Výber matraca do postele

Spánok je jednou z najdôležitejších zložiek dobrého zdravia a krásy. Aby ste sa cítili veselí a sebavedomí vo svojich schopnostiach, potrebujete aspoň 6-7 hodín spánku denne. Nestačí však len stráviť pridelený čas v náručí Morfea. Aby ste sa dobre vyspali a obnovili vyčerpané zdroje tela, musíte sa ubytovať s maximálnym pohodlím. K tomu dopomôže dobre zvolený matrac do postele.

Tretinu svojho života trávime v sne, aby telo mohlo obnoviť všetko, čo počas dňa strávilo. Produkcia potrebných hormónov, triedenie spomienok a dojmov v mozgu, spomalené dýchanie a pulz – všetko dôležité sa deje, kým človek spí.

Pre dobrý spánok odborníci odporúčajú dodržiavať určitý režim, zaspávať a vstávať v rovnakom čase bez ohľadu na víkendy a všedné dni. Pol hodiny pred spaním je lepšie vypnúť televízor a odložiť telefón, venovať sa meditácii alebo sa rozhodnúť pre papierovú knihu. Ak urobíte všetko, čo je uvedené vyššie, a únava a zlá nálada sa prevalí hneď po prebudení, problém je možno v matraci.

Prieskumy rôznych výskumných ústavov odhalili, že kúpa nového matraca rádovo zlepšuje kvalitu spánku, pomáha znižovať bolesti chrbta a kĺbov a dokonca pomáha vyrovnať sa s depresiou.

Prvou a najdôležitejšou vlastnosťou matraca je jeho konštrukcia. Podľa prítomnosti a umiestnenia pružín možno všetky matrace rozdeliť do dvoch hlavných skupín.

Väčšina bežných matracov, ktoré je možné zakúpiť v každom obchode s nábytkom, sú pružinové matrace. Podľa umiestnenia týchto pružín možno takéto moderné perinky zas rozdeliť do dvoch podskupín.

• So závislými pružinami. Pružiny takéhoto matraca sú silné tkané pletivo, čo je druh kovového rámu. Takéto rámové prvky sa objavili a rozšírili v časoch našich starých otcov a babičiek a majú viac nevýhod ako výhod.

Po prvé, nepodporujú chrbát, ktorý je plný ranných bolestí a kŕčov. Pre dvoch ľudí je veľmi ťažké spať na takýchto pružinových karimatkách, najmä ak je rozdiel v hmotnosti medzi manželmi veľmi výrazný. Ťažší partner matrac viac zatlačí a vytvorí doslova dieru.

Pružiny sú kovové a počas prevádzky sa o seba s nepríjemným zvukom šúchajú, často také perinky, ktoré slúžia už pár rokov, pri akomkoľvek pohybe nemilosrdne vŕzgajú. Zároveň sa do priestoru medzi kovovými špirálami zanáša aj prach, čo je nebezpečné najmä pre alergikov a astmatikov.

Hlavným a možno aj jediným plusom týchto matracov je ich nízka cena. Ak je podšívka vybraná pre hosťovskú izbu, letnú rezidenciu alebo v prenajatom dome, môžete sa zastaviť na takomto modeli, ktorý na krátky čas dostane určitú úroveň pohodlia.

• S nezávislými pružinami. V takýchto matracoch je každá pružina umiestnená v špeciálnom látkovom poťahu, izolovanom od zvyšku. To umožňuje, aby sa priehlbiny objavovali výlučne na miestach, kde sa vyskytuje tlak. A špirály, ktoré k nim priliehajú, zostávajú v roztiahnutom stave.

Samozrejme, cena takéhoto matraca je rádovo vyššia ako cena konvenčných možností rámu a závisí od počtu pružín na 1 m2. m plátna. Čím častejšie sú kovové špirály inštalované, tým je matrac pevnejší, čo je dôležité najmä pre tých, ktorí majú problémy s pohybovým aparátom alebo majú nadváhu. Výrobcovia pre nich najčastejšie ponúkajú najdrahšie ortopedické modely, ktoré majú ideálny pomer tvrdosti a mäkkosti a poskytujú pohodlný spánok v akejkoľvek polohe.

Samostatným typom ortopedických matracov sú takzvané „zónové“ modely, ktoré majú určité oblasti s častejším usporiadaním pružín a zriedkavejšie. To vám umožní vyrovnať zvýšený tlak na matrac v oblasti panvy a ramien ležiacej osoby, čím sa zvýši trvanlivosť výrobku.

Tieto matrace pozostávajú z hustého poťahu a vnútornej výplne. Sú tiché, keďže vo vnútri nemajú kovové časti, ľahko sa používajú a udržiavajú a sú veľmi odolné, no nie také pohodlné ako pružinové modely. Najjednoduchšou verziou takéhoto matraca je topper. Kompaktný model, ktorý vám umožní pohodlnejšie sedenie nielen na obyčajnej drevenej posteli, ale aj na holú zem počas túry.

Samostatným poddruhom matracov bez pružiny sú vodné modely. U nás skôr vzácny hosť, no v zahraničí sa takéto elastické mierne hojdajúce sa perinky nachádzajú v mnohých domoch. Vo vnútri vodného matraca je niekoľko samostatných komôr, do ktorých sa nalieva tekutina so špeciálnymi prísadami, ktoré zabraňujú klíčeniu a rozmnožovaniu baktérií a parazitov.

Hlavnými nevýhodami sú cena a hmotnosť takýchto výrobkov. Dvojitý vodný matrac váži v priemere takmer tonu, takže samotné preskupovanie takéhoto nábytku určite nepôjde. Používanie takýchto matracov na lôžkach so zdvíhacími mechanizmami je prísne zakázané. Tiež nie je jednoduché inštalovať a pripojiť svojpomocne, budete musieť každé 2-3 roky volať špecialistov nielen na to, ale aj na takzvanú údržbu.

Samozrejme, Poťah vyrobený zo špeciálnych materiálov nepoškodí ani nemotorné pohyby tela. Ostré predmety, zvieracie zuby a niektoré ďalšie nepredvídané udalosti však môžu takúto nezvyčajnú perovú posteľ doslova umiestniť do kaluže majiteľa.

Optimálna dĺžka postele a matraca sa vypočíta na základe výšky najvyššieho člena rodiny. K tomuto údaju je potrebné pripočítať ešte 15-20 cm.Šírka sa dá vypočítať tak, že osobu položíte na chrbát s rukami prekríženými na hrudi. Po jej stranách by mal byť dostatok miesta, aby ste sa mohli pohodlne prevaľovať zo strany na stranu a pohybovať lakťami bez toho, aby ste sa dotkli partnera vedľa.

Existujú však aj normy pre rozmery jednoduchých a dvojitých modelov.

• Jednotlivé matrace: 90x200, 80x200, 80x90 a 120x80 cm.
• Dvojité matrace: 140x200, 160x200. 120x200 a 180x200 cm.

Do detských a tínedžerských izieb sa najčastejšie používajú jednolôžkové matrace. Možno ich umiestniť na funkčné poschodové postele alebo použiť v spálni pre dospelých. Napríklad pre partnerov s veľkým rozdielom v hmotnosti je najlepšie kúpiť dva samostatné matrace rôznej tuhosti, ktoré spoja jednou plachtou.

Nemenej dôležitým parametrom matraca je jeho výška.

• Modely do 14 cm Nie sú matrace v plnom zmysle slova. Takéto možnosti sa najlepšie používajú výlučne ako dočasná podšívka pre malé deti, napríklad na pohovku alebo prebaľovací pult.
• 14 až 19 cm Je minimálna výška matraca pre dospelý bezpružinový dizajn.
• 19 až 24 cm Je výška štandardného lacného matraca, aby správne podopieral chrbát spiaceho človeka.
• Od 24 do 40 cm - elitné ortopedické a zónové matrace s doplnkovými funkciami a vysoko kvalitnými materiálmi.

Je dosť ťažké nájsť matrac, ktorý je vyplnený len jedným druhom materiálu. Výrobcovia najčastejšie miešajú rôzne textúry, aby získali odolnejší, odolnejší a zároveň lacnejší matrac. Najlepšie je dať prednosť zmesiam, ktorým dominujú prírodné materiály z nasledujúceho zoznamu.

• Prírodný latex - vyrobený z miazgy stromu špeciálnou úpravou. Ide o tvrdú elastickú penu, ktorá je hypoalergénna, dlho sa neopotrebováva a má výborné anatomické vlastnosti.

• Kokosové kokosové vlákno - vláknina z medziplodového priestoru kokosových orechov, odporúčaná pre detské matrace. Vlákno zabraňuje tvorbe a množeniu baktérií, nehnije a ľahko odparuje vlhkosť.

• Konské vlásie - svojimi vlastnosťami podobný kokosovému vlákna, ale je odolnejší a pružnejší.

• Sisal - materiál, ktorý sa získava z vlákien listnatého agáve, svojimi vlastnosťami podobný latexu.

• Vlna - možno použiť ako jednu alebo viac vrstiev. Dodáva teplo a dobre absorbuje tekutiny.

• Pálkovanie - hustá výplň z ich bavlneného vlákna. V posledných rokoch je pomerne vzácny, pretože sa rýchlo mrví a veľmi dlho schne.

Matrac vyrobený výlučne z prírodných materiálov je pre väčšinu kupujúcich príliš drahý. Niekto sa preto zastaví pri zmiešaných modeloch, niekto dokonca uprednostňuje perinky s modernou umelou výplňou.

• Umelý latex (polyuretánová pena) - má parametre podobné prirodzenému, ale o niečo kratšiu životnosť.Staré latexové matrace sa začnú šúpať a drobiť.

• Memoriform - podobne ako latex je vyrobený z polyuretánovej peny, avšak s vyššími ortopedickými vlastnosťami. Má krátkodobý „pamäťový efekt“, pričom sa obrys ležiaceho tela s drážkami opakuje ešte nejaký čas po tom, čo sa človek zdvihne z takéhoto matraca.

• Iné umelé peny - na báze polyuretánovej peny a ortopénov existujú aj iné umelé materiály, ktoré sú vhodné na vypchávanie perín. Vo všeobecnosti majú všetky pomerne vysoké výkonové charakteristiky a dlhú životnosť.

• Holofiber, struttofiber - hypoalergénne, priedušné a rýchlo schnúce. Je veľmi ťažké ich zlomiť alebo deformovať.

Známa značka nie vždy zaručuje, že absolútne akýkoľvek matrac v obchode bude vyhovovať každému, ale takmer vždy zaručuje vysokú kvalitu samotných materiálov a spoľahlivosť konštrukcie. Preto je pri výbere lepšie venovať pozornosť niekoľkým značkám, ktoré získali najvyššie hodnotenie od kupujúcich.

• Ascona - domáci výrobca vyrábajúci kvalitné certifikované matrace pružinového a bezpružinového prevedenia.

• "Ormatek" Je ďalším domácim výrobcom, ktorý sa preslávil obrovským sortimentom produktov na spanie. Vyrába nielen matrace, ale aj posteľnú bielizeň, vankúše, prikrývky a mnoho iného.

• Dormeo - široký sortiment talianskeho výrobcu v strednom a vysokom cenovom segmente ocenia milovníci prírodných materiálov.

• IKEA Je švédska spoločnosť, ktorú pozná doslova každý. Jeho produkty majú veľmi prijateľnú cenu pri zachovaní slušnej kvality.

• Mediflex - ďalší z našich krajanov, ktorí sa špecializujú na modely ortopedických matracov. Každý, kto mal problémy s chrbtom, pravdepodobne pozná ich produkty.

Cena za rozpočtové modely sa v priemere pohybuje od 10 000 do 35 000 rubľov. Ceny drahších modelov začínajú na 50 000 rubľov a končia v stovkách tisíc.

Najdôležitejším pravidlom pri výbere dobrého matraca je cítiť ho vlastnými rukami. To neznamená, že by ste sa mali vzdať internetových obchodov. Len stojí za to vybrať si tie, ktoré poskytujú možnosť vrátenia nevhodného produktu. Na zvyšok stačí dodržať pár pravidiel.

• Neukladať. Dobrá moderná perová posteľ, ako predtým, nemôže byť lacná. Matrac je lepšie vybrať z cenovej kategórie, ktorú si kupujúci môže dovoliť maximálne. Napriek tomu sa matrac nekupuje na pár rokov, ale na celé desaťročie.
• Tuhosť sa najlepšie upravuje empiricky., so zameraním na vašu váhu a váhu vášho partnera. Čím je kupujúci ťažší, tým by mal byť matrac tvrdší.
• Vyberte si produkt striktne podľa veľkosti postele, ale je lepšie ich zakúpiť spolu od jedného výrobcu. Nemalo by sa skĺznuť z postele, ale nemalo by byť príliš ťažké vrátiť ho späť na miesto.
• Ak je to možné, je lepšie uprednostniť matrac s nezávislými pružinamikeďže sú odolnejšie.

Aby nákup vydržal čo najdlhšie, treba matrac správne používať, včas vyprať a vyčistiť.

• Po prvé, aby sa pranie alebo chemické čistenie vyžadovalo menej často, môžete si kúpiť špeciálny poťah (poťah matraca), ktorý sa dá ľahko odstrániť a prať v bežnej práčke, keď samotný matrac bude musieť byť odovzdaný odborníkom. Takýto kryt musíte meniť aspoň každé dva roky.
• Po druhé, samotný matrac sa musí pravidelne posúvať z jednej strany na druhú: položte okraj, ktorý bol predtým na hlavu postele, na nohy a naopak. Tým sa zaťaženie rovnomerne rozloží a zvýši sa životnosť.
• Konečne neskáčte a nehádžte sa na matraci. Bez ohľadu na to, ako veľmi by som sa chcel cítiť ako dieťa. Neklaďte naň horúce predmety, umiestnite ohrievač príliš blízko, skúste ho počas prepravy ohnúť.