Psychológovia rozprávali, ako sa žena nezmení na ťažného koňa a nestane sa z nej zlá teta

Ruské ženy sa často sťažujú na únavu. Sú unavení z práce, z neustálych domácich problémov a starostí. Často sa chcú vzdať všetkého, vzdať sa na mori, ale nie vždy sú na to príležitosti.

Je tiež pochopiteľné, že ženy v akomkoľvek veku chcú mať nablízku pevné mužské rameno, do ktorého sa v prípade potreby môžete vyplakať a posťažovať. A nie každý má také rameno, a preto sú unavené ženy nútené znovu a znovu sa ponáhľať do boja - riešiť problémy, zarábať peniaze, ťahať deti, robiť zodpovedné a dôležité rodinné rozhodnutia.

Kruh sa uzavrel a žena si ani nestihla všimnúť, ako sa vo veku 35 rokov, ba ešte skôr, mení na hnaného koňa, zatrpknutú a nervóznu tetu.

Vzhľadom na rozsah tejto katastrofy sa psychológovia rozhodli poskytnúť ženám niekoľko užitočných rád, ako zabrániť takémuto výsledku udalostí. A tieto odporúčania sa nevzťahujú ani na tých, ktorí sú len na začiatku svojej cesty od sladkého dievčaťa k zlej tete, ale na tých, ktorí už takmer dorazili alebo došli do cieľa.

Cesta späť je možná, ale len bez náhlych pohybov, na etapy.

1. Naučte sa počúvať sami seba

V prvom rade sa musíte naučiť počúvať svoje vlastné túžby. Je jasné, že žena je zvyknutá žiť pre dobro druhých, robiť určitú prácu, aby zabezpečila ich blaho, ale teraz je čas, aby ste sa úprimne spýtali sami seba, či to vy osobne potrebujete. Čím silnejšia sa žena stala „ťažným koňom“, tým menej túžob má.

Ale musíte sa pokúsiť odpovedať na otázku, čo chcete pre seba. Psychológovia odporúčajú začať malými radosťami – teplý kúpeľ, šálka kávy v úplnom tichu, cukrík pred spaním, poslať manžela na prechádzku s deťmi a spať. Postupne by sa túžby mali zväčšovať, ale hlavnou vecou je postupovať postupne.

2. Zamilujte sa do seba

Neľutujte sa, menovite milujte a starajte sa o seba.Začnite sa správne stravovať, chodiť, starať sa o svoje telo a to vám čoskoro odpovie naplno. Tomuto bodu treba pripísať aj sebarozvoj. Či už je to akýkoľvek koníček, čítanie, kreslenie alebo hranie hudby – určite si na to nájdite čas.

Toto bude váš čas, ktorý by ste nemali pre nikoho obetovať.

3. Konajte

Toto odporúčanie je brané doslovne – ak nezačnete niečo vo svojom živote meniť, nikto nepríde a nič nezmení. Skúste si dať načas. Každý večer pred spaním si povedzte, či sa vám dnes podarilo milovať sa a počúvať sa. Akákoľvek akcia by mala byť založená na vašom vedomom rozhodnutí zmeniť svoj život.

Žena, ktorá sa premení na ťažného koňa, sa nemôže milovať, iní ju nemilujú. Vyzerá ako obeť a úprimne sa za takú považuje. Žiť život ako obeť nie je tou najlepšou voľbou. Možno práve teraz nastal čas všetko zmeniť.