Úsmev robí zázraky: 5 dôvodov, prečo sa usmievať častejšie
Podvedome viac inklinujeme k ľuďom, ktorí sa často usmievajú. Nie je potrebné to robiť „ako v Hollywoode“, s ústami dokorán, ale povznesená nálada a mierny úsmev sú vždy atraktívne!
Ale nie je to tak. Ukazuje sa, že úsmev môže mať na naše telo blahodarný vplyv. Charlie Chaplin tiež povedal: „Deň strávený bez úsmevu možno považovať za premárnený,“ akú mal pravdu!
Uvoľnenie svalov tváre
Aby vaša pleť zostala mladistvá čo najdlhšie, musíte sa usmievať asi 100-krát denne.... Svaly tváre tak budú vždy v dobrej kondícii, nemusíte sa ani uchýliť ku kozmetickým procedúram! Radšej nájdite dôvody na radosť – tie sú vždy!
Liek proti bolesti
Aj keď bezdôvodne predstierate úsmev, hoci nie ste vtipný (naťahujte kútiky pier rôznymi smermi), telo začne produkovať endorfíny. Sú zodpovedné nielen za dobrú náladu, ale majú aj schopnosť uľaviť od bolesti. Samozrejme, úsmev pravdepodobne nevylieči hlboké rany, ale stav môžete zmierniť len úsmevom.
Zdroj dôvery
Na emócie sa hrať nedá. Ak sa človek usmieva, smeje, znamená to, že je dobrý... Ktorí ľudia sa vám páčia najviac: tí, ktorí sa často usmievajú alebo chodia so sklonenou hlavou? Viac veríme tomu prvému. Pamätajte, že bez ohľadu na to, aké problémy vás prenasledujú - to všetko je dočasné, hlavnou vecou je postarať sa o seba a svoje pocity.
Univerzálny jazyk
Mnoho ľudí o tom vie, ale z nejakého dôvodu to nie vždy používajú. Ak potrebujete niekoho zariadiť, nemusíte vymýšľať prefíkané schémy, stačí sa na osobu usmiať... Vo vašej spoločnosti sa bude cítiť pohodlne a začne sa k vám správať dôveryhodnejšie.
Uvoľnenie emócií
Všetci vieme, že na situáciu sa dá pozerať z rôznych uhlov pohľadu. Chlap neopláca alebo je na ceste zápcha? Pozrite sa na to z pozitívnej stránky a určite sa usmievajte! Skúste nahradiť slzy smiechoma čoskoro si všimnete významné zmeny vo svojom živote.