Navždy mladá: 53-ročná Britka odhaľuje tajomstvo rýchleho chudnutia
Každá žena chce vyzerať krásne a zachovať si mladosť čo najdlhšie. Ak chcete vizuálne "schudnúť", prvá vec, ako mnohí veria, musíte schudnúť. S vekom (35+) sa však chudne oveľa ťažšie ako v puberte.
Ako sa 53-ročnej Angličanke Sabrine Shah darí udržiavať vyrysovanú postavu a nevädnúcu krásu? Dozvieme sa to čoskoro!
Vylúčte niektoré potraviny a choďte plávať
Sabrina Shah má 53 rokov a pracuje ako chirurg. V súvislosti s koronavírusom musela ako mnohí iní na chvíľu zabudnúť na prácu. Priznala, že počas samoizolácie pribrala, no pozná jedno tajomstvo, ktoré jej pomohlo schudnúť.
„Prestal som raňajkovať. Z jedálnička som vylúčil chlieb a mliečne výrobky. To mi pomohlo schudnúť 4 kg po 6 týždňoch. a získať späť svoju predchádzajúcu váhu, “- cituje Daily Mail.
Aby sa Sabrina Shah udržala v kondícii, venuje sa plávaniu a chôdzi a cez víkendy cvičí pre spoločnosť s trénermi z YouTube.
Znie to tak jednoducho, ale v skutočnosti nie každý je schopný disciplíny. Okrem všetkého vyššie uvedeného Londýnčan používa krémy proti starnutiu, vykonáva skrášľovacie kúry a aplikuje výživné masky. Všetko je možné, hlavná vec je túžba!