Pocit odcudzenia

Niektorí ľudia sa v spoločnosti cítia nepríjemne. Osoba môže zažiť tento stav z rôznych dôvodov. Niektorým chýba odvaha, iní sú príliš neistí a ďalší sa nevedia vyrovnať so svojimi chybami z minulosti. V každom prípade je potrebné k tejto problematike pristupovať opatrnejšie a pochopiť problém.

V psychológii má toto slovo svoj vlastný význam. Je všeobecne akceptované považovať odcudzenie za pocit nedostatku dôvery k niekomu alebo chladu vo vzťahu k osobe alebo skupine ľudí.

Jednoducho povedané odcudzený človek sa snaží vyhýbať zážitkom rôzneho zamerania. Z toho sa stiahne do seba. Tento stav zasahuje do všetkých sfér ľudského života – od každodenných interakcií až po veľmi blízke vzťahy. Odľahlosť je patológia, pretože jej podstata spočíva v ľahostajnosti, odľahlosti a chlade atď.

S odcudzením nemá osobnosť prakticky žiadne emócie pre všetko, čo sa deje. V spoločnosti a v práci ho nezaujíma a nenudí. Tento subjekt sa snaží uniknúť z práce aj zo svojich myšlienok. Namiesto toho si pre svoju zábavu vyberá nesprávne smery. Napríklad sa ponorí do počítačovej hry alebo celý čas spí.

Keď sa človek snaží držať si odstup od spoločnosti, pociťuje osamelosť a pocit neslobody. V tomto prípade prichádza pocit straty spolupatričnosti k vlastnému „ja“.

V tomto prípade je vonkajší svet vnímaný takouto osobou ako nepriateľský. Je to veľmi nebezpečné. Deštruktívny pocit spôsobuje odmietnutie vo všetkých oblastiach života. Nie je žiadnym tajomstvom, že odcudzenie možno ľahko prirovnať k nenávisti.Tento pocit narúša integritu a harmóniu jednotlivca.

Odľahlosť vo vzťahoch vždy vytvára vzdialenosť medzi ľuďmi.... Ak sa nič neurobí, vzťah sa rozpadne. Napríklad manžel a manželka sa stanú cudzími, ak sa prestanú rozprávať o úprimných témach.

Vo väčšine prípadov vedie odcudzenie k odmietnutiu na úrovni duše. A ak sa takýto zlý pocit nechá rozvinúť, situácia sa môže vymknúť spod kontroly a viesť k veľkým stratám.

Ak je človek v konflikte sám so sebou, potom môže mať pocit odcudzenia voči celému svetu okolo seba. Pre existencialistov vzniká odcudzenie vtedy, keď vzniká konfliktná situácia medzi intuitívnym a racionálnym vedomím. Zdá sa im, že získaním slobody budú môcť prekonať vnútorné rozpory.

V zásade má veľa ľudí aspoň raz v živote takýto pocit. A to viedlo k určitým psychickým problémom. Napríklad sa cítite odcudzení vo svojej rodine alebo v práci. A hneď sa objavil pocit, že sa vo vašom živote deje niečo zlé.

Teraz sa pozrime na niektoré bežné dôvody pocitov odcudzenia.

• Možno sa vo vašej rodine vyskytli konflikty. Možno ste boli nemilované dieťa a rodičia vás často trestali. Potom sa vo vás pocit odcudzenia mohol stať zvykom, ktorý zostal dlho. Škola však môže v budúcnosti ovplyvniť aj rozvoj odcudzenia. Ak vás iné deti v triede urazili alebo ak sa k vám učitelia správali nesprávne, môžete mať problémy aj vy.
• Môžete mať myšlienky, ktoré sa výrazne líšia od myšlienok iných ľudí.... Napríklad máte svoj vlastný čisto osobný názor na niekoho alebo na niečo.
• Ste chytrí... Pre človeka s vysokou inteligenciou je veľmi ťažké komunikovať s ľuďmi, ktorí mu pre svoju krátkozrakosť nerozumejú. A pointou tu vôbec nie je arogancia, ale bariéra, ktorú nemôžete prekonať.
• Váš vzhľad a spôsob obliekania môžu spôsobovať konflikty.... Vyvoláva vo vás pocit odcudzenia.
• Príliš veľa ambícií vás tlačí do neuvážených činov.... Preto cítite nepriateľstvo z vonkajšieho sveta. Vďaka tomu sa postupne začínate vzďaľovať spoločnosti.
• Izolácia - to je ďalší dôvod pre vznik odcudzenia.
• Ste pokojný, vyrovnaný človek. Nemôžete sa rýchlo prispôsobiť rýchlo sa meniacemu prostrediu a stať sa izolovaným. To platí najmä pre introvertov.
• plachosť - to je ďalší dôvod, prečo vzniká odcudzenie iným ľuďom.

Odstup sa prejavuje ochladzovaním a rozchodom s bezprostredným okolím. Potom dochádza k vypadnutiu zo sociálnych väzieb. Bezmocnosť vzniká pred ťažkými úlohami. Nezmyselnosť toho, čo sa deje, vedie k apatii.

Zvážte formy, v ktorých sa odcudzenie prejavuje.

• Medziľudské odcudzenie. V tomto prípade je jedna osoba oplotená od druhej. Napríklad, ak došlo ku konfliktu medzi priateľmi a strany následne nenašli pochopenie.

• Sociálne odcudzenie. Veľmi komplexný pohľad. V tomto prípade sa človek uzatvára do seba pre akékoľvek narastajúce konflikty s okolitou spoločnosťou. Je ohradený od tejto spoločnosti a od spoločnosti ako celku.

• Emocionálna neviazanosť. V tomto prípade osoba neprežíva žiadne emócie a pocity pre druhú osobu. Zvyčajne tento druh odcudzenia prichádza postupne. Objavuje sa vo vzťahoch medzi blízkymi. Napríklad medzi manželmi.Ide len o to, že manžel alebo manželka sa postupne vzďaľujú od manželského partnera kvôli akýmkoľvek opomenutiam.

• Ťažké odcudzenie. V tomto prípade sa človek snaží izolovať sám od seba a zároveň sa izoluje od ľudí a od sveta, ktorý ho obklopuje.

Musíte sa vyrovnať so zlým pocitom, ako je odcudzenie. Zvážte, čo robiť, ak vy alebo váš blízky náhle upadnete do tohto stavu.

• Začnite chatovať. Ak sa cítite odcudzení od všetkého, čo vás obklopuje, nesťahujte sa do seba. Naopak, snažte sa byť viac na verejnosti a pozerajte sa na svet okolo seba. Vstúpte do dialógu s ľuďmi a pozerajte sa okolo seba. Možno vďaka takýmto činom uvidíte veľa pozitívnych aspektov v komunikácii aj vo svete okolo vás. Potom sa vám váš život nebude zdať taký šedý.
• Urobte trochu introspekcie. Môžete byť sebecky orientovaná osoba. A ak je to tak, potom ľudia okolo a svet, ktorí sa bránia, vám ukážu odpor. Ak prestanete venovať pozornosť len svojim túžbam a myšlienkam, veci môžu fungovať.
• Začnite myslieť pozitívne. Len nemysli zle.
• Prestaň sa hanbiť... Začnite na sebe pracovať. Ak to chcete urobiť, môžete použiť nasledujúcu hru. Choďte do obchodu s drahým tovarom a prezrite si ho s nádychom znalca. Potom sa predavača niečo spýtajte a správajte sa samostatne. Keď dostanete odpoveď, opustite obchod, ako keby ste premýšľali.
• Prekonajte všetky svoje strachy. V každej spoločnosti sú veľmi dobrí a veľmi zlí ľudia. Hľadajte a nájdite dobrých ľudí. Komunikujte s nimi s radosťou a získajte pozitívne emócie. Nevšímaj si zlých ľudí.
• Miluj seba. Potom sa k vám celé vaše okolie začne správať s rešpektom. Zvýši sa tým sebaúcta a zmizne pocit odcudzenia sa od sveta.
• A posledný... Porozprávajte sa so všetkými ľuďmi okolo vás. Určite povedzte ľuďom, ak sa vám na nich niečo nepáči. Vypočujte si aj opačný názor. V dôsledku komunikácie prídete k pravde a prestanete sa cítiť odcudzení.