Dĺžka palíc na korčuľovanie

Korčuľovanie preferujú nielen profesionálni lyžiari, ale aj amatéri. Len čo sa im podarilo zvládnuť základné zručnosti, mnohí skúšajú prejsť na korčuľovanie. Otázka výberu palíc sa však stáva aktuálnou.

Aké dlhé by mali byť podpery pre tento štýl, ako si ich vybrať podľa ich výšky a či sa dajú samostatne skrátiť alebo predĺžiť, aby sa prispôsobili - o tom sa dozviete z publikácie.

Maximálna dĺžka korčuliarskych palíc sa musí rovnať výške športovca – to sú medzinárodné pravidlá. FIS (Medzinárodná lyžiarska federácia) tento parameter definovala aj pre iné druhy lyžovania, no pri korčuľovaní sú palice dlhšie ako napríklad pri klasickom či iných typoch.

Je to kvôli zvláštnostiam korčuľovania na lyžiarskej trati. Mimochodom, výška pre dráhu korčuľovania sa meria od miesta pripevnenia lana. Práve tento bod slúži ako začiatok meraní. Väčšinou sa na tento typ lyžovania vyberajú palice o 20 cm menšie ako je výška lyžiara.

Prečo je také dôležité dodržiavať pravidlá výberu lyžiarskych palíc podľa výšky človeka? Pretože výška podpier ovplyvňuje koordináciu a rozvoj vyváženej techniky pri jazde. A ak sa k tomu už dopracovali profesionáli, pre začínajúcich amatérov hrá v ich snažení dôležitú úlohu veľkosť palíc a veľkosť lyží. Nadmerná dĺžka podpier vedie k tomu, že zaťaženie je rozložené nerovnomerne po tele, v dôsledku čoho dolné končatiny „ochabujú“ a oblasť ramien je pod napätím. Táto nerovnováha negatívne vplýva na kondíciu športovca a korčuľovanie mu nedostáva náležité uspokojenie.

Nízke podpery naopak neumožňujú svalovú skupinu ramenného pletenca zapojiť sa do práce. Tieto momenty sú typické pre klasické korčuľovanie aj korčuľovanie. Ak sa však pre klasickú verziu posúvania palice zvyčajne vyberajú o 25 - 30 centimetrov nižšie, ako je výška športovca, potom sú s kurzom korčuľovania dlhšie - iba o 15 - 20 cm menej ako výška korčuliara. Mimochodom, čo sa lyží týka, naopak: v „klasickej“ verzii sú o 10 centimetrov dlhšie.Výpočet je teda jednoduchý, výber požadovanej výšky palíc nie je náročný, rovnako ako výber správnej veľkosti lyží.

Tu je optimálny vzorec na určenie dĺžky palíc podľa výšky: výška osoby je mínus 15-20 centimetrov a dostaneme dĺžku lyží na korčuľovanie. Napríklad pri výške 1 m 70 cm kupujeme palice dlhé 1 m 50 (55) cm Podľa niektorých lyžiarskych odborníkov existuje presnejší vzorec na určenie výšky palíc. V tomto prípade sa výška lyžiara vynásobí faktorom 0,9 a získa sa presná dĺžka podpier (berúc do úvahy, že výška palíc sa meria pred pripevnením lana).

takze s výškou 1 m 70 cm bude lyžiar potrebovať palice dlhé 1 m 53 cm. Výberom podporného vybavenia podľa tohto vzorca rozhodne neporušujete požiadavky Medzinárodnej lyžiarskej federácie, ako sa domnievajú odborníci. Výrobcovia zvyčajne uvádzajú dĺžku na samotných tyčiach, ale treba poznamenať, že ide o ukazovateľ celej výšky podpery - od začiatku do konca. Ale podľa oficiálnej verzie tej istej lyžiarskej federácie sa dĺžka palíc meria od uchytenia lana na hornej časti po spodnú špičku.

Aby sme boli presní vo výpočtoch, výška lyžiara sa berie vtedy, keď je už v topánkach. Ak sa niekomu zdajú tieto nuansy nedôležité, potom to nie je úplne pravda. Kalibrovaná presnosť je dôležitá pri rozložení záťaže ako na ľudské telo, tak aj na klznú plochu lyží.

Dĺžku lyžiarskych palíc si môžete sami prispôsobiť. Robí sa to celkom jednoducho a veľa ľudí používa takéto metódy. To znamená, že keď potrebujete odstrániť dĺžku, skrátia sa a keď potrebujete zväčšiť veľkosť, zväčšia sa. Populárnejšia prvá metóda, o ktorej sa budeme podrobnejšie zaoberať.

Na orezanie palíc budete potrebovať nasledujúce nástroje:

• pílka na kov (môže odrezať akýkoľvek materiál, z ktorého je palica vyrobená);
• sušič vlasov (stavba) alebo vriaca voda;
• tavné lepidlo;
• izolačná páska alebo páska (maskovanie).

Lyžiarske palice sú orezané iba z hornej strany (od rukoväte). Spodná časť podpery sa nedotýka, pretože jej štruktúra môže byť narušená (zospodu je zúžená). Odstránenie nohy poškodí produkt. A ak chcete skrátiť lyžiarsku palicu, nasaďte si ju na ruku, v tejto polohe zmerajte požadovanú dĺžku a označte si značku, o koľko centimetrov ju potrebujete odrezať. Nezabudnite merať s nasadenou rukoväťou, pretože každá rukoväť má iné prispôsobenie.

Postup zahrievania rukoväte by mal byť dosť jemný, aby sa neroztopila vrchná vrstva rukoväte, preto sa po ponorení do vriacej vody zabalí do fólie (alebo zabalí do vrecka) a pri vonkajšom zahrievaní sa tyč sa neustále otáča, aby prúdenie horúceho vzduchu nezdržiavalo v jednej oblasti. Po odstránení rukoväte a odpílení prebytočnej dĺžky sa miesto píly oblepí páskou alebo páskou. Ak chcete rukoväť znova namontovať, naneste trochu tavného lepidla a vráťte prvok do pôvodnej polohy. V prípade, že ste váhali a nemali ste čas vykonať túto prácu včas a lepidlo zamrzlo, zahrejte ho fénom a pokračujte v plánovanej akcii.

Lyžiarsku palicu zväčšíte špeciálnymi špendlíkmi, sú vyrobené na požadovaný priemer tak, že sa dajú navliecť na hlavnú trubku (môžete aj nasadiť). Na upevnenie použite pištoľ so silikónovým lepidlom. No, ako odstrániť, odrezať a znova nasadiť rukoväť - to je popísané vyššie.

Informácie o tom, ako správne vysunúť lyžiarske palice, nájdete v nasledujúcom videu.