Tenisky s cvočkami

Ak je pre vás šport život, potom by ste nemali odkladať svoje milované ranné a večerné behy, aj keď je za oknom fujavica, sneh a cesty zľadovatené, takže nielen beh, ale aj chôdza sa stali riskantnými. Nech sa ostatní boja! A odhodlaní, odvážni a aktívni ľudia si obujú tenisky s cvočkami a vyrážajú za rekordmi.

Otcom-predchodcom tenisiek s cvočkami bol Nemec Adolf Dassler, budúci zakladateľ značky Adidas. Bol to práve on, výrobca papúč a veľký znalec loptových hier, ktorý kedysi vymyslel a vytvoril topánky určené na futbal. Dassler poveril miestneho kováča, aby pre ňu postavil tŕne. Stalo sa to v roku 1925.

Objavenie sa prvých „hrotov“ spôsobilo zmätok. Športová profesionálna komunita považovala inovátora za duševne chorého a s nákupom topánok s cvočkami sa neponáhľala.

Potom sa Dassler rozhodol poslať svoje výtvory účastníkom olympijských hier úplne zadarmo. A po 7 rokoch sa na súťaži v Los Angeles Nemcovi Arthurovi Yonathovi v nových teniskách s cvočkami podarilo dostať na pódium a stať sa bronzovým medailistom. Odvtedy sa v Dasslerovej továrni zoradil obrovský rad bežcov a futbalistov (amatérov aj profesionálov), ktorí chceli získať magické, víťazné topánky.

Rozsah tohto typu športovej obuvi nie je široký: tenisky s cvočkami sú určené pre atletiku v zasneženom a mokrom počasí.

Od letných kolegýň sa odlišujú materiálom, z ktorého sú ušité, podrážkou a prítomnosťou plastových, gumených či kovových cvokov na nej, ktoré poskytujú spoľahlivú priľnavosť pri behu.Mimochodom, čapy môžu byť stacionárne a odnímateľné a "čapy" pre mužov sa výrazne líšia od žien.

Neskúsení bežci často robia chybu v tom, že si myslia, že nákup zlacnia a na tréning si kúpia obyčajné zimné tenisky.

To nie je pravda. Len vystužené a vyrobené v súlade so všetkými požiadavkami tenisiek, poskytujú pohodlie a bezpečnosť pri cvičení.

Najznámejšími výrobcami „správnych“ a osvedčených „špicov“ sú Asics, Nike, New Balance, Salomon, Adidas.

Rôzni výrobcovia používajú rôzne materiály, ale tie „správne“ tenisky s hrotmi sú väčšinou vyrobené z membránovej tkaniny. Je vodeodolný, tepelne odolný a vďaka špeciálnej vrstve umožňuje odvádzať prebytočnú vnútornú vlhkosť. Výsledkom je, že noha športovca je teplá, suchá a nepotí sa.

Podrážky hrotov sú hrubé, ale skôr pružné. A to je pre nich hlavná požiadavka. Podošva pri behu alebo intenzívnej chôdzi by mala presne opakovať tvar chodidla človeka, potom bežec nebude cítiť nepohodlie.

Tenisky s cvočkami sú iné. Všetko závisí od ich účelu.

• šprint. Sú dobré na beh na krátke vzdialenosti (100 až 400 metrov). Hroty na nich sú umiestnené v prednej časti podrážky.

• Univerzálny. Tieto „hroty“ sú optimálne na beh na vzdialenosti 800 metrov a viac. Sú relatívne ľahké a odpružené.

• Na dlhé vzdialenosti. S týmito teniskami sa dá zabehnúť až 10 kilometrov. Majú mäkkú podrážku a výborné odpruženie. Pravda, je vhodné v nich behať pokojným tempom – nie sú určené na rýchly beh.

• Terénne vozidlá. Tieto krížové "hroty" sa tak nazývajú z nejakého dôvodu. Pôjdu všade: na zem, sneh, kamene, blato, suché lístie, vlhký piesok a dokonca aj ľad. Od svojich náprotivkov sa líšia svojou robustnou konštrukciou. Veľmi spoľahlivé. Tento typ tenisiek s hrotmi má spravidla najviac vystužené hroty, napríklad oceľové.

• Prekážkové hroty. Majú špeciálny konvexný behúň, zosilnenú pätu pre úspešné pristátie. Vždy vymeniteľné čapy sú umiestnené v prove.

Cvoky na niektorých zimných teniskách sú odnímateľné. To umožňuje športovcovi samostatne sa rozhodnúť, či tento prvok použije, na základe počasia mimo okna.

Ak je na ulici ľad, môžu byť hroty inštalované v určitých zónach podrážky, ak sú kaluže, môžu byť čiastočne alebo úplne odstránené. Skúsenejší športovci sa dokonca pokúšajú pomocou hrotov prispôsobiť svoje tenisky konkrétnemu typu a tempu tréningu.

Beh je veľmi energický šport. A v teniskách s hrotmi je to ťažšie, pretože sú ťažšie ako ich ostatní bratia, najmä pokiaľ ide o tenisky s kovovým hrotom na podrážke. V takejto obuvi sa zvyšuje riziko zakopnutia, pádu, poranenia a pri páde s ostňami si môžete ešte ublížiť. Ani skúsený profesionálny športovec nie je imúnny voči takémuto vývoju udalostí, čo môžeme povedať o amatérskych bežcoch?

Hroty, ako už bolo spomenuté, nie sú vždy odnímateľné. Takéto tenisky zbavujú človeka práva výberu a pri silnom mraze bude hrot zasahovať.

Pri výbere tenisiek s cvočkami musíte mať jasnú predstavu o tom, ako a kde budú použité. Takže na krátke ranné behy v parku sú vhodné šprintérske modely a na seriózny tréning v lese - „terénne vozidlá“.

Bez ohľadu na to, aký model si vyberiete, hlavnou požiadavkou na cvočky je bezpečnosť. Pred kúpou pár otestujte na odolnosť, zhodnoťte pružnosť jeho podrážky a pohodlie vložiek.

Pri skúšaní dávajte pozor na palec na nohe a prsty na nohách. V teniskách s cvokmi by nemali otupieť. Správne zvolený model tesne prilieha na nohu, fixuje chodidlo.

Zvážte materiál, z ktorého sú topánky vyrobené. Kožené tenisky vyzerajú luxusne, no v chlade a vlhku rýchlo „zomrú“.

Zvážte oblasť bydliska. Práve klimatické podmienky by mali napovedať, ktorý pár si vziať – s odnímateľným alebo stacionárnym cvokom.

Mimochodom, zo všetkých existujúcich kolíkov je lepšie uprednostniť kovové - menej často sa lámu a vďaka tomu, že sú zatavené do podrážky, znižuje sa riziko ich vyletenia pri intenzívnom zaťažení. .

Ak beháte na rýchlosť, váha topánky s cvočkami je dôležitá. Vzor je zrejmý: čím ťažšia topánka, tým pomalšie sa v nej bude športovec pohybovať.

Tenisky s cvočkami sa nepoužívajú v skleníkových podmienkach, a preto sa rýchlo zašpinia. Preto je otázka starostlivosti o takúto obuv veľmi dôležitá.

Ak ste majiteľkou „hrotov“ s odnímateľnými železnými hrotmi, určite si pred zákrokom z topánok vyberte hroty, šnúrky a vložky do topánok. Zabaľte pár do špeciálneho vrecka, ktoré sa predáva v akomkoľvek športovom obchode, a potom „topánky“ vyperte v jemnom režime pri teplote vody nie vyššej ako + 35 ° C. Pred praním sa vložky samostatne namočia do teplej mydlovej vody.

Ak sú hroty na teniskách neodnímateľné, snažte sa pomocou dostupných nástrojov (šídlo, kefa) čo najviac očistiť podrážku od drobných kamienkov a nečistôt. Potom pár zabaľte do hrubej látky a vložte do špeciálneho vrecka na umývanie.

Ale umývanie tenisiek s gumenými hrotmi nespôsobuje žiadne ťažkosti.

Pri praní dbajte najmä na vodoodpudivý náter, ktorý je v „cvokoch“ v poslednej dobe čoraz bežnejší. Umývanie na písacom stroji môže poškodiť ochranný povlak. Tento problém sa dá vyriešiť použitím špeciálneho spreja, ktorý treba nastriekať na topánky po zaschnutí – potom sa náter obnoví.

Špicaté tenisky sušte pomaly, pri izbovej teplote, po tesnom vyplnení vnútorného priestoru bielym čistým papierom.

"Stucky" pre ženy majú výrazné rozdiely od podobných topánok pre mužov. Je to spôsobené rozdielom v anatómii chodidla.

Nežné pohlavie má menšiu nohu a potrebuje úzky kopyt, navyše ženský členok má slabé miesto - Achillovu šľachu. V teniskách pre dámy by mala byť päta mierne zvýšená, aby boli chránené pred zranením. Odlišné je aj tlmenie v "hrotoch" pre ženy a mužov: päta a špička ženských tenisiek by mali mať mäkké odpruženie, zatiaľ čo silná polovica ľudstva má podobné topánky, ktoré sú ťažšie a tvrdšie.

Cena páru tenisiek s cvočkami závisí od výrobcu. Napríklad Asics bude stáť 6 000 - 8 000 rubľov za pár. "SUV" od Mizuno stojí v priemere asi 10 000 rubľov. V rovnakej cenovej kategórii sú hroty Adidas. Odborníci neodporúčajú šetriť na nákladoch na tenisky s cvočkami, pretože spoľahliví výrobcovia sú zárukou zdravia bežca.

Používatelia sa väčšinou nesťažujú na kvalitu kupovaných tenisiek s cvokmi. Ale často sa sťažujú na nepríjemnosti a bolesti po tréningu. Ak sa bližšie pozriete na každú konkrétnu situáciu, dôvodom takýchto nepríjemných následkov boli chyby samotných kupujúcich, ktorí neocenili účel páru topánok, nezohľadnili ich hmotnosť a vlastnosti štruktúry. chodidlo.

Pri výbere tenisiek s cvočkami sa nikam neponáhľate.