Pred / po: Ruské hviezdy, ktoré výrazne schudli a zmenili sa na nepoznanie

Teraz sa v našej krajine veľmi aktívne propagujú myšlienky body positive, ale ľudia, ktorí pľujú na nadváhu, zabúdajú, že je to zdraviu nebezpečné.

Vážené: 131 kg.

Teraz váži: 80 kg.

Gohar Avetisyan je známy vizážista, za ktorým ochotne chodia módne blogerky. Nadbytočné kilogramy ju trápili celý život, no nech ich zhodila akokoľvek, vždy sa vrátil. Ale po pôrode sa stal zázrak - Goharova váha začala klesať, bol oveľa nižší ako predtým, ale dievča sa stále nepáčilo.

A k vytúženej postave jej pomohli len drastické opatrenia: v roku 2020 podstúpila liposukciu, začala správne jesť a každý deň športovať. Výsledok je obdivuhodný!

Vážené: 151 kg.

Teraz váži: 67 kg.

Oľga Kortunková však na rozdiel od Goharovej schudla vlastným úsilím. Neuchýlila sa k pomoci chirurgov. Impulzom k chudnutiu však bolo zranenie: Oľga si zlomila nohu, poškodila nerv a potrebovala náročnú operáciu a zároveň diétu.

Kartunková podľa pokynov lekárov držala diétu a výsledok sa jej tak páčil, že sa rozhodla, že s tým neprestane!

Vážené: 200 kg.

Teraz váži: 100 kg

Všetci poznáme tohto herca z televízneho seriálu "Kuchyňa", "Naše Rusko" atď. Bola to extra váha, ktorá sa stala charakteristickým znakom herca vo svete kinematografie, ale jedného dňa dostal cukrovku a Sasha vážne premýšľal o zmeny.

Ukazuje sa, že chudnutie nie je také ťažké, stačí sa vzdať mastných a múčnych jedál. Zavedením správnej výživy do svojho jedálnička Semčev schudol za rok 40 kg. Nie je to tak dávno, čo herec urobil aj kruhový facelift, po ktorom sa jeho kariéra rozbehla.

Vážené: 196 kg.

Teraz váži: 84 kg.

Maxim Fadeev v novej úlohe a nespoznáva! Vždy bol bacuľatý, nosil okuliare a tmavé oblečenie. Stále nosí oblečenie v tmavých farbách, len teraz zmenšenej veľkosti. V istom období svojho života si producent uvedomil, že potrebuje dostať svoju váhu do normálu, čomu sa začal aktívne venovať.

Fadeev sa dal dokopy a schudol 112 kg len za rok a 4 mesiace. Môžete, keď chcete!