Užitočné tipy a recepty na omladenie krku

Prvé viditeľné známky starnutia u žien sú spravidla dané pokožkou rúk, krku a dekoltu. Preto potrebujú starostlivú starostlivosť. Je obzvlášť dôležité vybrať si správne masky a kúry na oblasť krku, pretože má jemnú a citlivú pokožku. Aby ste si vybrali najefektívnejší omladzovací program, odporúča sa dôkladne preštudovať všetky rady odborníkov alebo kontaktovať špecialistu v tejto oblasti.

Zmeny súvisiace s vekom sa objavujú na krku oveľa skôr ako na tvári. Je to spôsobené malým počtom mazových žliaz na ňom, najmä u tých s tenkým a dlhým krkom. Mnohé ženy sú presvedčené, že prvé omladzovacie procedúry treba začať s objavením sa prvých vrások. Nezabúdajte však na preventívne procedúry, ktoré sa odporúčajú užívať až do 30 rokov. Sú nevyhnutné, aby sa prvé príznaky starnutia čo najviac oddialili.

Pred začatím postupu stojí za to vedieť vopred o najbežnejších faktoroch, ktoré urýchľujú starnutie pokožky.

• nesprávna výživa;
• stres;
• nedostatok fyzickej aktivity;
• dehydratácia tela;
• zlá ekológia;
• prítomnosť zlých návykov.

Prevenciu a boj proti prejavom súvisiacim s vekom treba začať predovšetkým zlepšovaním kvality svojho života. Je potrebné dbať na vyváženú stravu, ktorá celkovo priaznivo ovplyvní celý organizmus ako celok a tiež piť dostatok vody denne. Ak chcete bojovať proti stresu a ochabnutej pokožke, prihláste sa do fitnescentra alebo posilňovne.A prítomnosť zlých návykov nielen urýchľuje proces starnutia, ale aj skracuje dĺžku života, čím zvyšuje riziko mnohých vážnych chorôb, takže vzdať sa ich je v mnohých ohľadoch viac nevyhnutnosťou ako len želaním.

Odborníci odporúčajú začať boj proti známkam starnutia postupne:

• 25-29 rokov - starostlivosť o dôkladnú hydratáciu pokožky pomocou krémov a masiek pripravených doma;
• 30-39 rokov - dodatočne sa vyzbrojte komplexom špecializovaných prípravkov, ako aj uchýlite sa k špeciálnym procedúram v kozmetických salónoch, ktoré budú mať najefektívnejší účinok na pokožku krku, urobia ju hodvábnou a čo najviac vyhladia vrásky ako sa dá;
• po 40 rokoch - v prípade potreby sa môžete uchýliť k radikálnejším opatreniam vrátane závažných operácií proti starnutiu.

Nie všetky ženy majú možnosť vykonávať omladenie pokožky krku pomocou operácií, preto kladú hlavný dôraz na starostlivú starostlivosť o pleť pomocou doplnkových prípravkov.

Takáto starostlivosť môže zahŕňať použitie rôznych liekov a ľudových prostriedkov.

• Výroba domácich produktov starostlivosti o pleť zahŕňa nákup prírodných ingrediencií z obchodov a ich miešanie prísne podľa osvedčených receptúr. Táto metóda je pomerne účinná pri prvých známkach veku, ale už nie je vhodná pre ženy po 30 rokoch ako hlavná metóda omladenia.
• Nákup produktov na omladenie pokožky krku v špecializovaných predajniach. Táto metóda si vyžaduje dodatočné náklady, pretože lieky, ktoré v skutočnosti majú účinný pozitívny účinok na pokožku krku, stoja veľa peňazí. Je to však skvelá voľba pre tých, ktorí sa nechcú podrobiť operácii.

Starať sa o seba doma je oveľa pohodlnejšie. To platí najmä pre prípravu masiek, keďže je vopred známe, že si ich pripravujete sami z prírodných surovín, bez chémie.

Existuje veľa populárnych receptov na masky, ktoré si môžete urobiť sami doma. Nasledujúce sú tie najjednoduchšie a najúčinnejšie.

Ingrediencie:

• 1 stredné vajce;
• 1 polievková lyžica. l. med;
• 1 polievková lyžica. l. olivový olej.

Príprava a aplikácia: v keramickej miske dôkladne premiešajte všetky ingrediencie a potom naneste na pokožku krku a dekoltu, pričom hmotu rozotrite v hrubej rovnomernej vrstve.

Nechajte trochu zaschnúť a namočte 20-25 minút. Potom dobre opláchnite a uistite sa, že na pokožke nezostali žiadne stopy oleja.

Ingrediencie:

• 1 polievková lyžica. l. pekárske droždie;
• 2 polievkové lyžice. l. mlieko;
• 1 lyžička med;
• 1 polievková lyžica. l. oleje (olivový, mandľový, rakytníkový a iné).

Príprava: V hrnčeku rozmiešajte droždie do teplého mlieka, kým nevznikne homogénna hmota, potom pridajte med, znova premiešajte, prikryte a nechajte stáť pod látkovou čiapkou až 40 minút.

Pred použitím pridajte do zmesi olej, mierne pretrepte a naneste na pokožku krku. Udržujte až 20 minút, potom opláchnite.

Maska napína a čistí pleť.

Ingrediencie:

• 1 stredná uhorka;
• 2 polievkové lyžice. l. tučná kyslá smotana;
• 1 lyžička citrónová šťava alebo nasekaná petržlenová vňať.

Príprava: Uhorku nastrúhame, zmiešame s kyslou smotanou a citrónovou šťavou (petržlenovou vňaťou).

Masku je potrebné aplikovať okamžite, bez toho, aby ste čakali, kým uhorka dá šťavu. Rovnomerne rozotrite po oblasti krku a dekoltu po dobu 25 minút. Umyte studenou vodou.

Pôsobí celkovo proti starnutiu a je vhodný aj na odstraňovanie stareckých škvŕn.

Ingrediencie:

• 1 polievková lyžica. l. med;
• 1 polievková lyžica. l. zelerová šťava;
• 1,5 lyžice. l. tvaroh;
• 0,5 lyžičky ryžový škrob.

Príprava: všetky zložky sa dôkladne premiešajú, bezprostredne pred použitím sa pridá ryžový škrob na zahustenie hmoty.

Kaša sa nanáša na vopred očistenú pokožku krku a dekoltu po dobu 30 minút, potom sa zmyje.

Maska vyhladzuje vrásky a robí pokožku pružnejšou.

Zo špecializovaných produktov na omladenie pokožky krku sú obľúbené najmä prípravky, ktoré obsahujú kolagén a kyselinu hyalurónovú.

Závažnejšie zákroky, ktoré robia profesionáli v ordinácii kozmetičky alebo plastického chirurga, zvyčajne využívajú ženy nad 45-50 rokov, ktoré snívajú o zbavení sa hlbokých vrások, ptózy a ochabnutej kože na krku.

Existuje niekoľko takýchto postupov.

• Zdvihnutie závitu. Najbežnejšia metóda, ktorá je populárna vďaka tomu, že nevyžaduje chirurgickú intervenciu. Pomocou bio-nití sú tkanivá krku utiahnuté. Pod kožou sa tak vytvorí akýsi rámec, vďaka ktorému sa ochabnutá pokožka nadvihne, hlboké vrásky sú menej nápadné.
• Biorevitalizácia. Spočíva v podávaní kyseliny hyalurónovej injekciami alebo laserom na problémové miesta pokožky. Zvyšuje hladinu vlhkosti v pokožke, stimuluje prirodzenú tvorbu kolagénu a vyhladzuje vrásky.
• SMAS zdvíhanie. Zákrok si vyžaduje chirurgický zákrok a má dlhotrvajúci silný účinok. Pomocou nej látky zaujmú svoju prirodzenú polohu. Operácia trvá 2 hodiny, výsledok je viditeľný až po 2-3 týždňoch, ale výsledok stojí za to.
• Plazmoplastika. Operácia je nákladná. Je pozoruhodný tým, že nemá žiadne vedľajšie účinky vďaka tomu, že hlavnou zložkou je pacientova vlastná krvná plazma. Pomocou nej sa naštartujú a obnovia prirodzené procesy človeka, ktoré majú omladzujúci účinok na pokožku krku.

Ženy, ktoré chcú obmedziť prejavy vekom podmienených znakov v oblasti krku, by si mali uvedomiť, že procedúry zamerané práve na túto oblasť nestačia. Je potrebné mať omladzujúci účinok na celé telo ako celok.

Zvážte, čo v tomto smere odporúčajú odborníci.

• Pite veľa vody denne. Najmä staršie ženy by nemali byť dehydrované. Pomocou špeciálnych online kalkulačiek alebo konzultácií s lekárom si môžete zistiť svoj denný príjem vody, postačujúci pre normálne fungovanie životne dôležitých procesov a elasticitu pokožky.
• Nakupujte iba kvalitnú kozmetiku. Lacná kozmetika môže svojim vplyvom zhoršiť stav pokožky a spôsobiť nielen zápaly, ale aj urýchliť proces starnutia pokožky. Preto stojí za to venovať osobitnú pozornosť kozmetike pri nákupe. Musia byť osvedčenej značky a musia mať označenie veku aplikácie.
• Znížte slnečné žiarenie na problémových oblastiach pokožky. V lete je potrebné chrániť pokožku pomocou špeciálnych prípravkov, ako aj zakúpiť kozmetiku, ktorá poskytuje ochranu pred UV žiarením.

• Fyzická aktivita je obzvlášť dôležitá pre tých, ktorí sú sedaví. Mierny, vytrvalý tréning vám pomôže napnúť pokožku a urobiť ju pružnejšou.
• Kombinujte masky vyrobené z prírodných surovín so špecializovanými prípravkami. Takto bude možné zvýšiť účinnosť výsledku a dosiahnuť najlepší účinok.
• Jedzte orechy a ovocie každý deň, ako aj iné potraviny, ktoré obsahujú veľa živín a minerálov. Nezabudnite na ďalšie vitamínové komplexy, ak ženy vedú aktívny životný štýl a nemajú dostatok času na vyvážené jedlo.

Podľa týchto jednoduchých tipov a včasného použitia masiek, prípravkov a ďalších procedúr môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky a predĺžiť mladistvosť pokožky krku.

Viac o starostlivosti o pleť sa dozviete v nasledujúcom videu.