Odborník na výživu pomenoval spôsoby bielenia zubov doma
Asi viete, že niektoré potraviny bielia pokožku. No sú aj také, ktoré dokážu vybieliť zuby, no dôležitým pravidlom je pravidelnosť zákrokov.
Niektorí ľudia používajú produkt len týždeň a potom sa čudujú: "Prečo sa nič nezmenilo?"
Dôležité je zachovať si pravidelnosť a zbaviť sa návykov, ktoré vám bránia dosiahnuť váš cieľ. V našom prípade ide o fajčenie a nadmernú konzumáciu kávy.
Potraviny a zelenina na bielenie zubov
Odborníčka na výživu Anna Belousovová prezradila, aké produkty dokážu vybieliť zuby. Napríklad mrkva a zeler vybielia zubnú sklovinu mechanickým odstránením zubného povlaku, navyše táto zelenina spevňuje ďasná, čím sa zlepšuje stav celej ústnej dutiny.
Pomenovala aj ananás a papája. Ľudia, ktorí často konzumujú tieto plody, majú podľa odborníčky na výživu belšie zuby ako ostatní. Zabíjajú aj baktérie. Belousovová zároveň odporučila nezanedbávať moderné služby bielenia zubov - poskytujú výraznejší a rýchlejší účinok.