Športové plavky do bazéna

Zdravý životný štýl je to, o čo sa každý človek snaží. Rýchlo sa otvárajúce fitness kluby, telocvične, bazény nás všemožne nabádajú, aby sme venovali pozornosť svojmu životnému štýlu a pridali k nemu trochu fyzickej aktivity. A ak nie každý dokáže zdvíhať činky alebo robiť aerobik kvôli zdravotným problémom alebo veku, potom plávanie v bazéne nemá žiadne kontraindikácie.

Plávanie je univerzálny šport, ktorý spája harmonickú záťaž svalov, rozvíja pružnosť a pohyblivosť kĺbov a chrbtice, aktivuje metabolizmus a srdcovú činnosť.... Ide o prvý šport, ktorý sa odporúča malým deťom. Bazény pre bábätká sa už aktívne otvárajú. Nie je to dôkaz pozitívnych účinkov plávania na ľudský organizmus?

Návštevou bazéna aspoň dvakrát alebo trikrát týždenne si môžete spevniť postavu, spevniť brušné a chrbtové svaly, jednoducho si oddýchnuť a odbúrať stres po náročnom pracovnom dni.

Okrem toho je výhoda plávania aj v minimálnej zostave športového vybavenia. Plavky alebo plavky, okuliare a čiapka – to je celý optimálny set na tréning. Ak plávate o dušu, potom sa bez okuliarov zaobídete. A niektoré bazény s moderným filtračným systémom umožňujú dokonca absenciu kúpacej čiapky.

Zostáva teda len výber plaviek. Nie je to však náročná úloha, pretože teraz má každý športový obchod vynikajúci sortiment, ktorý dokáže uspokojiť tak jednoducho milovníkov zdravého životného štýlu, ako aj profesionálnejších plavcov.Stačí poznať pár pravidiel pre výber plaviek.

Tieto plavky nie sú určené na aktívne plávanie, ale na párty pri bazéne alebo na pláži. Modely pripomínajú skôr večerné šaty, majú početné ozdoby v podobe strapcov, korálikov, výšiviek a iných prvkov. Látky na plavky sú väčšinou drahšie a nevhodné na dlhší pobyt vo vode, no skvelé fotky pri mori máte zaručené.

Tieto plavky má aspoň v jednom exemplári každá žena v akomkoľvek veku. A keď ideme na dovolenku, často si zaobstaráme viac ako jeden model. Plážové plavky sú veľmi rozmanité. Dizajnéri ponúkajú širokú škálu tvarov a farieb. Oddelené a spojené, s košíčkami alebo bez nich, pevné a svetlé - každý model je navrhnutý tak, aby zdôraznil dôstojnosť ženskej postavy a skryl nedostatky.

Okrem klasických delených a jednodielnych modelov sú v posledných rokoch obľúbené tankiny. Sú to predĺžený top s ramienkami a nohavičkami alebo krátke šortky. Tento model je veľmi vhodný pre tých, ktorí radi hrajú volejbal na pláži, ako aj pre ženy, ktoré chcú skryť niektoré nedostatky postavy, ale nemajú radi pevné modely.

Tieto plavky sa na pláži vidia len zriedka. Sú skromnejšie vo farbách a dekoráciách, keďže ich účelom je spríjemniť plavbu. V športových plavkách by žena nemala myslieť na to, ako plavky sedia, či sa neuvoľnia šnúrky. Plavky by vám mali pomôcť sústrediť sa na samotný proces.

• aerodynamický tvar a priliehavý strih vám umožňuje lepší pohyb vo vode, nebráni v pohybe a pomáha zlepšovať športový výkon.
• tvar plaviek je navrhnutý s ohľadom na anatomické vlastnosti ženskej postavy.
• absencia spojovacích prvkov, lán, gombíkov zaisťuje, že sa plavky počas pohybu neotvárajú.
• Na šitie sú použité high-tech materiály, ktoré umožňujú používanie plaviek niekoľko sezón po sebe.
• špeciálne tkaniny poskytujú vysokú elasticitu, vďaka čomu sa plavky dajú rýchlo a pohodlne obliecť a vyzliecť.

Materiály používané na výrobu bazénových a plážových plaviek sa značne líšia. Morská voda obsahuje veľa soli a ostré slnko na nás pôsobí pomocou ultrafialového žiarenia. Preto sú plážové plavky vyrobené z materiálov, ktoré sú odolné voči morskej soli a vplyvom ultrafialového žiarenia.

Bazénová voda je dosť agresívne prostredie kvôli chlóru, ktorý sa používa na dezinfekciu bazéna. Spolu s chlórom sa na dezinfekciu vody používa ozón a ultrafialové svetlo. Takéto chemické prvky majú mimoriadne negatívny vplyv na materiály a rýchlo ich ničia.

Asi každý si všimol, že po niekoľkonásobnej návšteve bazéna v plážových plavkách sa stáva priesvitným a nepružným. Je to dôsledok zničenia Lycry chlórom. Lycra (elastan) je skvelá na plávanie v mori, je odolná voči vplyvom soli, dokonale sa naťahuje, vďaka čomu sa plavky prispôsobia postave, no vode v bazéne úplne neodolajú.

Preto všetko úsilie vývojárov látok pre použitie v bazéne smerovalo k vytvoreniu materiálu, ktorý odolá agresívnemu prostrediu bazéna a dlhodobo si zachová svoje vlastnosti a vzhľad. V dôsledku toho sa obsah lycry (alebo elastanu) v tkaninách znížil zo 40 % na 20 %. Niektorí výrobcovia navyše začali namiesto Lycry používať polybutyléntereftalát (PBT). Táto inovácia samozrejme znížila elastické vlastnosti látky, no zlepšila odolnosť plaviek.

Pri výbere plaviek si preto všímajte štítok, ktorý udáva zloženie látky.V lacných plavkách výrobcovia najčastejšie používajú bežnú látku zloženú zo 60 % polyesteru a 40 % elastanu. Takéto plavky dlho nevydržia. V kvalitných modeloch bude zloženie obsahovať buď 80% polyester a 20% lycra, alebo 57% polyamid a 43% PBT. Môžete si byť istí, že kupujete kvalitný výrobok, ktorý vám bude slúžiť dlhú dobu.

Výber modelu na plávanie je veľmi dôležitý, pretože v prípade zlého padnutia na postave môžu ramienka padať alebo sa príliš zarezávať, látka môže bublať, čo negatívne ovplyvní pohodlie pri cvičení.

Športové plavky sa primárne delia na jednodielne a jednodielne modely.

Spredu sa plavky veľmi nelíšia. Hlavné rozdiely spočívajú v dizajne chrbta.

• S otvoreným chrbtom

Tento model nemá na chrbte žiadne ramienka a ramienka sú navzájom rovnobežné. Tento tvar sa perfektne hodí na štíhle, tenké dievčatá s malými prsiami. Pre tie s väčšou veľkosťou sa môžete rozhodnúť pre model s dodatočne všitými košíčkami na podporu poprsia. Namiesto košíčkov môže byť tesný skrytý top so širokými ramienkami. V takýchto prispôsobených modeloch sa na zadnej strane často používa prídavný jumper.

• So širokými, prekríženými ramienkami

Ramienka môžu byť voľné alebo šité, ako pretekárska košeľa. Toto je najpohodlnejšia forma plaviek. Široké prekrížené ramienka nebránia v pohybe, netrčia ani sa nezarezávajú do tela, poskytujú výborný pohyb ruky a nestláčajú lopatky. V tomto modeli má hrudník dobrú oporu, najmä ak má model na chrbte malý strih. Na prednej strane plaviek je plochý vonkajší šev, ktorý zaisťuje dokonalé prispôsobenie plaviek na telo.

• Zadná strana zatvorená

Tento model znamená takmer úplné zakrytie chrbta, povolené sú variácie so zipsom alebo malý kvapkový strih. Tento štýl má veľmi rád plné ženské predstaviteľky, pretože dobre skrýva nedostatky postavy. Plavky s uzavretým chrbtom dosť silno sťahujú postavu a dodávajú jej majiteľke harmóniu. Tieto modely sú často vyrobené z látok s vysokým obsahom lycry (až 30 %) pre lepšiu elasticitu a zoštíhľujúci efekt.

• Samostatné

Obľúbený model najmä medzi dievčatami s dobrou postavou. Tieto plavky nie sú ako plážová verzia. Pozostáva z krátkeho športového topu s prekríženými alebo prešitými ramienkami. Top prilieha na postavu, dobre podopiera hrudník. Top sa zvyčajne nosí k športovým plavkám alebo ku šortkám, ktoré sú taktiež vyrobené zo sťahovacieho materiálu, vďaka čomu priliehajú na postavu aj pri aktívnom pohybe.

Samostatné športové možnosti môžu byť ideálne aj pre outdoorové aktivity.

Profesionálne modely sa od amatérskych líšia tým, že spodná časť je predĺžená po koleno... Profesionálne plavky pomáhajú zvýšiť rýchlosť pohybu, zefektívniť postavu a znížiť zaťaženie svalov. Používajú sa na ne high-tech tkaniny, takže takéto plavky majú pomerne vysoké náklady. Pre amatérske plávanie nie je takýto model zaujímavý, pretože neprofesionál nebude môcť využiť všetky výhody takéhoto modelu.

Profesionálne plavky sa nazývajú potápačské alebo štartovacie plavky, respektíve hydrošortky sa vyrábajú pre mužov. Plavky vytvárajú pocit druhej kože, veľmi spoteného športovca objímajú a minimalizujú trenie na vode. V profesionálnych modeloch nie sú povolené záhyby, ale napriek veľmi tesnému strihu sa športovec musí voľne pohybovať a ohýbať.

Pre dlhodobé používanie je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá starostlivosti o plavky, aby si výrobok dlho zachoval svoj pôvodný vzhľad a vlastnosti.

Pri nákupe sa samozrejme musíte oboznámiť s pokynmi výrobcu na starostlivosť, ktoré sú uvedené na štítku.

Nevyhnutné je aj správne sušenie. Plavky sa nesmú sušiť na radiátore alebo v sušičke. Najlepším spôsobom je nechať ho rovný pri izbovej teplote.

Vyhrievanie plaviek je zakázané. Veľmi horúca voda látku rýchlo poškodí. Môžete ho prať ručne vlažnou vodou bez použitia bielidiel.

Dodržiavaním pravidiel starostlivosti môžete nielen predĺžiť životnosť športových plaviek, ale aj zachovať ich pôvodný vzhľad.

Výrobou športových plaviek sa zaoberá veľa firiem. Existujú obrovské spoločnosti, ktoré majú obrovský sortiment športového tovaru, spravidla inzerované značky Adidas, Nike, Reebok. Ich rad športových plaviek má rozpoznateľné logo a charakteristické znaky príslušnej spoločnosti. Kvalita výrobkov je vždy na vrchole a sortiment je tiež veľmi rôznorodý. Cena takýchto modelov môže byť vzhľadom na známu značku predražená.

Zároveň existuje pomerne veľa vysoko špecializovaných firiem, ktoré sa zaoberajú výrobou iba oblečenia a vybavenia pre športové plávanie. Plavky od týchto výrobcov vždy spĺňajú moderné požiadavky, majú celú škálu veľkostí a vysokú kvalitu. Cena môže byť nižšia ako cena podobných značkových produktov. A drahé položky budú skutočne high-tech modely športových plaviek.

Najznámejšie spoločnosti sú Arena, Speedo, Fashy, Mad Wave.

• pre obézne ženy

Odporúčané: široké ramienka, košíčky na prsiach, uzavretý chrbát, látka s vysokým obsahom Lycry pre lepší sťahovací efekt, zvislé pruhy vo vzore.

• pre široké ramená

Odporúčané: ramenné popruhy nie sú vertikálne, ale šikmé, s hlbokým výrezom na vrchu.

• pre široké boky

Odporúčané: svetlý top, tmavý spodok, široké ramienka, zvislý vzor, ​​hlboký strih.

• Pre vysokých a tenkých

Odporúčané: svetlé farby, trblietavá látka, vodorovné pruhy a detaily, v samostatnej verzii - nohavičky-šortky.

• Pre malú postavu

Odporúčané: malá kresba, zvislé čiary.

Vyberte si model podľa svojich predstáv a veľkosti, potom budete mať plnú radosť z plávania.