Kokosový olej na masáž: použitie a účinky

Masáž má liečivé, relaxačné a upokojujúce vlastnosti. Niet divu, že masáž sa objavila v dávnych dobách a je stále taká populárna. Len málokto sa odváži spochybňovať prínos masáže pre telo, bez ohľadu na to, o aký druh masáže pôjde.

Pre pohodlnú a správnu masáž je dôležité vybrať si pokojné a tiché miesto, zapnúť pomalú relaxačnú hudbu. Je veľmi dôležité zveriť svoje telo do rúk odborníka, ktorý skutočne prospeje vášmu telu i duši. Masážny stôl alebo posteľ by mali byť pohodlné a pevné. A atmosféru relaxu, pokoja dodá vhodne zvolený masážny olej.

Kokosový masážny olej je jedným z najlepších v mnohých smeroch. V závislosti od toho, čo si vyberiete: rafinovaný alebo nerafinovaný, môže mať jemnú príjemnú arómu alebo intenzívnejšiu. Topí sa pri teplote + 25 ° C a môže sa predávať v tekutej aj pevnej forme. Skladované za podmienok niekoľko rokov. Čo je veľmi dôležité, je hypoalergénny.

Kokosový olej má mnoho výhod vďaka mikroelementom, ktoré obsahuje.

• Má protivráskové vlastnosti. Pri neustálom používaní sa pozoruje výrazné vyrovnanie štruktúry pokožky, zlepšenie jej farby.
• Je to veľmi silný UV filter. Niet divu, že výrobcovia prírodnej kozmetiky berú tento olej ako základ prostriedku na ochranu pred slnečnými lúčmi.
• Pre tých, ktorí bojujú s celulitídou, bude tento produkt nenahraditeľný. Pri pravidelnom používaní dochádza k zjemneniu hlbokých vrstiev pokožky a odstráneniu podkožného tuku, čo napomáha k vyrovnaniu textúry pokožky.
• Pri použití tohto produktu na tvár zmiznú tmavé kruhy pod očami, pokožka sa rozžiari. Je vhodný najmä pre suchú, unavenú, starnúcu či jemnú a citlivú pleť. Póry z tohto oleja sa nebudú upchávať.
• Pri použití oleja na masáž sa odstránia keratinizované šupiny, vyčistia sa póry. Vďaka týmto procesom dochádza k prirodzenému omladeniu pokožky a zlepšeniu jej farby.
• Pomáha pri masáži „rozptýliť“ lymfu do celého tela, čo zlepšuje pohodu.
• Pri masáži sa do tela prirodzene dostáva viac kyslíka, čo priaznivo pôsobí na všetky orgány.
• Vďaka tomu, že sa produkt veľmi dobre vstrebáva, pracuje s tkanivami tela na hlbšej úrovni.

Prekvapivo tento produkt nemá žiadne kontraindikácie. Môžu ho užívať novorodenci aj alergici. Jedinou výnimkou je individuálna neznášanlivosť a to sa stáva veľmi zriedka. Testovanie intolerancie je pomerne jednoduché. Stačí na zadnú časť lakťa naniesť trochu kokosového produktu, 1-2 minúty vtierať a 30 minút pozorovať. Ak nie je začervenanie, môžete ho bezpečne použiť.

Rafinované aj nerafinované oleje sú komerčne dostupné. Mierne sa líšia vôňou, užitočnými vlastnosťami a odporúčaniami na ich použitie v závislosti od typu pokožky a úlohy. Nerafinovaný prírodný produkt má orieškovú chuť a jasnejšiu vôňu, je výživnejší a zdravší. Koniec koncov, nestráca, na rozdiel od rafinovaného oleja, veľké množstvo užitočných vlastností. Je „ťažší“, bežne sa predáva v tuhej forme. Kvalitný výrobok je drahší, jeho účinok je väčší. Vhodné pre suchú, citlivú, starnúcu, unavenú pleť. Nevhodné pre zmiešanú až mastnú pleť. A tiež by ste ho nemali používať, ak sa jeho vôňa zdá ostrá a nepríjemná, čo sa stáva veľmi zriedka. V predaji sa s ním môžete stretnúť len zriedka, pretože metódou lisovania sa z kokosu dá získať len 10 % z celkového množstva oleja v ňom.

Aby ste rýchlo dosiahli požadovaný účinok masáže a spríjemnili tento nádherný rituál osobnej starostlivosti, existuje niekoľko jednoduchých odporúčaní, po ktorých absolvovaní sa budete cítiť lepšie, upravenejšie a pokojnejšie.

• Pred masážou tela je ideálne ísť do kúpeľa alebo sauny a dobre prehriať telo a vyčistiť póry: produkt sa absorbuje oveľa silnejšie a jeho účinnosť sa výrazne zvýši. V najhoršom prípade si dajte horúci kúpeľ.
• Po zahriatí pokožku dobre vydrhnite a masírujte tvrdou kefou s týmto peelingom.
• Pripravte si vopred v miestnosti, kde sa bude masáž robiť, sviečky a zapnite príjemnú hudbu.

Ak začínate s masážou tváre, odporúčame ju robiť lyžičkami. Na internete si môžete pozrieť techniku ​​tejto užitočnej masáže. Anticelulitídna masáž môže byť vykonaná špeciálnymi "prstovými" kefami. V tomto prípade by ste mali pokožku dobre namazať olejom, aby ste ju nenatiahli.

Informácie o tom, ako správne robiť masáž chrbta, nájdete v nasledujúcom videu od učiteľa restoratívnej medicíny.