veľkú iniciatívu a všetky svoje emócie vyjadrujú mimikou a gestami.

Mnoho ľudí zisťuje, že extroverti nemajú žiadne starosti a ľahko tolerujú neúspechy. V skutočnosti majú predstavitelia tohto psychotypu hlboký vnútorný svet, ale skrývajú ho za maskou pretvárky a nepokoja. Tento typ osobnosti je schopný vyjadrovať svoje emócie a nahlas demonštrovať svoj vlastný postoj k udalostiam.

Čo sa týka divergencií, takíto ľudia sa vyznačujú neštandardným myslením. Nebudú hľadať jediné správne riešenie konkrétneho problému, ale pokúsia sa nájsť viacero spôsobov, ako ho vyriešiť. Takéto osobnosti nie sú závislé od stereotypov a neboja sa nezvyčajných nápadov.

Divergentný typ postavy je určený rýchlosťou vnímania, schopnosťou hovoriť obrazom, schopnosťou argumentovať vlastnými myšlienkami a tendenciou k originalite. Skutočný divergentný je schopný nájsť nové riešenia a reflektovať problém bez paniky alebo hľadania vonkajšej pomoci. Na ceste k riešeniu si zvykne stanoviť konkrétnu úlohu a klásť konkrétne otázky.

Divergent sa od introverta líši tým, že nepotrebuje podporu spoločnosti, no nebojí sa ani ľudí. Sám sa cíti pohodlne a je zvyknutý spoliehať sa len na svoje vlastné závery. Udržiavanie živého rozhovoru a zapájanie sa do kolektívnych diskusií ho nič nestojí. Ale ak taký človek chce samotu, tak z firmy odíde bez výčitiek svedomia.

Ďalším zaujímavým typom osobnosti je ambivert. - je spojením vlastností extroverta a introverta. Takýto človek sa dokáže prispôsobiť špecifickým podmienkam a prejavovať buď extrovertné alebo introvertné povahové črty. Zaujme neutrálnu pozíciu a mení ju v závislosti od situácie.

Ambivert je tajnostkársky človek charakterizovaný periodickou túžbou po otvorení. Cíti sa rovnako dobre sám aj s priateľmi. Takýto jedinec sa ľahko prispôsobí novým podmienkam a dokáže získať takmer každého partnera.

Ambivert nemusí byť v centre pozornosti. Pohodlne sleduje dianie zboku. Účasť na brainstormingovej diskusii nespôsobuje individuálne nepohodlie, no aj tak môže ľudí niekedy veľmi unaviť.

Sklon k introverzii často znamená tajnosť a pochybnosti o sebe. S takýmito ľuďmi je ťažké nadviazať dôverné vzťahy, a preto často zostávajú úplne sami. Aby ste sa s takýmto človekom spriatelili, je potrebné študovať jeho charakterové vlastnosti, aby ste sa naučili, ako tieto znalosti využiť na nadviazanie kontaktu.

Introvert sa na stretnutia vždy starostlivo pripravuje, preto sa o svojej návšteve potrebuje porozprávať vopred. Táto osoba dlho analyzuje situáciu a pomerne pomaly odpovedá na položené otázky. Preto mlčanie takéhoto partnera neznamená vždy neochotu komunikovať. Možno si len v hlave predpovedá možný výsledok dialógu.

Komunikácia s takouto osobou by mala byť starostlivo naplánovaná. Je dôležité premýšľať o všetkých témach vopred, aby ste neurazili ťažkého človeka. Introvert neprejaví svoju nevôľu alebo odpor, ale bude sa vo vnútri vážne trápiť.

Ak máte medzi priateľmi introvertnú osobu, nemôžete sa obávať o bezpečnosť tajomstiev a nápadov. Tento jedinec sa bojí, že bude odmietnutý, a preto nebude šíriť tajomstvá iných ľudí.

Nájsť prístup k introvertovi je ťažké, ale možné. Musíte len upozorniť svojho priateľa na plánované stretnutia a vopred vyjadriť svoje zámery. Od takého partnera by ste nemali očakávať výrečnosť a živú reakciu na to, čo sa deje, musíte sa naučiť akceptovať to so všetkými funkciami.

Psychológovia tvrdia, že introvert je schopný zmeniť sám seba a stať sa extrovertom. Aby to urobili, navrhujú dodržiavať určité pokyny, ktoré majú pomôcť introvertnej osobe stať sa otvorenejšou.

• Nájdenie zóny optimálneho záujmu – zahŕňa rozvoj sebakontroly, aby ste sa dokázali prispôsobiť novým podmienkam. Skúste sa napríklad správať otvorene a spoločensky medzi ľuďmi a prestaňte pochybovať o svojej vlastnej hodnote.
• Opustenie zóny pohodlia znamená zvýšenie produktivity pomalým prechodom od známeho k novému. Napríklad namiesto obeda s rodinou navštívte útulnú kaviareň a po zvyknutí si na nové podmienky začnite hľadať nové verejné miesta.
• Seba-výzva – naznačuje postupné privykanie si na úzkosť. To znamená, že aspoň raz do týždňa potrebuje introvert robiť veci, ktoré mu spôsobujú ťažkosti. Napríklad sa opýtajte cudzinca na cestu alebo choďte do práce inou cestou.
• Spontánne činy – majú pomôcť jednotlivcovi byť pripravený na mimoriadne situácie. Musíte sa naučiť konať na základe situácie a prestať myslieť na všetko vopred. To neznamená, že musíte začať s extravagantnými opatreniami. Na začiatok bude stačiť spontánne ísť s kamarátkou do kina alebo pozvať kolegu na spoločnú kávu.
• Zlepšenie sebaúcty – zahŕňa schopnosť vidieť na sebe pozitívne vlastnosti. Je potrebné aspoň raz denne povedať si nahlas milé slová, pochváliť sa a zaželať vám úspech. Introvert sa tak časom naučí vážiť si sám seba a akceptovať vlastné nedostatky.

• Rozvoj sociálnych zručností – má pomôcť jednotlivcovi ľahko komunikovať. Musíte sa prestať báť, že budete vyzerať hlúpo alebo že vás nepochopia. Aby ste to dosiahli, musíte sa pokúsiť nadviazať dialóg s cudzincom, napríklad vo fronte na klinike alebo pri návšteve priateľa.
• Návšteva verejných miest znamená ukončenie domáceho života. Aby ste urýchlili adaptačný proces, môžete si urobiť prechádzky s priateľom. Môžete si napríklad dohodnúť stretnutie v kaviarni s osobou, s ktorou je hlavná komunikácia prostredníctvom sociálnych sietí.
• Vstup do sociálnej organizácie môže byť prvým krokom k socializácii. Napríklad, namiesto čítania kníh doma úplne sami, môžete sa pridať do klubu milovníkov kníh a naučiť sa diskutovať o svojich obľúbených dielach s ostatnými ľuďmi.
• Zápis do kurzov herectva je zameraný na emancipáciu a potláčanie strachov. Mnohým introvertom sa podarilo prekonať svoju izoláciu a nespoločenskosť účasťou na dramatických scénach, v ktorých hrajú rolu známych postáv.
• Dobrý odpočinok vám pomôže zotaviť sa po návšteve verejných miest a dá vám príležitosť dopriať si príjemné spomienky.

Napriek celosvetovej sláve majú mnohí jedinci sklon k introvertom. Napríklad, Keanu Reeves je výrazným predstaviteľom introverta, ktorý sa naučil potláčať vlastné nedostatky. Tento herec nemá rád publicitu a nemá núdzu o pozornosť fanúšikov.

Ďalším známym introvertným hercom je Johnny Depp... Veľmi často hrá rolu ľudí v mnohom podobných jemu samému. Samotný herec priznáva, že len ťažko znáša veľkú pozornosť, no občas sa snaží navštíviť veľké udalosti.

Ďalšia hollywoodska hviezda Audrey Hepburn neraz priznala svoj introvertný charakter. Ale jej izolácia a nespoločenskosť jej nezabránili stať sa svetoznámou herečkou.

Prekvapivá mexická herečka Salma Hayek je tiež introvert. Na svojom konte má množstvo extravagantných úloh, ktoré sa jej podľa Salmy dostávali len veľmi ťažko.

Napriek svojej výstrednosti Lady Gaga charakterizuje sa ako introvertný človek. Svoje obavy dokázala prekonať pomocou hudby, ktorá sa pre speváčku stala akýmsi štítom pred krutým svetom.

Slávni ľudia majú radi J. K. Rowling a Steven Spielberg. Ťažko sa zúčastňujú večierkov a podpisujú fanúšikom, no ich celosvetová sláva ich núti byť otvorenejšími voči cudzím ľuďom.

Vonkajšia izolácia a odlúčenie od všetkého svetského niekedy robí introvertov v očiach iných ľudí nudnými a obyčajnými. V skutočnosti majú takíto jedinci široký rozhľad a schopnosť zvýrazniť podstatu vo veľkom prúde prichádzajúcich informácií. Zaujímavé je, že známe osobnosti ako napr Isaac Newton, Charles Darwin, Albert Einstein a Franz Kafkaktorý dokázal obrovským spôsobom prispieť k rozvoju ľudstva.

Informácie o tom, ako sa stať úspešným s introverziou, nájdete v nasledujúcom videu.