Mladý ovál bez plastov: 10 omladzujúcich tvárových cvičení dostupných pre každého

Dobré gény sú určite skvelé. Ale na to, aby ste vyzerali čo najlepšie v každom veku, tento faktor nestačí - vyžaduje si aj zdravý spánok, ochranu pred slnkom, kompetentnú starostlivosť o pleť a správnu výživu. A to nie je ono! Taktiež sa nezaobídete bez face fitness. Táto jednoduchá (a veľmi efektívna!) Tvárová gymnastika vám umožní udržať svaly v tóne a vyzerať oveľa mladšie ako váš vek.

Pomocou týchto cvikov docielite prirodzené nadvihnutie viečok, čela a líc, vyhladenie vrások, spevnenie krku, zbavenie sa dvojitej brady, dokonca aj jemné korigovanie oválu tváre. Podľa odborníkov je hlavné správne a pravidelne cvičiť, umývať si ruky pred zákrokom a neťahať pokožku všetkými smermi, aby ste nepoškodili epidermis a nevytvárali okrem starých vrások aj nové. Informácie o tom, ako presne vykonávať tvárovú gymnastiku, nájdete v tomto videu.