Nahnevá sa, ale pozerám sa: psychologička povedala, prečo na sociálnych sieťach sledujeme ľudí, ktorých nemáme radi

Situácia je známa snáď každému. Zdá sa, že sa vám táto osoba nepáči, ale pristihnete sa pri myšlienke, že dobrovoľne idete na jeho stránku, či už ide o profil na VK alebo Instagram.

Prečo to robíme? Psychológ vymenoval niekoľko možností.

Najbežnejší spôsob, akým sledujeme ostatných, je zbaviť sa nudy. Nudíme sa, hľadáme akékoľvek emócie (nie nevyhnutne pozitívne).

Naraziť v živote na nepríjemného človeka je jedna vec, na internete druhá. Prechádzame informačným kanálom Instagramu alebo albumom s fotografiou vo VK a zažívame negatívne emócie, za ktoré nič nedostaneme. Zo sociálnych sietí sa môžete kedykoľvek odhlásiť, v živote to nepôjde.

Či chceme alebo nie, stále sa s niekým porovnávame. Zaujíma nás, ako ide život so susedom či bývalým spolužiakom.

Pozeráme sa na chudobu alebo bohatstvo človeka a myslíme si: "Určite som lepší!" Mimochodom, žiarlivosť nám ukazuje skryté túžby. Ak napríklad odsúdite ženu, ktorá si v 50-ke obliekla obtiahnuté šaty – možno jej závidíte odvahu a podvedome chcete urobiť to isté.

Akokoľvek paradoxné to môže byť, toxické prostredie je zónou pohodlia. Prezeráme si profily našich priateľov v nasávaní s rôznymi myšlienkami: „Mala smolu na svojho manžela“, „Určite sa s niekým vyspala, aby získala túto prácu“ atď., čo spôsobuje negatívne emócie.

Často jednoducho nevieme, ako vyriešiť svoje životné problémy, a preto prechádzame k tým, ktorí tiež nie sú sladké.

Môžete bojovať proti zvyku špehovať život niekoho iného.Zakaždým, keď navštívite niečiu stránku a máte z nej negatívne emócie, pomyslite si: "Prečo žiarliš?" "Čo ťa rozosmeje alebo nahnevá?" To vám pomôže pochopiť, čo je potrebné vo vašom živote napraviť.