Šťastie je v maličkostiach: 6 hlavných pravidiel hygge, ako byť šťastný práve teraz

čo je hygge? Pre toto slovo neexistuje presný preklad (hoci niektorí Dáni tvrdia, že najvhodnejšie je slovo „komfort“). Škandinávci hovoria, že „hygge“ nie je len slovo, ale nálada, správanie, celý životný štýl.

Wikipedia vysvetľuje, že „hygge“ - "Príjemné a vysoko cenené každodenné pocity bezpečia, rovnosti, osobnej integrity a spontánneho sociálneho toku"... Skrátka, hygge je dánske umenie byť šťastný.

Dánsko pravidelne vedie v rebríčku najšťastnejších krajín planéty. Možno by sme aj my mali dbať na rady jej obyvateľov, aby sme sa v každodennom živote stali o niečo šťastnejšími. Na dosiahnutie tohto harmonického stavu hygge odborníci radia:

1. Oblečte sa pohodlnejšie. Pletené svetre, nadýchané deky, mäkké papuče – to všetko prispieva k navodeniu tej správnej nálady.
2. Vytvorte príjemnú atmosféru. K tomu stačí stlmiť svetlo, rozložiť oheň v krbe a zapáliť pár sviečok (Dáni veria, že bez sviečok nemôže byť „hygge“!).
3. Zhromaždite sa. Nejde o hlučné večierky, ale o tiché stretnutia s rodinou a priateľmi. Hlavná vec je stráviť príjemný čas s tými, ktorých máte radi, bez konfliktov, súťaží a polemik.
4. Pripravte si niečo chutné. Dáni milujú chutné jedlo, najmä ak je domáce. Koláče, sušienky, teplé mäsové jedlá, káva, čaj alebo kakao - hlavná vec je byť výdatná a útulná!
5. Buď kreatívny. Človek je najšťastnejší, keď robí to, čo miluje. Záľuby môžu byť čokoľvek: vyšívanie, výroba šperkov, pletenie, scrapbooking, maľovanie (niektorí ľudia veľmi radi farbia) atď.
6. Vychutnať si chvíľu. Vyznávači hygge veria, že toto je tajomstvo šťastia.Musíte si dovoliť užiť si rozhovory s priateľmi, čítanie knihy alebo prechádzky v prírode. Hlavná vec je naučiť sa vážiť si každý okamih a nevpustiť stres do svojho života!