"Krém používam raz za mesiac": 5 dôležitých pravidiel krásy, ktoré Lena Temniková nedodržiava
35-ročná speváčka Lena Temniková má prirodzene dobrý typ pleti. Na to, aby vyzerala na 100, jej stačí minimum mejkapu. Podľa speváčky sa však chytila do pasce “odloženého života”.
Čo robí Lena Temniková zle, no nevie sa zastaviť?
Veľa čipsov a neskorý spánok
Lekári tvrdia, že každý by mal spať aspoň 8 hodín denne. Najlepším riešením je ísť skoro spať a skoro vstať, no nie každý sa týmto odporúčaním riadi. Temniková priznala, že o 23:00 nechodí spať, hoci by to rada napravila. "Naozaj, musíte sa dostatočne vyspať a stále nezaspať pod nervóznym YouTube," hovorí spevák.
Lena tiež plánuje začať s budovaním tváre - teraz populárnou technikou na posilnenie svalov tváre a krku, ale ... „Veľa som čítala a pozerala o tvárovej gymnastike, ale stále nezačínam cvičiť.“ hovorí Temniková.
Chcela by začať používať aj telový krém, no často naň zabúda a používa ho raz za mesiac.
Speváčka sa podľa vlastných slov nevie priviesť k spánku na chrbte, radšej leží na tvári. „Je veľmi škodlivé spať na tvári, takto vznikajú vrásky,“ hovorí Lena Temniková, no nedokáže sa prinútiť spať iným spôsobom.
Posledná vec, ktorá Temnikovú znepokojuje, je jej nespútaná láska k čipsom a sóde. "Nemôžem bez nich žiť!" - priznal sa spevák fanúšikom. Na záver na Instagram vtipne napísala: "Čoskoro sa začnem zlepšovať, od pondelka, niekedy neskôr!"
Podľa predplatiteľov vyzerá Lena vždy úžasne aj bez dodržiavania pravidiel krásy: svieža a oddýchnutá. Na speváčke nie je ani poznať, že zneužíva čipy a spí na tvári!