Všetko o tvrdosti matracov

Matrace sú vyberané predovšetkým pre svoju pevnosť. Toto je základná línia. Bez toho, aby ste o tom vedeli, je ľahké a jednoduché vziať „nesprávny“ produkt. Bez toho, aby ste skutočne skontrolovali, či je matrac, ktorý sa vám páči, pre vás ten pravý, hneď prvú noc pocítite, že sa vám na ňom nespí. S výberom ste sa teda ponáhľali.

Tuhosť matraca je hlavnou charakteristikou, podľa ktorej dokáže spotrebiteľ odhadnúť, ako pohodlný pre neho bude konkrétny výrobok, ako veľmi sa prehne pod váhou ležiacej osoby. Vo všeobecnosti sa matrace delia na pevné, stredné a minimálne tuhosti. Čím je vyšší, tým mladší by mal byť človek. Vysoká tuhosť je vhodná pre deti a dorast, stredná - pre mladých a zdravých ľudí, mäkšia - pre starších ľudí.

Tuhosť vybraného produktu je ovplyvnená hmotnosť, vek, životný štýl, prítomnosť zdravotných kontraindikácií pre jednu osobu. Dvaja kupujúci si môžu vybrať rovnaký model matraca, ak sú všetky tieto parametre približne rovnaké.

Stupeň tvrdosti matracovej plachty bude závisieť od jej výplne.

• Typ pružinového bloku. Rozmery, počet a vzájomná poloha pružín na každý štvorcový meter sú rovnako dôležité ako kvalita ocele, z ktorej boli vyrobené.
• Filler - kokosové vlákno, penová guma, bicocos, latex atď. Každý typ výplne hrá rovnako dôležitú úlohu v tuhosti.Niektoré materiály, ako napríklad penová guma a kokosové vlákno, sa používajú v matracoch strednej triedy. V drahých matracoch je to kokos s latexom, oba materiály sú prírodné. Latex je stredne tvrdý, kokosové vlákno je vysoké.

Podľa stupňa tuhosti sa matrace delia do určitých skupín.

• Obzvlášť tuhé aktívne odolávajú zaťaženiu. Flexibilita takéhoto produktu je minimálna – nech užívateľ váži akokoľvek, za krátky čas používania ho nepretlačí.
• Výrobky s nadpriemernou tvrdosťou... Udržiavanie chrbtice v jej prirodzenej polohe: mierne zakrivený ohyb v tvare písmena S, daný prírodou človeku, je udržiavaný s istotou, pričom je z neho odstránené nadmerné zaťaženie. Chrbtové svaly neklesajú.
• Výrobky strednej tuhosti zaberajú strednú polohu medzi tvrdými a mäkkými matracmi... Vyznačujú sa všestrannosťou v aplikácii. Podľa štatistík sú to práve tieto produkty, ktoré uprednostňuje väčšina ľudí, ktorí nemajú vážne kontraindikácie na ich použitie.
• Výrobky zaberajúce strednú polohu medzi matracmi štandardnej tvrdosti a mäkkými... Umožňujú vám v noci úplne relaxovať. Kombinované produkty poskytujú zóny zvýšenej tuhosti - tam, kde je to pre človeka dôležité, na základe ich vlastností a lekárskych predpisov. Niektoré časti tela sú zároveň optimálne podopreté – človek sa cíti pohodlne.
• Mäkké predmety sa ľahko pokrčia a menia tvar. Umožňujú ľuďom nízkej hmotnostnej kategórie plnohodnotný odpočinok so štíhlou postavou. V tomto prípade u ľudí nie sú žiadne problémy s dýchaním a krvným obehom.

Správny matrac si môžete vybrať predovšetkým s vedomím svojej hmotnosti.

• Do 55 kg - tu je vhodný mäkký produkt, v ktorom je struttofiber, polyuretán, prírodný alebo umelý latex. Takzvaný pamäťový efekt nebolí – matrac si „pamätá“, aká záťaž z tela je prítomná v každej z konkrétnych oblastí. Inými slovami, rozdrvené miesta sa čoskoro nevyrovnajú, kým tam človek nie je.
• 55-90 kg. Stredne tvrdý matrac je vhodným riešením. Vyšší ľudia s normálnou telesnou hmotnosťou (výška v centimetroch mínus sto) si vyberú mäkší matrac.
• Viac ako 90 kg. Ak má človek značnú váhu, potom je pre neho vhodnejší tvrdý matrac. Zvýšený komfort je dosiahnutý použitím pružinového matraca, v ktorom je výplň z kokosového vlákna alebo konského vlásia.

Matrac pre pohodlný spánok na posteli si môžete vybrať aj podľa nasledujúcich kritérií: vek, kontraindikácie zo zdravotných dôvodov, životný štýl a návyky, výška človeka. Práve táto klasifikácia matracových produktov vám umožňuje orientovať sa v dobrej voľbe.

Vzťah medzi výškou a hmotnosťou je zrejmý – človek s výškou 170 cm, vážiacim 70 kg tlačí na matrac menej ako iný – rovnako vysoký, no vážiaci 75 kg. Tlak sa počíta na jednotku – koľko kilogramov pripadne na každú pružinu, ak je matrac pružinový, alebo na každý štvorcový decimeter, ak výrobok pružiny neobsahuje. Pre ľudí malého vzrastu, ale s nadváhou sa odporúča tuhší matrac ako pre používateľov rovnakej hmotnosti, ale vyšších. Druhý význam tu spočíva v postave: v prvom z dvoch príkladov je osoba pravdepodobne úplnejšia ako v druhom.

Matrace pre seniorov a tínedžerov sú takmer diametrálne odlišné produkty. Vek tu hrá dôležitú úlohu.

• Do 2 rokov. Ideálna bude maximálna tuhosť.Novonarodená osoba by nemala mať žiadne deformácie stavcov. Vytvorte mu všetky podmienky, aby vyrastal zdravo, s relatívne rovnou chrbticou. Vhodná je tuhá bezpružinová podpera – kokosový matrac.
• 2 roky - 13 rokov... Pri výbere produktu sa musíte riadiť dynamikou rastu a prírastku hmotnosti. Tu je vhodný pružinový alebo bezpružinový produkt s priemernou tuhosťou.
• 14-25 rokov - človek sa aktívne formuje, do 25. roku života sa zastavuje rast systémov a orgánov v ľudskom tele. V tomto prípade by sa nemali používať tvrdé a mäkké matrace. Matrace strednej tuhosti sa vyberajú pre ľudí s normálnou alebo mierne zníženou hmotnosťou. Keď sa však z človeka stane ťažká váha, sú pre neho vhodné stredne tvrdé produkty.
• 26-50 rokov - v tejto vekovej kategórii je tuhosť opäť určená parametrom hmotnosti. Čím je človek ľahší, tým mäkší matrac bude potrebovať. Hraničné hodnoty hmotnosti v tomto veku sú 55 a 90 kg. Nezáleží na tom, kto je užívateľ - muž alebo žena.
• Už 50 rokov - tu sú vhodné výrobky "posunuté" v smere zníženej tuhosti. Tak sa dosiahne optimálne zaťaženie chrbtice a kĺbovo-svalového systému.

Pevný matrac môžu používať ľudia, ktorých z toho či onoho dôvodu bolí chrbát. Pomáha zmierniť bolesti v hornej - krčnej a hrudnej - chrbtici. Ak vás bolia kríže, použite stredne tvrdý alebo stredne mäkký prípravok. V opačnom prípade to bude bolieť viac. Liečba osteochondrózy, alebo skôr pomoc s jej prejavmi, si v každom prípade bude vyžadovať osobitný prístup. To znamená, že výber matraca sa nezaobíde bez konzultácie s lekárom.

Pacienti, ktorí čelia osteochondróze, by sa mali oboznámiť s charakteristikami matracov. Traumatológ alebo ortopéd bude schopný presne nastaviť úroveň tuhosti matraca. Nevyhnutnou podmienkou je použitie ortopedického výrobku, ktorý bude udržiavať správny stav stavcov voči sebe navzájom. Nesprávny výber matraca povedie k tomu, že problém osteochondrózy sa len zhorší. Tu pomôže len výrobok s premenlivou tuhosťou: tuhší pod hrudnou chrbticou a mäkší - pod bedrovou.

Relatívne nedávno sa mnohí lekári zhodli na nasledujúcom: tvrdý matrac uzdraví telo v krátkom čase a uzavrie problém osteochondrózy. Vysvetlenie tohto javu je jednoduché: stavce sú natiahnuté, akoby padali na miesto. Ale spánok na príliš tvrdom povrchu, keď lekár nedáva vhodné pokyny, pacientovi uškodí. Aby ste to pochopili, všimnite si, že chrbtica je vlna v tvare S, nie rovná, konkávna alebo konvexná krivka po celej jej dĺžke. Ak zaspíte na príliš tvrdej posteli, vaše boky a ramená budú preťažené. A oni zase musia čiastočne klesnúť vo vrstvách produktu. Priestor na segmente chrbtice, ktorý je orientovaný dopredu, bude zbavený spoľahlivej podpory a nedostane odpočinok. Spaním na tvrdom povrchu sa sťaží krvný obeh, znecitlivia vám ruky a nohy. Pripája sa svalové napätie a bolesť hlavy.

Príliš mäkký povrch povedie k zakriveniu chrbtice, čo môže sťažiť dýchanie. To ešte raz pripomína: matrac by ste si mali vyberať so strednou tvrdosťou. Mäkký matrac je vhodný len pri ochoreniach kostry. Špecifická choroba - kýla bedrovej chrbtice - bude vyžadovať povrch strednej tuhosti.

Pre manželský pár alebo zaľúbenú dvojicu musí matrac spĺňať rôzne nároky na tvrdosť – jedna polovica môže byť napríklad polotvrdá, druhá nadpriemerne tvrdosť. Spanie na bruchu na tvrdom povrchu nezaškodí. Ak chcete spať na boku, potrebujete produkt s nízkou tuhosťou.

Milovníci vysokej záťaže by si mali zaobstarať matrac strednej tuhosti. Ľuďom s pokojným a odmeraným životným štýlom sa zobrazujú mäkšie výrobky... Ak je práca prevažne sedavá, tu pomôže aj tuhší výrobok: chrbát, ktorý je niekoľko hodín nehybný, je potrebné narovnať.

V najjednoduchšom prípade môžete tvrdosť matraca meniť v smere jej znižovania umiestnením peleríny. Najčastejšie sa to stane, keď tuhosť produktu nie je taká, pri ktorej bolo potrebné zastaviť. Na vrch môžete položiť aj prikrývku.

Existujú aj opačné prípady: musíte zvýšiť tvrdosť matraca. Použite inú podložku – napríklad takú, ktorá je celá z kokosového vlákna. Textilný priemysel vyrába špeciálne vložky z kokosových vlákien impregnované latexom. Toto prekrytie pomôže napríklad vtedy, keď nie je možné rýchlo vymeniť starú pohovku s vylisovaným pružinovým blokom za novú, alebo ju opraviť výmenou niektorej z pružín.